Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 4

​

Незаменимый справочник-тренажер по устной части ЕГЭ для тех, кто не хочет самостоятельно вычитывать десятки страниц рекомендаций ФИПИ. Уже сделано за вас.

В новой методичке собраны и переведены на понятный язык все актуальные требования к заданиям устной части ЕГЭ — с особым вниманием к мелочам, на которых ученики чаще всего теряют баллы.

Вы разберётесь:

• Что именно требуется в каждом задании и за что ставят и снимают баллы
• Какие формулировки безопасно использовать на экзамене
• Какие ошибки эксперты засчитывают как критические
• Где находятся самые частые «ловушки» и как их обойти
• Как выстроить подготовку так, чтобы нужные структуры постепенно довести до автоматизма

По сути, это требования ФИПИ + опыт эксперта = готовая система тренировки устной части в одном пособии.

Можно использовать и как пошаговый курс для ученика, и как готовый справочник для преподавателя.

135+ страниц чистой пользы и ни миллилитра воды = устная часть на максимальные 20 баллов.

Вы получите:

• Простые и чёткие инструкции и шаблоны
• Банк различий для задания 4 с тренировкой
• Банк всех возможных вопросов в задании 2
• 7 полноценных уроков-тестов с заданиями для практики, подробным разбором и образцами выполнения

Автор Орлова Светлана

• Соавтор пособий по работе с лексикой с 2020 г.
• ЕГЭ тренер

​

Современные научные знания о старении, превращённые в практически применимые рекомендации: что действительно важно, что делать и в какой последовательности.

Вы получите:

• Поймёте, что ускоряет старение
  Разберётесь, какие факторы действительно ускоряют возрастные изменения и как на это можно реально повлиять
• Выстроите систему действий
  Поймёте, что имеет решающее значение именно для вас, что нужно делать в первую очередь, что второстепенно, а на что вообще не стоит тратить силы
• Сформируете максимальный запас прочности
  Цель — как можно дольше сохранять физические и умственные возможности, самостоятельность и способность получать удовольствие от жизни

Кому подойдёт этот курс:

• Тем, кто хочет максимально использовать возможности своего организма и как можно дольше сохранять здоровье, физическую и умственную работоспособность и самостоятельность.
• Курс даёт не набор отдельных советов, а практическое руководство: что действительно важно, что делать в первую очередь, что второстепенно и на что не стоит тратить силы.

Система, основанная на 32 годах врачебной практики:

• В этом курсе собраны современные научные данные о причинах старения и практические шаги, которые помогают дольше сохранять здоровье, ясность ума, физическую активность и самостоятельность.
• Вы получаете готовую систему, цель которой — помочь вам прожить как можно дольше и как можно качественнее, максимально реализуя ресурс вашего организма.

Программа:

1. Оцените, как стареет именно ваш организм:

• Определите показатели, которые отражают возрастные изменения и функциональное состояние организма.
• Они станут вашими точками приложения: на что воздействовать и по каким данным затем оценивать результат.

2. Выстройте питание, которое помогает замедлять старение:

• Получите практические рекомендации: как питаться, сколько и когда есть, какие продукты выбирать и как использовать интервальное голодание.
• Без бесконечных списков «полезного и вредного» — только то, что действительно имеет значение.

3. Тренируйтесь так, чтобы как можно дольше сохранять возможности организма:

• Разберётесь, какие нагрузки действительно противостоят возрастным изменениям, как сохранять выносливость, работоспособность и здоровье суставов, сколько тренироваться и где проходит граница между пользой и избыточной нагрузкой.

4. Разберитесь, что из anti-aging средств действительно имеет смысл использовать:

• Добавки, гормоны, лекарства и современные технологии: что действительно может быть полезно, как это работает, как применять и сочетать — и на что не стоит тратить деньги.

5. Максимально снизьте риск инфаркта и инсульта:

• Научитесь понимать реальные показатели сосудистого риска, выявлять атеросклеротические бляшки и воздействовать на их развитие.
• Получите практические инструменты для максимального снижения риска атеросклероза, инфаркта и инсульта.

Что входит в курс:

• Готовое практическое руководство, в котором современные научные знания и 32 года врачебного опыта превращены в конкретные рекомендации и последовательность действий.
• Вы будете понимать, что именно делать, чтобы максимально реализовать ресурс своего организма и как можно дольше сохранять качество жизни.

