Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 31

​

Интенсив по развитию блога и набору аудитории через reels.

Программа:
0. Как наконец-то начать вести блог
1. Как найти свою тему блога и создать своего персонажа
2. Упаковка блога и создание своей эстетики
3. Reels. Алгоритмы форматы и триггеры, как создать стратегию и найти свой формат
Reels. Триггеры и алгоритмы
4. Как генерить идеи для видео и снимать их легко?
Форматы набора аудитории. Воронки в Reels
5. Как генерить идеи для видео и снимать их легко
6. Подборка секретного контента по блогингу
7. Как писать сценарии, готовая структура
8. Как набирать аудиторию в Telegram через Reels
9. Монетизация блога
10. Лекция по анимационному монтажу
11. Онлайн встреча с Ульяной
12. Подкаст: Как не сдаваться и дойти до первых результатов
13. Как привлекать бренды в свой блог с помощью reels
14. Подкаст: Как правильно анализировать свои видео? Когда ждать первые результаты?
15. Выпускной

Тариф Гонщик:
25 уроков
рабочая тетрадь
библиотека идей для видео
подкасты и статьи
платформа обучения
канал обучения
общий чат интенсива
бот-инструктор и челлендж по Reels
блок из трех лекций по дизайну гайдов и постов для блога
прямой эфир с Ульяной
вопрос-ответ по стратегии
прямой эфир с Ульяной
с разборами роликов
онлайн-воркшоп
по многоканальности
(TikTok, Telegram, YouTube)
онлайн-воркшоп по стратегии 50/50 (инфлюенсер и эксперт)
воркшоп с экспертом
по UGC-контенту и заработку на нем
розыгрыш призов среди
лучших гонщиков
мерч с отправкой до вашего города

​

Интенсив по развитию блога и набору аудитории через reels.

Программа:
0. Как наконец-то начать вести блог
1. Как найти свою тему блога и создать своего персонажа
2. Упаковка блога и создание своей эстетики
3. Reels. Алгоритмы форматы и триггеры, как создать стратегию и найти свой формат
Reels. Триггеры и алгоритмы
4. Как генерить идеи для видео и снимать их легко?
Форматы набора аудитории. Воронки в Reels
5. Как генерить идеи для видео и снимать их легко
6. Подборка секретного контента по блогингу
7. Как писать сценарии, готовая структура
8. Как набирать аудиторию в Telegram через Reels
9. Монетизация блога
10. Лекция по анимационному монтажу
11. Онлайн встреча с Ульяной
12. Подкаст: Как не сдаваться и дойти до первых результатов
13. Как привлекать бренды в свой блог с помощью reels
14. Подкаст: Как правильно анализировать свои видео? Когда ждать первые результаты?
15. Выпускной

Тариф Race lover
25 уроков
рабочая тетрадь
библиотека идей для видео
подкасты и статьи
платформа обучения

​

Самый полный курс по CapCut. Благодаря ему вы разберетесь с мобильным монтажом раз и навсегда.

В этом курсе:

• 1 час в день нужно, чтобы пройти весь материал за 9 дней. Все уроки по монтажу занимают 9 часов.

Программа:

1 Часть. Основы монтажа:

• Вводный урок
• Знакомимся с интерфейсом CapCut и настраиваем экспорт
• Работаем с соотношением сторон и делаем вертикальное видео из горизонтального
• Правильно нарезаем видео и делаем переходы между кадрами
• Добавляем объекты поверх видео и работаем с наложениями

15 уроков по 2,5 минуты в среднем.

Результат:

• Вы разберетесь с рабочим пространством CapCut
• Научитесь работать со слоями
• Грамотно скрывать вырезанные фрагменты и склеивать эстетично их между собой и, что очень важно, правильно скачивать видео из проекта

2 Часть. Эстетичный монтаж:

• Учимся работать с ключами (ромбиком)
• Настраиваем движение объектов в видео, работаем с ритмами и анимациями
• Работаем с текстом: добавляем свой шрифт, настраиваем стиль, делаем субтитры и анимируем его
• Добавляем музыку на видео, настраиваем плавность громкости и расставляем акценты звуковыми эффектами
• Учимся работать с масками от простого применения к созданию полноценных эффектов

29 уроков по 4 минуты в среднем.

Результат:

• Вы научитесь монтировать видео на уровне 90% блогеров
• Расставлять акценты, создавать динамику, работать с разными форматами и сделаете первые эффекты своими руками

3 Часть. Эффектный монтаж:

• Цветокоррекция, которая делает картинку вкусной
• Правильная ретушь лица и тела
• Создание стильного освещения без оборудования
• Подробная работа с фоном
• Создание своих стикеров
• Использование и создание футажей
• Доработка своих эффектов
• Встроенные эффекты для анимирования
• Учимся работать с линейным и нелинейным ускорением (кривые)
• И многое другое...

41 урок по 5 минут в среднем.

Результат:

• Вы научитесь работать с ретушью и цветокоррекцией, доводя видео до топового уровня, даже если оно было снято на 8 айфон
• Создавать стильное освещение, даже если у вас нет профессионального оборудования
• Снимать крутые видео, даже если ваш фон - обои от застройщика
• Создавать эффекты, доводить их до ума и внедрять их в свой контент эффективно

4 Часть. Закрепляем знания:

• Создаем динамичное видео «говорящей головы» начиная с вырезки пауз и заканчивая саунддизайном
• Делаем туториал по моему примеру. Запись экрана и палец
• Делаем обложку на видео
• Работаем со сторонними переходами и фонами

10 уроков по 21 минуте в монтаж видео среднем.

Результат:

• Вы смонтируете видео используя все знания на практике в правильной последовательности с самого начала

​

Абсолютно новый курс, переснятый 4й раз
больше тебе не нужно покупать курсы
учу один раз и ты умеешь все!

Тариф: Скорость
+ материаловедение
+ верхние формы

• Полный курс по Скорости
• Доступы к курсу 3 месяца
• Уроки на удобной платформе и их можно смотреть где и когда угодно
• Поддержка кураторов 2 месяца
• Проверка отработок
• Дополнительный блок по материаловедению со Светланой
• Модуль по работе с верхними формами в скоростной технике

​

Это программа для тех, кто возвращается к соревнованиям с большими мальчиками и девочками после травм коленей, с тендинопатиями и другими хроническими болячками. И не собирается тратить на рехаб всю оставшуюся жизнь.