​

Прохождение в онлайн-формате всей школьной программы за 8 класс с опережением!
Курс соответствует федеральной рабочей программе.

Что получите:

• Подготовка к школьным контрольным, ВПР и экзаменам
• Вебинары и теоретические занятия с подробным объяснением тем
• Рабочие тетради и конспекты уроков
• Домашние задания, мини-тесты и контрольные

Кому подойдёт курс:

• Курс подходит ученикам 8 класса, которые хотят лучше понять школьные предметы, закрыть пробелы в знаниях и увереннее чувствовать себя на уроках, контрольных и самостоятельных.
• Ты сможешь постепенно разбирать темы, закреплять их на практике, выполнять домашние задания и регулярно отслеживать свой прогресс. Так обучение станет проще, спокойнее и понятнее.
• А ещё на курсе можно начать выстраивать базу для 9 класса — это особенно полезно, если ты не хочешь начинать подготовку к ОГЭ в последний момент.

Как я доведу тебя до высокой оценки на своих занятиях:

• Изучение теории с практикой
• Усвоение материала
• Закрепление материала
• Занятия, на которых объясню и покажу, как решать 100% материала

Спойлер: Программа:

Программа:

9 месяцев • 13 занятий в месяц

Сентябрь:

Рациональные дроби:

1. Рациональные выражения, их виды, область допустимых значений
2. Преобразования рациональных выражений
3. Теория | Основное свойство дроби. Сокращение дробей
4. Практика | Основное свойство дроби. Сокращение дробей

Действия с рациональными дробями:

1. Теория | Виды обыкновенных дробей. Сложение и вычитание обыкновенных дробей
2. Практика. Сложение и вычитание обыкновенных дробей

Четырёхугольники:

1. Теория | Многоугольники, их виды и свойства
2. Практика | Многоугольники, их виды и свойства
3. Теория | Параллелограмм, его свойства и признаки
4. Практика | Параллелограмм, его свойства и признаки
5. Трапеция. Её виды и свойства. Средняя линия трапеции
6. Теорема Фалеса и теорема, обратная теореме Фалеса

Октябрь:

Действия с рациональными дробями:

1. Теория | Умножение дробей. Возведение дробей в степень. Деление дробей
2. Практика | Умножение дробей. Деление дробей. Возведение дробей в степень
3. Теория | Тождества, содержащие рациональные выражения
4. Практика | Доказательство тождеств, содержащих рациональные выражения

Четырёхугольники:

1. Прямоугольник, его свойства и признаки
2. Теория | Ромб и квадрат
3. Практика | Ромб и квадрат. Их признаки и свойства

Гипербола:

• Прямая пропорциональность и обратная пропорциональность. Пропорция

Квадратные корни:

• Рациональные и иррациональные числа

Площадь:

1. Теория | Площадь многоугольника. Формула площади прямоугольника
2. Практика | Площадь многоугольника
3. Практика | Площадь прямоугольника

Ноябрь:

Гипербола:

• Функция y=k/x, её график и сдвиги гиперболы

Квадратные корни:

1. Теория | Арифметический квадратный корень. Функция y=√x и её график
2. Практика | Арифметический квадратный корень. Функция y=√x и её график
3. Теория | Функция y=x^2, её график и свойства
4. Практика | Функция y=x^2, её график и свойства
5. Нахождение приближённых значений квадратного корня

Площадь:

1. Теория | Площадь треугольника
2. Практика | Площадь треугольника
3. Площадь параллелограмма
4. Теория | Площадь трапеции
5. Практика | Площадь трапеции
6. Обобщение. Решение задач на вычисление площади фигур

Декабрь:

Квадратные корни:

1. Свойства арифметического квадратного корня. Квадратный корень из степени
2. Теория | Вынесение множителя из под знака корня. Внесение множителя под знак корня
3. Преобразования выражений, содержащих арифметические квадратные корни

Квадратные уравнения:

1. Неполные квадратные уравнения
2. Теория | Формула корней квадратного уравнения
3. Решение квадратных уравнений

Теорема Пифагора:

1. Теория | Теорема Пифагора и обратная ей теорема
2. Решение задач по теореме Пифагора и обратной теореме
3. Формула Герона

Подобие треугольников:

1. Теория | Определение подобных треугольников, отношение площадей подобных треугольников
2. Практика | Определение подобных треугольников, отношение площадей подобных треугольников
3. Первый признак подобия треугольников

Январь:

Квадратные уравнения:

1. Теория | Теорема Виета
2. Практика | Теорема Виета
3. Теория | Квадратный трёхчлен. Разложение квадратного трёхчлена на множители
4. Практика | Разложение квадратного трёхчлена на множители
5. Решение дробно-рациональных уравнений
6. Решение задач с помощью рациональных уравнений

Подобие треугольников:

1. Повторение. Определение подобия треугольников и первый признак подобия
2. Второй и третий признаки подобия треугольников
3. Второй и третий признак подобия треугольников
4. Решение задач на признаки подобия треугольников

Подготовка к ОГЭ:

1. Разбор №6 КИМ ОГЭ
2. КИМ ОГЭ №15. Треугольники, многоугольники и их элементы

Февраль:

Квадратные уравнения:

1. Уравнения, сводящиеся к квадратным
2. Исследование систем уравнений. Графический и алгебраические методы
3. Уравнения с параметром

Подобие треугольников:

1. Теория | Средняя линия треугольника, свойство медиан треугольника
2. Практика | Средняя линия треугольника, свойство медиан треугольника
3. Теория | Пропорциональные отрезки в прямоугольном треугольнике
4. Практика | Пропорциональные отрезки в прямоугольном треугольнике

Неравенства:

1. Теория | Сравнение чисел. Числовые неравенства. Свойства числовых неравенств
2. Практика | Сравнение чисел. Числовые неравенства. Свойства числовых неравенств

Тригонометрия:

1. Теория | Синус, косинус и тангенс острого угла прямоугольного треугольника
2. Практика | Синус, косинус и тангенс острого угла прямоугольного треугольника

Подготовка к ОГЭ:

1. КИМ ОГЭ №9. Уравнения и системы уравнений
2. КИМ ОГЭ №17. Площади фигур

Март:

Неравенства:

1. Решение неравенств с одной переменной
2. Теория | Решение систем неравенств с одной переменной
3. Решение систем неравенств с одной переменной
4. Пересечение и объединение множеств. Числовые промежутки

Тригонометрия:

1. Теория | Табличные значения синуса, косинуса и тангенса острого угла прямоугольного треугольника
2. Практика | Табличные значения синуса, косинуса и тангенса острого угла прямоугольного треугольника

Степень с целым показателем:

• Степень с целым отрицательным показателем. Обобщение свойств степеней

Окружность:

1. Теория | Взаимное расположение прямой и окружности
2. Практика | Взаимное расположение прямой и окружности
3. Касательная к окружности и её свойства

Подготовка к ОГЭ:

1. КИМ ОГЭ №8 Целые и рациональные алгебраические выражения
2. КИМ ОГЭ №11. Графики функций и их сдвиги

Апрель:

Окружность:

1. Теория | Градусная мера дуги окружности, теорема о вписанном угле
2. Практика | Градусная мера дуги окружности, теорема о вписанном угле
3. Теория | Теорема об отрезках пересекающихся хорд, решение задач на центральные и вписанные углы
4. Практика | Теорема об отрезках пересекающихся хорд, решение задач на центральные и вписанные углы
5. Свойство биссектрисы угла, серединный перпендикуляр
6. Теорема о точке пересечения высот треугольника, четыре замечательные точки треугольника

Элементы статистики:

1. Теория | Сбор и группировка статистических данных
2. Сбор и группировка статистических данных
3. Теория | Основы теории вероятности
4. Практика | Основы теории вероятности

Подготовка к ОГЭ:

1. КИМ ОГЭ №13. Неравенства и системы неравенств
2. КИМ ОГЭ №18. Прямоугольный треугольник

Май:

Окружность:

1. Теория | Вписанная окружность, свойство описанного четырехугольника
2. Практика | Вписанная окружность, свойство описанного четырехугольника
3. Теория | Описанная окружность, свойство вписанного четырехугольника
4. Практика | Описанная окружность, свойство вписанного четырехугольника

Повторение программы по алгебре за 8 класс:

1. Арифметические действия с обыкновенными дробями
2. Арифметический квадратный корень и его свойства
3. Квадратные уравнения и способы их решения

Автор Валентина Туровская

• 3 339 выпускников курса
• 5 лет опыта работы

​

За 2 недели научитесь создавать профессиональные сайты для себя и клиентов с помощью ИИ — без кода, дизайнера и технического опыта.

В этом курсе:

• Старт с нуля, без технической базы
• Первый сайт уже за 2 недели
• Понятная услуга для заработка: сайты, лендинги, заявки, калькуляторы
• Готовые промпты и пошаговая система работы
• Работа в Lovable, ChatGPT, Claude и Codex
• Проект, который можно показать клиенту или работодателю

Сайты с ИИ — быстрый вход в digital для новичка

На рынке сложно выделиться, если у вас нет портфолио, опыта и понятной услуги. Но сайт — это конкретный результат: его можно показать, продать, добавить в резюме и использовать как вход в первые заказы.

Старый путь:

• Месяцами смотреть бесплатные уроки без результата
• Откликаться на вакансии без портфолио
• Бояться слова «разработка» и технических требований
• Не понимать, какую услугу предложить клиенту
• Соглашаться на случайные низкооплачиваемые задачи
• Ждать, пока появится опыт, чтобы начать
• Зависеть от дизайнеров, разработчиков и чужого графика

Новый путь с нейросетями:

• Выбираете понятную нишу и формат услуги
• Собираете сайт по готовому алгоритму
• Управляете Lovable / Codex через промпты
• Получаете проект для портфолио
• Подключаете заявки и Telegram-уведомления
• Публикуете сайт и показываете живую ссылку
• Предлагаете клиентам конкретный результат, а не «я что-то умею»

Теперь новичку важнее не «иметь годы опыта или знать всё про IT», а уметь превращать задачу клиента в готовый опубликованный сайт.

Но просто написать промпт недостаточно:

Клиент платит за результат, который соответствует ожиданиям.
Большинство новичков открывают Lovable, пишут «сделай красивый сайт» и получают шаблон, который стыдно отправить заказчику.

Проблема не в ИИ. Проблема в том, что человек не знает:

• Какую услугу продавать новичку
• Что показать в портфолио, если пока нет клиентов
• Как собрать структуру сайта из запроса клиента
• Как описать визуальный стиль без навыков дизайнера
• Как исправлять ошибки и не паниковать из-за правок
• Как подключить заявки, домен, SSL и Telegram
• Как не потеряться между Lovable, доменом, хостингом, SSL, Telegram и Codex

На курсе вы учитесь вести проект как услугу: от идеи и структуры до публикации и заявки с сайта.

Для кого курс:

• Новичкам без опыта в digital
  Чтобы получить понятный навык, собрать первый проект и перестать откликаться на работу с пустыми руками.
• Фрилансерам, которым нужны заказы
  Чтобы добавить в услуги создание лендингов с ИИ, быстрее показывать результат клиенту и не зависеть от разработчика.
• Тем, кто ищет удалённую работу
  Чтобы освоить практический digital-навык, который можно показать в портфолио, резюме и переписке с заказчиком.
• Студентам и тем, кто меняет профессию
  Чтобы войти в новую сферу через конкретный результат: не теорию «про IT», а готовые сайты и понятный рабочий процесс.
• SMM, маркетологам и ассистентам
  Чтобы брать больше задач внутри проектов: лендинги, формы заявок, страницы вебинаров, квизов и запусков.
• Тем, кто боится кода и дизайна
  Чтобы начать без технической базы и научиться управлять нейросетями по системе, а не угадывать промпты.

Вы научитесь:

• Выбирать нишу и формулировать услугу для первых заказов
• Собирать лендинг под клиента, продукт, услугу или запуск
• Превращать запрос клиента в структуру сайта
• Писать продающие тексты сайта с помощью ИИ
• Подбирать визуальные референсы
• Создавать дизайн сайта через нейросети без навыков дизайнера
• Собирать сайт в Lovable
• Управлять иконками, визуалом, анимациями и интерфейсом
• Настраивать формы сбора заявок
• Подключать Telegram-уведомления
• Покупать домен
• Публиковать сайт
• Подключать хостинг и SSL
• Оформлять первый проект для портфолио
• Работать с Codex, GitHub, Vercel и VPS
• Создавать калькуляторы, админки и сайты со сложной логикой
• Использовать навык в резюме, фрилансе и клиентских проектах

На выходе у вас будет не «я посмотрел курс», а опубликованный сайт, который можно показать в портфолио, отправить в отклике или использовать как пример для первого клиента.