Тебе не нужен крутой зал. Тебе просто нужно пару платформ, ящик — или даже табурет. И готовность пахать. Через 6 недель твои колени перестанут хрустеть, как пакет с чипсами. Пропадёт тупая боль, которая мешала жить и вынуждала носить наколенники и фиксаторы, а также мазаться гелями для престарелых после каждой интенсивной тренировки. И ты выйдешь на площадку, поле, ринг или лёд готовым к любым нагрузкам, в любых объёмах.

Если ты ищешь ЛФК-утешалку — где ты с розовой резиночкой делаешь шажки в сторону, лежишь на боку дёргая ногой, стоишь на полусфере и при этом делаешь вид, что прогрессируешь — можешь закрывать эту страницу. Потому что в спорте твои колени ловят ударные нагрузки минимум в 3–5 раз превышающие твой вес, на каждую ногу. И если ты к этому не готов, то повторные травмы и новые болячки лишь вопрос времени.

“Стальные Колени” – уникальная программа из серии “Нейро Лорд” – это значит что мы делаем акцент на установку правильных обновлений для твоей нервной системы, чтобы раз и навсегда устранить все нейромышечные компенсации, а не заниматься “профилактикой” до конца жизни…наклеивая пластырь на рану… И тогда твоя нервная система больше не будет зажимать у тебя ресурсы и позволит легко проявлять весь тот нереальный атлетизм, который в тебе заложен.

Тебя ждёт 6 недель постепенного, но неумолимого увеличения ударных нагрузок. Укрепление связок, сухожилий, стабилизаторов и всего, что раньше подводило. Потому что чтобы побеждать после травмы — тебе мало вернуться на свой прежний уровень. Ты должен стать сильнее, чем был до травмы. Сильнее боли. Сильнее страха. Сильнее оппонентов. Закали свои колени как закаляют сталь!

​

Вспомним особенности личностных и иных границ в отношениях с созависимостью, виды их нарушений. Нарушенные личностные границы формируют нарушение личностных территорий – сложную проблему созависимых отношений. Рассмотрим техники работы с границами, понятие об оптимальной дистанции и как работать с дистанцией для снижения интенсивности созависимости.

Нарушение личностных границ - неотъемлемый компонент созависимых отношений. Нарушенные границы личности формируют нарушение личностных территорий.

С одной стороны, нарушение границ, проявляемое внешне - это симптом, вторичное проявление основной проблемы. С другой - нарушенные границы личности, их диффузность и расплывчатость - глубинная основа предрасположенности к созависимости. Мы многое знаем о границах. Множатся источники об их теоретических аспектах. Но как применять на практике знания о границах - не всегда понятно.

Границы нужно не просто отстаивать. Границы нужно не просто укреплять. Не просто не желательно нарушать границы других людей. В терапии созависимости важно помочь Клиенту начать чувствовать свои границы как часть тела, быстро осознавать, что происходит с психологической территорией личности и естественным образом восстанавливать баланс.

Границы личности влияют еще и на такие важные аспекты отношений, как дистанция в паре. Нарушения дистанции тоже важный симптом созависимости, но про него известно гораздо меньше.
Максимальное дистанцирование представляет собой разрыв отношений. Это нередкий исход созависимых отношений. Разрыв созависимых отношений зачастую болезненней и сложнее, чем отношений без созависимости. Это тоже очень важная психотерапевтическая мишень.

Итак, теории о границах достаточно.
Поэтому на вебинаре мы сделаем больший упор на возможность практик, применимых для:

- восстановления ощущения границ личности;
- создания оптимальных дистанций в паре;
- смягчения разделения дистанций при разрыве отношений.

Для кого:

• для практикующих психологов и психотерапевтов любых направлений;
• для студентов психологических факультетов;
• для специалистов разных сфер, занимающихся оказанием помощи женщинам, находящимся в сложных жизненных ситуациях, связанных с отношениями и разными видами насилия;
• для всех, безуспешно ищущих ответы на вопрос - что происходит в моих отношениях и что мне с этим делать?
• для всех интересующихся вопросом созависимости и ищущих техники для работы с этой проблемой.

Синолицая Елена Геннадьевна - психотерапевт, психиатр, сексолог, психиатр-нарколог высшей категории. Магистр психологии, супервизор. Действительный член Российской Психотерапевтической Ассоциации. Врач Диспансерного отделения Центрального района ГБУЗ "Волгоградский областной клинический наркологический диспансер". Лучший врач психиатр Волгоградского МЗ 2023. Организатор клуба психологии "SЕлена".

Встреча состоится 6 октября 2026 г.

​

Начни вайбкодить за выходные: от задачи до работающего результата — без навыков разработки

За 3 живые встречи пройдёшь путь от установки инструментов до первого работающего результата, который сможешь потом повторить самостоятельно. Тренер и кураторы помогут пройти технические шаги и не застрять на старте.
За 3 онлайн-встречи ты с нуля собираешь работающий прототип

Что изменится за три встречи

• Сделаешь первый шаг с поддержкой
  Настроишь всё необходимое и сразу начнёшь работать с нейросетью. Если что-то не получится, тренер и кураторы помогут разобраться.
• Получишь первый работающий результат
  Возьмёшь задачу из работы, бизнеса или жизни — либо готовый учебный пример — и доведёшь её до результата, который можно открыть по ссылке.
• Сможешь продолжить самостоятельно
  Один раз пройдёшь весь путь целиком и заберёшь настроенную среду, промпты, шаблоны для следующих проектов.

Это не для тебя, если…
Ты опытный разработчик и ищешь курс по архитектуре или продвинутому кодингу — тебе будет скучно на базовых шагах.
Ты не готов выделить несколько вечеров: интенсив живой, работа идёт на воркшопах вместе с тренером и группой.
Ты уже вайбкодишь и тебе нужен продукт в production с интеграциями — это следующая ступень, Boost Pro.

Что будет на воркшопах

17 сентября. Установочная сессия
Настраиваешь инструменты и делаешь первый шаг

1. Соберёшь своё рабочее место вайбкодера: программу, где ты словами описываешь задачу, нейронка пишет код, а ты сразу видишь результат. Начнёшь с заданий курса, дальше собираешь в ней свои проекты — этот сетап остаётся с тобой.
2. Отдельно установим голосовой ввод, чтобы ускорить работу и диктовать, а не печатать.
3. Подключишь расширение для браузера и нужные дополнения, оплатишь сервисы и получишь доступ к учебному серверу.
4. Тренер показывает каждый шаг, кураторы подключаются, если что-то не получается.