Можно ли на этом зарабатывать:

• Сайты нужны экспертам, психологам, нутрициологам, бьюти-мастерам, локальному бизнесу, онлайн-школам, продюсерам, запускам и малым проектам.
• Им часто не нужен огромный сайт за сотни тысяч рублей. Им нужен понятный лендинг, страница услуги, сайт вебинара, форма заявок, калькулятор или простая админка.
• Для новичка это удобная точка входа: вы предлагаете не абстрактное «помогу с digital», а конкретный результат — готовый сайт со ссылкой и заявками.

Как проходит обучение:

1. Смотрите короткий урок
   Без воды: одно действие — один понятный шаг к готовому сайту.
2. Повторяете на своём проекте
   Собираете сайт, который можно положить в портфолио или адаптировать под клиента.
3. Используете готовые промпты и инструкции
   Не нужно угадывать, что писать нейросети и с чего начинать.
4. Дорабатываете сайт
   Учитесь править структуру, визуал, заявки и технические детали без паники.
5. Публикуете сайт
   На выходе у вас есть живая ссылка, которую можно отправить заказчику или работодателю.

Спойлер: Программа курса и эксперты:

Программа:

Модуль 1. Подготовка к старту в AI-сайтах:

• Правила обучения и вводный урок
• Как оплатить иностранные сервисы из РФ/СНГ
• Настройка и работа с VPN
• Контекстное окно: почему ИИ «тупеет» и как этим управлять

Результат: вы подготовитесь к обучению, настроите доступы и поймёте, как работать с ИИ спокойно, даже если раньше не были в digital.

Модуль 2. Ниша, идея и фундамент первого проекта:

• Как выбрать понятную задачу для первого сайта
• Где брать идеи и референсы для проекта
• Как создать дизайн сайта с помощью искусственного интеллекта
• Lovable: знакомство и регистрация

Результат: у вас сформирована идея сайта для портфолио или клиента, подобраны референсы и создан доступ к Lovable.
Модуль 3. Сборка и кастомизация интерфейса:

• Создание структуры и текста лендинга под задачу клиента
• Сборка лендинга в Lovable
• Дизайн лендинга в Lovable: иконки, визуал и анимация через нейросети
• Сбор заявок на сайте через Claude в Lovable
• Подключение Telegram-бота для получения заявок с сайта

Результат: у вас готов визуально привлекательный сайт с формой заявок, который можно показать как первый рабочий результат.
Модуль 4. Запуск и публикация сайта в сети:

• Покупка домена
• Публикация сайта через Lovable и подключение домена
• Загрузка сайта на домен
• Подключение хостинга
• Подключение SSL-сертификата для безопасной ссылки

Результат: сайт опубликован на собственном домене, защищён SSL-сертификатом, а заявки приходят в Telegram.
Модуль 5. Инструменты AI-сайтмейкера:

• Установка Codex: что это такое, как установить и настроить
• Что такое GitHub: сохранение версий и передача проекта
• Промптинг: как ставить задачи ИИ-агенту

Результат: у вас настроено профессиональное рабочее место, и вы понимаете, как ставить задачи AI-агенту для клиентских проектов.
Модуль 6. Проектирование, ИИ-дизайн и клиентская разработка на Codex:

• Как составить ТЗ для сайта с помощью ChatGPT
• Генерация дизайн-макетов сайта в ChatGPT
• Превращаем дизайн-макет в веб-страницу в Codex
• Создание калькулятора услуг на сайте
• Политика конфиденциальности, Telegram-уведомления и доработка админки
• Подключение Telegram-бота и уведомлений о заявках

Результат: вы проходите полный цикл клиентской задачи: от ТЗ и дизайн-макета до готовой веб-страницы с интерактивной логикой.
Модуль 7. Профессиональная публикация сайта:

• Привязка к GitHub и публикация на Vercel
• Публикация сайта на Vercel
• Бэкграунд-видео в Hero-блоке
• Как привязать домен к сайту на Vercel
• Где и как выбрать VPS/VDS-сервер под свои задачи
• Покупка VPS-сервера на примере российского хостинга
• Как запустить сайт на сервере с помощью Codex
• Как подключить свой домен и SSL-сертификат к сайту на VPS

Результат: ваш проект профессионально опубликован на Vercel или развернут на VPS/VDS-сервере с доменом и SSL.
Завершающий модуль:

• Что делать после курса

Длительность курса — 4 недели.