19 сентября. Воркшоп #1: PRD и лендинг вашего продукта
Описываешь будущий продукт и делаешь для него лендинг

1. Нейронка берёт у тебя интервью по шаблону Вани Замесина и собирает продуктовые требования: ты отвечаешь голосом, выбираешь фокусный сегмент и его работы. На выходе — PRD: продукт, сегмент, работы сегмента, фичи MVP. Документ правишь голосом — формулировки, детали, приоритеты.
2. Собираешь лендинг: из PRD нейросеть пишет текст по методологии AJTBD, а ты наговариваешь правки — заголовок, тон, состав блоков. Из текста нейронка делает HTML-страницу с дизайном, её тоже дорабатываешь голосом.

На выходе
PRD продукта и готовый лендинг — HTML-страница.

19 сентября. Воркшоп #2: Создание и деплой MVP
Вайбкодим и деплоим MVP на сервер

1. Превращаешь требования в работающее приложение и выкладываешь его на свой сервер. Лендинг рассказывает о продукте, MVP — то, с чем работает пользователь.
2. Нейросеть берёт PRD, задаёт уточняющие вопросы и пишет приложение: логику, данные, интерфейс. Ты проверяешь его на тестовом сервере и наговариваешь правки голосом.
3. Соединяешь два артефакта: лендинг становится главной страницей, кнопка ведёт в продукт. Дальше нейронка запускает MVP на сервере.

На выходе
Продукт на своём сервере, ссылка на лендинг и навык пройти путь от идеи до прототипа самостоятельно.

Бонус-воркшопы

Автоматизация: помощники, которые работают за тебя. Запись воркшопа

1. Создашь субагентов, отдельных AI-«сотрудников», которые работают параллельно под управлением нейросети.
2. Соберёшь свои скиллы: готовые команды, которые запускаешь одним словом и точно знают, что нужно делать.
3. Создашь личного AI-копирайтера, который пишет в твоём стиле.
4. Настроишь поток для контента и будешь получать готовые посты одной командой.

Результат воркшопа
Работающая связка из скиллов и агентов, которая вызывается простой командой и делает рутину за тебя.

Работаем с данными и исследуем рынок. Запись воркшопа

1. Поймёшь, почему нейронки не умеют точно считать, и научишься писать небольшие скрипты, которые считают за тебя.
2. Разберёшь воронку, оценишь, насколько пользователи довольны, и докопаешься до настоящей причины проблем.
3. Поделишь пользователей на группы по ценности и поймёшь, какие задачи они решают твоим продуктом по методологии AJTBD.
4. Изучишь конкурентов и тренды рынка и поймёшь, чем твой продукт будет от них отличаться.

Результат воркшопа
Полноценное исследование рынка с точными данными и скриптами.

AI-based продукты и команды агентов

1. Создашь Telegram-бота поддержки с AI, который сам отвечает клиентам.
2. Подключишь генерацию картинок по запросу.
3. Соберёшь команду AI-агентов для мозгового штурма: один предлагает идеи, другой их защищает, третий критикует.
4. Улучшишь свой продукт через спор этих агентов между собой и добавишь лучшие идеи.

Результат воркшопа
Telegram-бот и улучшенный продукт через мозговой штурм агентов.

Что останется у тебя после интенсива
Не только первый результат, но и способ повторить его снова

Настроенное рабочее место
Остаётся на твоём компьютере после интенсива.

• Среда, в которой ты описываешь задачу словами, а нейросеть помогает её реализовать.
• Голосовой ввод для задач и правок.
• Расширение для браузера и необходимые дополнения.

Понятная последовательность работы
Ты уже один раз прошёл путь целиком:

• сформулировать задачу
• собрать требования
• получить первую версию
• проверить и исправить
• опубликовать результат

Продуктовый шаблон Вани Замесина

• Нейросеть проводит интервью и помогает превратить идею в понятные требования: контекст, пользователь, его задача и состав первой версии.

Первый результат, который можно открыть по ссылке

• Страница и приложение на сервере. Его форма зависит от выбранной задачи: рабочий инструмент, автоматизация, бот, сайт, личный проект или прототип сервиса.

Материалы и записи

• Промпты, инструкции, шаблоны и записи встреч остаются у тебя. К ним можно вернуться, когда возьмёшь следующую задачу.

Авторы и ведущие интенсива
- Ваня Замесин. Автор интенсива, основатель Школы
Создатель методологий Advanced JTBD и Next Move Theory. Эксперт №1 среди российских IT-продактов по двум независимым исследованиям. Создал сервис подбора психотерапевтов «Мета», exit-сделка с Profi.ru.
- Данила Владимиров. тренер Boost, AI Product Manager
Продакт, не инженер по бэкграунду. Строит продукт через глубокий ресёрч аудитории и сам же собирает агентами то, для чего раньше нанимали бы подрядчика.

Тариф Интенсив

Три живые встречи с тренером и кураторами: от установки инструментов до первого работающего результата.

Что получишь

• наконец начнёшь вайбкодить, а не продолжишь смотреть со стороны
• настроишь рабочее место вместе с тренером
• пройдёшь понятную последовательность шаг за шагом
• получишь первый работающий результат на своей задаче или учебном примере
• заберёшь записи, инструкции, промпты и шаблоны

Что входит

• 3 онлайн-встречи с тренерами
• работа в группе
• поддержка кураторов и помощь с техническими сложностями
• гайды по установке
• продуктовый шаблон Вани Замесина
• записи всех встреч навсегда

​

Здоровый вес без голодовок и тяжелых диет
Методика Практикума в мягком изменении
Только любовь, забота и физиология ❤️

Что даёт курс:

• Снижение веса

Вы сбросите лишний вес при выполнении всех заданий Практикума

• Набор здоровых пищевых привычек

Они изменят ваше питание без усилий, запретов и страданий

• Систему ваших личных навыков

Они не позволят переедать, покажут, где ваше пищевое поведение нужно поменять

• Связь с телом

Вы научитесь распознавать голод и насыщение, перестанете заедать эмоции и наладите здоровые отношения с питанием и своим телом

Практикум длится 25 дней
Это практический курс, поэтому теории тут немного. Доступно, понятно и емко
Из практических заданий складывается ваша индивидуальная стратегия пищевого поведения и решения, подходящие именно для вас
Материалы - это готовый набор инструментов для отслеживания и закрепления привычек. Инфографика курса поможет в самые сложные моменты
Автор курса:
Светлана Проскурина, физиолог, нейробиолог, к.б.н.
20 лет в физиологии
15 лет в науке
7 лет преподавания в вузе
4 года на Youtube и 950+ тысяч человек аудитории

​

Освойте 8 доказательных современных подходов, более 200 техник и научитесь работать быстро, легко и эффективно!
Клиенты приходят с болью — и остаются в терапии месяцами. А вы чувствуете, что можно помочь быстрее, но не хватает инструментов.
Этот курс — для тех, кто хочет работать точно, а не долго.

Что такое «Краткосрочное консультирование»?

8 современных подходов психотерапии, собранных в одну систему. Чтобы вы могли выбирать метод под клиента и давать ощутимый результат уже на первой встрече

Преимущества:

• Осваиваете 8 краткосрочных методов психотерапии
• Получаете видеоуроки, шаблоны и мини-протоколы
• Применяете на практике сразу после обучения

Найдите свой путь в мастерство консультирования

• Каждая дверь — метод, который помогает работать глубже, быстрее и точнее.
• Вы не выбираете один «правильный» подход — вы получаете карту, которая помогает действовать точно в зависимости от клиента, запроса и ситуации

8 дверей краткосрочной терапии:

1. Reimprinting Past Trauma
   • Перепиши прошлое
   • Вы научитесь работать с первичными реакциями и быстро снижать внутреннее напряжение
   • Ключ: Тело помнит раньше, чем разум
2. Эмоционально-образная терапия
   • Вы научитесь находить ключевые образы и трансформировать состояние клиента за одну сессию
   • Ключ: образ говорит быстрее слов
3. Когнитивно-поведенческая психотерапия
   • Вы научитесь помогать клиенту осознанно выбирать реакции уже на первой встрече
   • Ключ: мысли формируют эмоции и поведение
4. Терапия принятия и ответственности
   • Вы научитесь помогать клиенту действовать, даже когда чувства остаются сложными
   • Ключ: борьба с чувствами усиливает страдание
5. Медитации и Mindfulness (медитации осознанности)
   • Вы научитесь вводить клиента в состояние присутствия и устойчивости
   • Ключ: осознанность снижает реактивность
6. Телесно-ориентированная терапия
   • Вы научитесь интегрировать телесную работу в разговорную терапию
   • Ключ: тело хранит незавершённые эмоции
7. Диалектико-поведенческая терапия
   • Вы научитесь помогать клиенту сохранять устойчивость в сложных состояниях
   • Ключ: эмоции можно выдерживать и регулировать
8. Ориентированная на решение
   • Когнитивно-поведенческая психотерапия
   • Вы научитесь вести клиента к действию, а не к анализу
   • Ключ: движение важнее анализа проблемы

8 дверей = 8 способов работать точно:

• Гибкость в работе с разными клиентами
• Уверенность в кризисных и коротких форматах
• Профессиональная свобода вместо привязки к одному методу

Что внутри курса:

Каждая дверь — отдельный модуль:
Видеоурок + Демонстрация + Протокол + Практика

• Видео по каждому подходу
• Практические шаблоны и гайды
• Разбор кейсов и демонстрации
• Пошаговые протоколы консультаций

Программа:

8 модулей с видео-уроками и 8 практических отработок

Модуль 1. ОРКТ (ориентированная на решение краткосрочная терапия): протокол работы, техники, практика:

• Философия ОРКТ: почему фокус на решении, а не проблеме, ускоряет изменения?
• 3 ключевых вопроса ОРКТ, которые переворачивают сессию
• Как найти "исключения" — моменты, когда проблема уже решалась?
• Техника "Шкалирования": как измерить прогресс, даже если его не видно?
• 5 стратегий для работы с клиентом, который говорит: "Ничего не помогает"?
• Как создать "волшебный вопрос", который запускает инсайт?
• ОРКТ и соматика: как подключить тело к поиску решений?
• Протокол работы: от запроса к плану действий за 1 сессию

Модуль 2. TOT (Телесно-ориентированная психотерапия): протокол работы, техники, практика:

• Почему тело "помнит" то, что забыл разум? Основы телесного подхода
• 5 этапов TOT-сессии: от осознания зажимов до их трансформации
• Как работать с клиентами, которые стесняются телесных практик?
• Техника "Диалог с симптомом": как расшифровать язык тела?
• 7 упражнений для снятия хронического напряжения (шея, челюсть, диафрагма)
• Что делать, если у клиента возникает сильная эмоциональная реакция при работе с телом?
• Границы в TOT: когда остановиться, чтобы не навредить?
• Протокол работы: безопасное включение телесных практик в сессию

Модуль 3. КПТ (Когнитивно-поведенческая психотерапия): протокол работы, техники, практика:

• В каких случаях КПТ особенно эффективен и что важно знать перед началом сессии?
• Когнитивная модель (ABC-модель)
• Когнитивные искажения
• Когнитивная концептуализация
• Поведенческие интервенции в КПТ
• Техники и методы КПТ
• Структура и проведение сессий КПТ
• Протокол работы

Модуль 4. ACT (Терапия принятия и ответственности): протокол работы, техники, практика:

• В чём уникальность ACT среди психотерапевтических методов?
• Основные принципы и цели ACT
• Модель психологической гибкости «Гексафлекс»
• Психологическая ригидность
• Практические инструменты и техники ACT
• Структура работы с клиентом в ACT
• Протокол работы

Модуль 5. Mindfulness: протокол работы, техники, практика:

• Как mindfulness меняет мозг и почему это работает даже в краткосрочной терапии?
• 5 ключевых принципов mindfulness-сессии: от фокусировки до принятия
• Как помочь клиенту перейти от "автопилота" к осознанности за 10 минут?
• Что делать, если клиент говорит: "Я не могу медитировать, мысли мешают"?
• 7 техник mindfulness для работы с тревогой, гневом и выгоранием
• Как использовать дыхание как якорь в экстренных ситуациях?
• Mindfulness и тело: сканирование ощущений без провокации паники
• Протокол работы: от разминки до интеграции в повседневность

Модуль 6. ЭОТ (Эмоционально-образная терапия): протокол работы, техники, практика:

• Как работает эмоционально-образная терапия и почему она так эффективна?
• 8 ключевых этапов результативной сессии в методе ЭОТ
• Как переводить спонтанный образ в осознанный терапевтический процесс?
• Что делать, если клиент начинает путаться в смысле образа и застревает в анализе?
• 7 техник ЭОТ, которые стоит освоить в первую очередь
• Как вести сессию, если образ вызывает сильные слёзы, и клиент просит остановиться?
• Как не нарушить границу клиента, если образ связан с травматичным эпизодом?
• Протокол работы

Модуль 7. RPT (Rapid Personal Transformation) и Схема-терапия: протоколы работы, техники, практика:

• С чего начать изучение метода RPT: ключевые опоры подхода
• В каких случаях RPT особенно эффективен?
• 10 этапов RPT-процесса: от запроса до результата
• На что опираться в RPT-сессии, если клиенту трудно сформулировать запрос?
• Почему телесные реакции – главный маркер глубины в RPT?
• 10 лучших техник в RPT-терапии: пошаговый алгоритм
• Как оценить эффективность проведенной RPT-сессии?
• Протокол работы

Модуль 8. Диалектико-поведенческая психотерапия (DBT): протокол работы, техники, практика:

• DBT и кризисные состояния: почему это метод №1 для работы с импульсивностью?
• 4 ключевых модуля DBT в краткосрочном формате: что реально успеть?
• Как научить клиента навыкам регуляции эмоций за 1–2 сессии?
• Техника "Противоположное действие": алгоритм для борьбы с саморазрушающими паттернами
• Радикальное принятие без капитуляции: как объяснить это клиенту?
• Что делать, если клиент отказывается от "домашних заданий" DBT?
• Как избежать "войны" с сопротивляющимся клиентом?
• Протокол работы: баланс валидации и изменений

Автор Дмитрий Серегин

• Психотерапевт, преподаватель, супервизор
• Создатель обучающих программ по интегративной психотерапии
• 10+ лет практики
• 8000+ консультаций
• 30000+ выпускников

Тариф С сертификатом

• 8 модулей
• 8 недель обучения
• 8 онлайн-практикумов
• Видео-уроки, шаблоны

​

Практическая программа клинические навыки для психолога. Станьте ко-терапевтом: психологом, с которым хотят работать психиатры.
Освойте авторский алгоритм работы с пограничными клиентами и научитесь принципам дифференциальной диагностики, чтобы без ошибок распознавать клинически значимые симптомы, планировать консультации с учетом состояния клиента и вовремя подключать психиатра.

Для кого обучение:

• Для практикующих психологов, которые сталкиваются с тревожными, депрессивными, кризисными и другими непростыми состояниями клиентов и хотят выстраивать план консультаций без страха навредить.
• Для специалистов помогающих профессий, которые работают с эмоционально сложными клиентами и хотят лучше понимать, где проходит граница между психологической помощью и случаями, где нужен психиатр.
• Для студентов старших курсов психологических направлений и начинающих специалистов, которым важно получить клиническую базу до выхода в более сложную и реальную практику.
• Для медицинских психологов, которые хотят освежить и систематизировать знания, и перенять авторскую методику ко-терапии.

Программа:

Модуль 1. Клиническое мышление и основы психиатрии:

1. Что такое психическая норма?
2. Симптом → Синдром → Диагноз
3. Психопатология — восприятие, мышление, эмоции
4. Классификация психических расстройств (МКБ/DSM)

Интерактивные задания:

1. 3 кейса — распределить поведение клиента по шкале нормы
2. Разложи речь клиента на симптомы
3. Аудио-разбор шаблона описания психического статуса
4. Кейсовое задание: построить гипотезу по речи клиента

Результат:

• Вы сформируете клиническое мышление: базово поймете психиатрические понятия, научитесь различать норму и патологию, разбираться в структуре психических функций и основных классификациях

Модуль 2. Депрессия в практике психолога:

1. Что такое депрессия на языке врача?
2. Как депрессия «прячется» — маски, тело, фразы
3. Что делать психологу при депрессии?

Интерактивные задания:

1. Интерактивный модуль: «Найди депрессию»
2. Аудиофрагменты речи клиентов — тренажёр «Услышь депрессию»
3. Разбор 2 кейсов с телесными жалобами

Результат:

• Вы научитесь распознавать клиническую депрессию и отличать ее от горя, усталости и нормальной грусти.
• Освоите четкий алгоритм работы с депрессивным клиентом, включая ситуации высокого риска.

Модуль 3. Тревожные и невротические расстройства:

1. Что такое тревога и когда она становится клинической?
2. Панические атаки, ОКР, ипохондрия
3. Как работает психолог с тревогой?

Интерактивные задания:

1. Угадай тревожное расстройство по речи клиента
2. Аудио-интервью: клиент с панической атакой (реалистичный фрагмент)
3. Маршрут тревожного клиента: кто и в чем нуждается?

Результат:

• Вы умеете диагностировать тревожные состояния, отличать их друг от друга и от других расстройств (депрессии, ипохондрии). Четко понимаете границы своей компетенции и алгоритм действий.

Модуль 4. Аддикции — зависимости и созависимое поведение:

1. Что такое зависимость — психиатрия и поведение
2. Созависимость и поведение близких
3. Психолог и зависимый клиент: как работать, где границы

Интерактивные задания:

1. Клиент и его поведение — зависимость или нет?
2. Аудио-фрагмент: «Голос клиента-жены: как говорит созависимый человек
3. Клиент под веществами — что делать?
4. Психолог и аддикция: чек-лист этичности

Результат:

• Вы умеете распознавать зависимости (химические и поведенческие), отличать их от пограничных состояний и неврозов, понимаете, как выстраивать помощь и когда обязательно направлять клиента к наркологу, психиатру или в стационар.

Модуль 5. Суицидология и кризисная интервенция:

1. Как понять, что есть суицидальный риск
2. Диалог с клиентом на грани
3. Алгоритм действий при работе с суицидальным клиентом

Интерактивные задания:

1. Фрагменты речи реальных клиентов (реконструкции)
2. Сценарий беседы — выбери правильный ход
3. Карта действий: выбери шаг в кейсе

Результат:

• Вы умеете выявлять признаки суицидального риска, правильно реагировать, не усиливать кризис клиента, а также понимаете границы своей ответственности и маршрутизацию.