Эксперты курса:

Натали Анарбаева

• Использует нейросети в проектах более 3 лет
• Автор и эксперт курсов «Погружение в нейросети», «Профессия нейрокреатор»
• Провела воркшоп для 500 студентов из Малайзии, Сингапура и Индонезии
• 15 лет в контент-маркетинге, 7 лет в онлайн-образовании
• Обучила 250+ SMM-специалистов и 300+ специалистов по нейросетям
• Магистр факультета медиа и дизайна, ВШЭ

Евгения Зеленова

• Создатель школы GreenFreelance, сооснователь SUBMARINE
• 9 лет в бизнесе и в онлайн-образовании
• Обучила удалённым профессиям более 8 000 учеников
• Предприниматель, блогер, путешественница, посетила 48 стран
• Записывала курс для бизнес-акселератора Правительства Москвы

Яков Юдин

• Создаёт сложных ИИ-агентов для крупных магазинов с помощью вайбкодинга
• 11 лет в IT сфере, участвовал в разработке более 100 проектов
• Настраивает автоматизации огромных товарных каталогов
• Запустил и вывел в прибыль 3 интернет-магазина на рынке США и 2 в СНГ
• Успешно торговал на ведущих маркетплейсах Amazon, eBay и Wildberries

Тариф Продвинутый

Что входит:

• 4 недели обучения
• 32 урока
• 7 модулей

Что вы создадите:

• Сайт в Lovable
• Структура и тексты лендинга
• Дизайн через ИИ
• Форма сбора заявок
• Telegram-уведомления
• Опубликованный сайт на домене
• SSL-сертификат
• Готовая ссылка, которую можно отправить клиенту или работодателю
• Codex
• GitHub
• Промптинг для AI-агентов
• Дизайн-макеты через ChatGPT
• Калькулятор услуг
• Админка
• Telegram-бот и уведомления
• Публикация на Vercel
• Работа с VPS/VDS
• Домен и SSL

​

Вы получите рабочую тетрадь объемом более 60 страниц, упражнения с инструкциями, многоразовые шаблоны для практики, творческие задания и бонусные видеоуроки, которые помогут вам шаг за шагом развивать свои навыки.

Идеально подходит для абсолютных новичков, художников, возвращающихся к творчеству после перерыва, или для всех, кому нужен новый структурированный старт. Переходите от базовых линий и простых форм к объему, перспективе и оригинальному рисованию с помощью забавных, коротких ежедневных заданий, разработанных с учетом вашего напряженного графика.

Всё, что вам нужно, чтобы перейти от состояния «Я не умею рисовать» к уверенному рисованию
Вы получите упражнения для печати, шаблоны для практики, вдохновляющие плакаты и видеоуроки, которые помогут вам шаг за шагом обрести уверенность, от простых линий до настоящих эскизов.

• Более 60 страниц для печати. Полностью цифровая рабочая тетрадь с пояснениями, упражнениями и местом для практических занятий.
• Видеоуроки. Посмотрите, как шаг за шагом создаются готовые эскизы, и как принципы, изложенные в тетради, применяются на практике.
• Шаблоны для практики. Распечатываемые страницы, которые помогут вам повторять важные упражнения и потренировать руку.
• Творческие задачи. Помогут вам преобразовывать простые формы, придумывать новые предметы, исследовать детали и развивать воображение.

Рабочая тетрадь разработана для начинающих и начинается с простых упражнений на развитие координации движений и контроля над рукой.

​

Как видеть женщин насквозь, чтобы не наступить на те же грабли, и не повторить то, что тебя уже когда-то сломало?