Модуль 6. Итоговая аттестация:

1. Сравни себя — до и после. Карта достижений участника
2. Финальная аттестация — тест и кейс

Интерактивные задания:

1. Взять кейс из 1 модуля и проанализировать: «Как я бы сейчас повёл себя в данной ситуации и чем это отличается от того, как раньше».
2. Изучить финальный кейс и ответить на вопросы
3. Тестирование из 50 вопросов

Результат:

• Наглядно увидите, как изменилось ваше психологическое мышление, какие навыки вы успели приобрести за время обучения и пройдете итоговую аттестацию, чтобы претендовать на получение удостоверения.

Автор Андрей Аркадьевич Шмилович

• Доктор медицинских наук (д.м.н.)
• Заведующий кафедрой психиатрии и медицинской психологии РНИМУ им. Н.И. Пирогова
• Член аттестационной комиссии по психиатрии
• Президент межрегиональной общественной организации «Клуб психиатров»
• Стаж 30 лет практикующего врача-психиатра, психотерапевта
• Один из лучших диагностов России и СНГ
• Автор и со-автор 200+ научных работ и статей
• Готовится к изданию монография и учебник
• 28 лет опыта преподавания
• Обучил психиатрии 40 000+ студентов и ординаторов
• Основал первую в РФ Клинику работающую по принципу ко-терапии психиатров и психологов

Тариф Исследователь

• 6 модулей обучения:
  • Модуль 1: Клиническое мышление и основы психиатрии
  • Модуль 2: Депрессия в практике психолога
  • Модуль 3: Тревожные и невротические расстройства
  • Модуль 4: Аддикции — зависимости и созависимое поведение
  • Модуль 5: Суицидология и кризисная интервенция
  • Модуль 6: Итоговая аттестация
• Кейсы для домашнего задания (без проверки куратором)
• Списки рекомендованной литературы от А.А.Шмиловича и преподавателей курса
• Интерактивные тренажеры (имитация реальных клиентских случаев), аудио-интервью с пациентами, разборы кейсов, тестирования
• «Навигатор сложных случаев»: набор чек-листов, скриптов и памяток для безопасной работы и подключения психиатра
• Юридический протокол психолога при выявлении суицидальных намерений клиента

​

Практический курс Психиатрия для психологов. Станьте ко-терапевтом: психологом, с которым хотят работать психиатры.
6–12 месяцев практики с профессором Шмиловичем, удостоверение гос. образца и поддержка клиники «Ре-Альт». От диагностики патологий до очередей из клиентов.

Программа:

Модуль 1. Базовый цикл лекций по психиатрии:

1. Основные понятия клинической психиатрии, принципы диагностики
2. Расстройства перцептивной, аффективной и когнитивной сфер психики
3. Расстройства воли, влечений, психомоторики, сознания и самосознания
4. Эндогенные психические заболевания
5. Органические психические заболевания
6. Психогенные психические заболевания и психопатии (расстройства личности)

Результат:

• Поймете психиатрические понятия, научитесь различать норму и патологию, разберетесь в основных группах психических расстройств и сможете уверенно ориентироваться в диагностике.
• Эти знания — основа для клинического мышления.

Модуль 2. Депрессия:

1. Диагностика депрессий. Разграничение депрессии и здоровой грусти
2. Соматические симптомы депрессий. Маскированные депрессии
3. Возрастная специфика депрессий. Депрессии у подростков

Материалы:

1. Эндогенные психические заболевания
2. Органические психические заболевания
3. Психогенные психические заболевания и психопатии (расстройства личности)

Результат:

• Научитесь распознавать клиническую депрессию и отличать ее от горя, усталости и нормальной грусти.
• Освоите четкий алгоритм работы с депрессивным клиентом, включая ситуации высокого риска.

Модуль 3. Тревога:

1. Диагностика тревожных расстройств. Разграничение патологической и здоровой тревоги
2. Панические атаки и фобии. Генерализованное тревожное расстройство
3. Соматические и поведенческие эквиваленты тревоги

Материалы:

1. Практикум по модулям №1 и №2
2. Клинический разбор кейса А.А. Шмиловича
3. Практический семинар по теме
4. Домашнее задание по аналогичному клиническому случаю

Результат:

• Вы научитесь диагностировать тревожные состояния, отличать их друг от друга и от других расстройств (депрессии, ипохондрии).
• Научитесь выявлять тревожные сигналы даже в соматических жалобах и точно понимать, как с ними работать.

Модуль 4. Аддикции:

1. Диагностика аддиктивных расстройств
2. Алкоголизм, нарко- и токсикомании
3. Нехимические аддикции. Феномен созависимости

Материалы:

1. Научная конференция с психолого-психиатрическим разбором приглашенного пациента
2. Клинический разбор кейса А.А. Шмиловича
3. Практический семинар по теме
4. Домашнее задание по аналогичному клиническому случаю

Результат:

• Научитесь распознавать зависимости (химические и поведенческие), отличать их от пограничных состояний и неврозов, поймете, как оказывать помощь и когда обязательно направлять клиента к наркологу, психиатру или в стационар.

Модуль 5. Суицидология:

1. Диагностика суицидальных идей, намерений и поведения. Определение суицидального риска
2. Суицидальные мотивы при различных психических расстройствах
3. Несуицидальные самоповреждения

Материалы:

1. Практикум по модулям №3 и №4
2. Клинический разбор кейса А.А. Шмиловича
3. Практический семинар по теме
4. Домашнее задание по аналогичному клиническому случаю

Результат:

• Научитесь слышать за фразами клиента тревожные сигналы, даже если они сказаны между делом.
• Разберетесь, когда за самоповреждением стоит манипуляция, а когда — реальное намерение суицида.
• Сможете вовремя среагировать, не растеряться и не пропустить ситуацию, где на кону жизнь клиента.

Подарок:

• Новый курс «Расстройства личности» от А.А. Шмиловича

Автор Андрей Аркадьевич Шмилович

• Доктор медицинских наук (д.м.н.)
• Заведующий кафедрой психиатрии и медицинской психологии РНИМУ им. Н.И. Пирогова
• Член аттестационной комиссии по психиатрии
• Президент межрегиональной общественной организации «Клуб психиатров»
• Стаж 30 лет практикующего врача-психиатра, психотерапевта
• Один из лучших диагностов России и СНГ
• Автор и со-автор 200+ научных работ и статей
• Готовится к изданию монография и учебник
• 28 лет опыта преподавания
• Обучил психиатрии 40 000+ студентов и ординаторов
• Основал первую в РФ Клинику работающую по принципу ко-терапии психиатров и психологов

Тариф Самостоятельно

• 5 модулей:
  • 1 модуль базовой психиатрии
  • Модуль: Депрессия
  • Модуль: Тревога
  • Модуль: Аддикции
  • Модуль: Суицидология
• Списки рекомендованной литературы от А.А. Шмиловича
• Тезаурус
• Юридический протокол по суицидологии
• Подарок «Расстройства личности»

​

Практический курс для психологов психиатрия катастроф.
Актуальная тема для современных психологов и самый популярный запрос среди наших слушателей.
Это практические уроки с разборами кейсов, домашними заданиями и обратной связью от эксперта.

ПТСР и другие стрессовые расстройства могут развиться в результате воздействия на человека внезапных событий:

• Насилие
• Военные действия
• Техногенные катастрофы
• Природные катастрофы
• Терроризм
• Аварии и ДТП
• Несчастные случаи
• Смерть близкого
• Тяжелые и неизлечимые заболевания

В результате изучения курса вы:

• получите ценные знания и навыки, которые позволят вам оказывать квалифицированную помощь людям, столкнувшимся с последствиями экстремальных ситуаций
• узнаете различные подходы к терапии ПТСР и других стрессовых расстройств
• получите навыки психологической поддержки людей, переживших травмирующие события

Что вам даст обучение:

Обучение на курсе «Психиатрия катастроф» — это важный шаг для психолога, который стремится оказывать высококвалифицированную помощь людям, столкнувшимся с трудностями и нуждающимся в помощи и поддержке

Программа:

Урок 1 – Острые реакции на чрезвычайные ситуации:

• Определение ОРЧС: что это такое и чем отличается от других психических расстройств
• Критерии DSM-5 и МКБ-10
• Клиническая картина и симптомы
• Подходы к лечению ОРЧС
• Разбор кейса из практики А.А.Шмиловича
• Домашнее задание с самостоятельным разбором предложенного кейса

Урок 2 – ПТСР:

• Определение ПТСР: что это такое и чем отличается от других психических расстройств
• Критерии DSM-5 и МКБ-10
• Клиническая картина и симптомы
• Дифференциальная диагностика
• Подходы к лечению ПТСР
• Разбор кейса из практики А.А.Шмиловича
• Домашнее задание с самостоятельным разбором предложенного кейса

Урок 3 – Стресс-индуцированная психопатология:

• Клинические варианты психических расстройств, возникающих в стрессовой ситуации
• Истерические психозы и реактивный параноид
• Расстройства шизофренического спектра, ассоциированные со стрессом
• Подходы к терапии стресс-индуцированной психопатологии
• Разбор кейса из практики А.А.Шмиловича
• Домашнее задание с самостоятельным разбором предложенного кейса

Автор Андрей Аркадьевич Шмилович

• Доктор медицинских наук (д.м.н.)
• Заведующий кафедрой психиатрии и медицинской психологии РНИМУ им. Н.И. Пирогова
• Член аттестационной комиссии по психиатрии
• Президент межрегиональной общественной организации «Клуб психиатров»
• Стаж 30 лет практикующего врача-психиатра, психотерапевта
• Один из лучших диагностов России и СНГ
• Автор и со-автор 200+ научных работ и статей
• Готовится к изданию монография и учебник
• 28 лет опыта преподавания
• Обучил психиатрии 40 000+ студентов и ординаторов
• Основал первую в РФ Клинику работающую по принципу ко-терапии психиатров и психологов

​

Кому подойдёт моё обучение:

• «Вообще не знаю, как монтировать»
  на курсе есть предобучение, где ты быстро освоишь базу и сможешь уверенно перейти к полноценному изучению программы.
• «Уверенно монтирую»
  если тебе не хватает креативных приёмов и хочется углубиться в нейросети и ИИ-инструменты, курс поможет выйти на новый уровень и ускорить работу.
• «Хочу сменить работу»
  После прохождения комплексных уроков по мобильному видеопродакшену и ИИ ты сможешь собрать портфолио и начать работать в новой нише.

О чём курс:

• Цель моего курса
  Научить вас за три недели создавать ролики, цепляющие своей динамикой, понятным языком объяснить работу с нейросетями.
• Лайфхаки монтажа
  Я собрала все секреты и фишки мобильного монтажа в одном месте, чтобы вы были готовы к любому уровню сложности видео.
• Обучение проходит в формате видео-уроков
  Я понятным языком рассказываю и показываю на примере, как смонтировать видео. Общаться будем в телеграм-чате, доступ к урокам — год, а к чату с полезными штуками — навсегда!
• После 3х недель обучения
  у вас будет 2 недели практики с Сашей! Можно будет создать видео-портфолио или прокачать все навыки.

Спойлер: Программа

Программа:

Модуль 0. Предобучение:

К изучению модуля можно приступить за неделю до старта курса.
За это время новички смогут освоить базу монтажа.

• работа со звуком, слоями, текстом, анимацией, масками и базовой цветокоррекцией
• Обзор CapCut (телефон/планшет)

Модуль 1. Предпродакшен:

• Актуальные форматы и контент-тренды 2026 года
• Как писать ТЗ на съёмку (для себя/команды/клиента)
• Подготовка к съёмке: идея → референсы → план
• Что делает видео стильным: визуал, детали

Модуль 2. Съёмка:

• Настройки камеры смартфона
  • Оборудование для съёмки
  • Композиция: ракурсы, позы, движение
  • Приложения для съёмки
  • Работа с естественным светом
  • Работа с искусственным светом
• Предметная съёмка
  • Студийная съёмка
  • Портретная съёмка
• Как снимать эксперта/спикера
  • Как снимать исходники под сценарий и монтаж
  • Съёмка на ретро-камеру
  • Креативная съёмка

Модуль 3. Монтаж:

• Типичные ошибки в монтаже
  • Как заранее согласовать стиль монтажа (с клиентом/командой)
• Где искать идеи для монтажа
  • Визуальные тренды и стили монтажа
• Оформление видео текстом
  • Анимация в Alight Motion
  • Динамичные маски
  • Рисованная анимация
• Как «сплющить» предмет или текст (эффект squash/flatten)
  • Ретушь лица в видео
  • Как разбирать и повторять монтаж любого ролика. (анализ по шагам)

Модуль 4. Нейросети:

• ChatGPT для креатора: идеи, сценарии, ТЗ, тексты
  • Работа с нейросетями: Nano Banana, Kling, Higgsfield, Veo и др
  • Создание собственного персонажа: 3 способа
• Генерация фото PRO-уровня
  • Внедрение реальных предметов в генерацию
  • Изменение ракурса, оживление фото
  • Улучшение качества фото и видео (апскейл, шум, резкость)
• ИИ-насмотренность: как собирать референсы и понимать стили
  • Как выстроить работу с нейросетями, чтобы не запутаться. (процесс и инструменты)
  • Авторское право и этика использования ИИ

Модуль 5. Карьера креатора:

• Поиск клиентов: где искать и как писать
• Ценообразование: пакеты, почасовая/проектная оплата, доп. услуги

Бонусы:

• Как Саша работает над видео в соцсетях: от идеи до публикации
• Как создавать карусели с фото и видео

Автор Александра Дроздова

• Автор и основатель образовательного проекта «С головой»
• За последний год обучение прошли более 1000 студентов. Александра набрала свыше 150 тысяч подписчиков и сотрудничала с Higgsfield, Syntxal и школой Александры Буримовой
• Также она выступала спикером в школе Марины Басистой и в проекте «Департамент эстетики» Полины Подплетённой. Саша простым и понятным языком объяснит все тонкости съёмки и приёмы монтажа, и проведет в мир видео!

Тариф Стандартный

• Доступ ко всем урокам
• Двухнедельная онлайн-практика после обучения
• Бонусы

​

ПРИВЕТСТВУЮ !

Кардиган МЕКСИКА

Свобода облегания от 20см, воротник шалька, спущенное плечо, однофонтурный жаккард. Можно связать свитер по этой выкройке.
Рисунок жаккарда унисекс

Начало 15 сентября

Цена 2400руб, при оплате до 20сентября августа включительно.

После 20 сентября цена 2900 руб.

Материалы у вас остаются БЕССРОЧНО

Совместник 3 месяца - ДО 15 декабря 26г, далее переходит в разряд МК.

Курс появиться у вас личном кабинете после оплаты

-все материалы в видеоуроках с пояснениями
-построение и расчёт в программе ДК
-кто с программой не знаком, приходите на совместник Овер, там для совсем новичков подробно все инструменты ДК, после овера можно на любой совместник
- ДВЕ фонтуры
- трехцветный однофонтурный жаккард
-сменщик цвета не нужен
-перфокарта на 24п и узор для электронной машины
-пряжа кардная , метраж 400-500м
-видео снятия мерок, образцы, вязания
-подробная сборка изделия и ВТО деталей
-моя поддержка в чате в ВК 3 месяца для совместника

ПОНАДОБИТСЯ:
расход кардной пряжи примерно по 200г каждого цвета
пуговицы 25мм 5шт.
подпуговки 8-10мм 5 шт.

​

Что вы получите от курса:

• Научитесь переводить числительные до одного триллиона, доли, проценты, даты, периоды времени, века, китайские праздники с китайского на русский и с русского на китайский
• Избавитесь от страха перевода больших чисел за счет тренировочных упражнений, устных переводов на различные темы
• Поймете, как можно поддерживать навык перевода числительных
• Повысите скорость перевода, улучшите память и расширите свой кругозор
• Познакомитесь с начинающими и опытными переводчиками, специалистами, работающими с китайским языком, после окончания курса вступите в сообщество выпускников курсов Лян Лэтяня

Программа:

0 день. Вводный вебинар:

• Ознакомительный вебинар. Знакомство с участниками. Инструкция по прохождению курса.

1 день. Тема дня: "География":

• видео по теме дня
• глоссарий
• упражнения на перевод числительных
• Теневой повтор (shadowing)
• тесты
• практическое упражнение по последовательному переводу

3 день. Тема дня: "Экономика":

• видео по теме дня
• глоссарий
• упражнения на перевод числительных
• Теневой повтор (shadowing)
• тесты
• практическое упражнение по последовательному переводу

8 день. Тема дня: "Логистика":

• видео по теме дня
• глоссарий
• упражнения на перевод числительных
• Теневой повтор (shadowing)
• тесты
• практическое упражнение по последовательному переводу

10 день. Тема дня: "Производство":

• видео по теме дня
• глоссарий
• упражнения на перевод числительных
• Теневой повтор (shadowing)
• тесты
• практическое упражнение по последовательному переводу

15 день. Тема дня: "Недвижимость":

• видео по теме дня
• глоссарий
• упражнения на перевод числительных
• Теневой повтор (shadowing)
• тесты
• практическое упражнение по последовательному переводу

17 день. Тема дня: "Нефть и нефтепродукты":

• видео по теме дня
• глоссарий
• упражнения на перевод числительных
• Теневой повтор (shadowing)
• тесты
• практическое упражнение по последовательному переводу

22 день. Тема дня: "Экология":

• видео по теме дня
• глоссарий
• упражнения на перевод числительных
• Теневой повтор (shadowing)
• тесты
• практическое упражнение по последовательному переводу

24 день. Тема дня: "Туризм":

• видео по теме дня
• глоссарий
• упражнения на перевод числительных
• Теневой повтор (shadowing)
• тесты
• практическое упражнение по последовательному переводу

Автор Борхонова Мария

• Практикующий переводчик, преподаватель китайского языка Иркутского государственного университета, практикующий переводчик, гид-переводчик.
• Имеет диплом с отличием Байкальского государственного университета по специальности «Мировая экономика», диплом магистра Северо-Восточного университета (г. Шэньян) по специальности «Мировая торговля». Прожила в Китае 7 лет.Имеет 11-летний стаж работы переводчиком (Кантонская выставка, суды, следственный комитет, Иркутская торгово-промышленная палата, администрация г. Иркутска и др.); 5-летний стаж преподавательской деятельности (репетиторство, разговорный китайский, деловой китайский, общеполитический перевод).В 2023 году участвовала в качестве синхронного переводчика во Внешнеторговом собрании между Монголией, Китаем и Иркутской областью России, а также в Форуме РОСТКИ 2023 в Казани.
• На Восточном экономическом форуме (ВЭФ-2023) осуществляла синхронный и последовательный переводЗаняла второе место на Cosines Pi в категории «Синхронный перевод. Потенциал» в 2022.Воспитывает детей-билингвов. Является приверженцем искусственного билингвизма и своим примером показывает, что поднять уровень языка можно, не выезжая в страну изучаемого языка. В 2022 году окончила курс по основам синхронного перевода, интенсив по последовательному переводу Лян Лэтяня. В 2023 году прошла 3-недельный интенсив по синхронному переводу Лян Лэтяня.