Программа курса
День 1
Кто перед тобой на самом деле:
12 сигналов, которые видно за три свидания
Тренажер:
Тревожный сигнал или норма?
День 2
Любит тебя или твой кошелёк?
Тренажер:

Разбор переписки: где скрывается подвох?
День 3
Манипуляции: 12 рычагов, которыми тобой управляют
Тренажер:
Как будешь реагировать на манипуляцию?
День 4
Уважение: куда оно уходит и как его вернуть?
Тренажер:

Найди момент где, мужчина сдал позицию
День 5
Границы без скандала: твёрдое НЕТ без крика и без вины
Тренажер:
Держи границу: найди золотую середину
День 6
Самодиагностика: почему прошлые отношения закончились так, как закончились?
Тренажер:

Определи сценарий поведения
День 7
Как выбрать адекватную: 12 зелёных флагов
Тренажер:
Зеленый или красный флаг? Не спутай хорошее с угрозой.
День 8
Первые 3 месяца новых отношений: как не построить второй раз то же самое?
Тренажер:
Симуляция первого месяца
День 9
ЭКЗАМЕН-ДЕТЕКТОР

БОНУСЫ

✓ Путеводитель по женским манипуляциям
✓ Путеводитель по женской лжи
✓ Путеводитель по женским изменам
БОЛЬШОЙ ГАЙД ПО СЕКСУ

​

“Женская измена”
— Курс от мужского психолога Инны Матиссон
Узнай за 3 недели: есть ли в ваших отношениях условия для женской измены — и как не допустить её.
А если она случилась, как выйти из неё мужчиной, а не проигравшим.
Для мужчин, которые чувствуют тревожный фон в браке или уже столкнулись с изменой и не хотят потерять семью и детей.
В курсе «Женская измена» от Инны Матиссон содержание построено вокруг практических действий для мужчины в кризисной ситуации — без «воды», с разбором реальных сценариев.

Основные блоки программы

• Как достоверно понять, что измена есть. Разбирают поведенческие маркеры, типичные паттерны скрытности, разницу между реальной изменой и тревожными подозрениями, а также частые ловушки восприятия (когда из мелочей делают катастрофу).
• Психология мотивов: почему это происходит. Рассматривают типичные сценарии (кризис пары, потребность в подтверждении ценности, эмоциональный уход, импульсивные поступки) — акцент на том, как мотивы влияют на возможные решения.
• Стратегии поведения в первые дни и недели. Что делать сразу после раскрытия факта, чего избегать (в том числе типичных ошибок вроде давления, шантажа, тотального контроля), как стабилизировать эмоции и не принимать решения на пике стресса.
• Варианты развития: сохранить или завершить отношения. Критерии, по которым можно реалистично оценить шансы на восстановление доверия, признаки, когда восстановление маловероятно, и как грамотно выйти из отношений, сохранив достоинство.
• Восстановление самооценки и личных границ. Как не обесценивать себя в этой ситуации, выстроить границы в общении, не «застревать» в роли жертвы и не разрушать себя чувством вины, даже если в паре были проблемы.
• Практические инструменты коммуникации. Фразы и подходы для разговоров о случившемся, как обсуждать доверие и условия возможного продолжения отношений, как распознавать манипуляции и не попадать в эмоциональные качели.

Формат — видеоуроки плюс практические задания: разбор кейсов, чек-листы, шаблоны формулировок для разговоров, упражнения на стабилизацию состояния.

​

О чём этот курс

• Этот курс о женском здоровье.
• О том как его поддерживать и о том, какие есть возможности для его восстановления.
• О том, где и как находить ресурсы, поддержку и создавать нужные условия для оздоровления.

Для одного человека такой объем информации и предлагаемых практик избыточен. Поэтому, каждый может взять, то, что необходимо на данный момент. А касательно других тем, работать не с физическими, а с психологическими запросами, схожими по обозначенным в теме смыслам.

В этот раз мы будем использовать зеркальные инструменты, чтобы дать внимание важным состояниям здоровья, с которыми в своей жизни сталкивается женщина и восстановить более естественное реагирование автономной нервной системы для запуска процессов саморегуляции.

На эту программу приглашаются участники, как знакомые с "зеркальными" практиками, так и те, кто о них "только слышал":

На этом курсе:

• Мы разберем основные проблемы, нарушающие состояние внутренней гармонии и здоровья, с которыми может столкнуться женщина.
• И поочередно настраиваясь на каждое дискомфортное состояние, с помощью «зеркальных» инструментов будем восстанавливать работу автономной нервной системы, помогая запускаться процессам саморегуляции.

Программа

Обратите внимание! Данные темы являются ориентирами. Ведущие оставляют за собой право погружаться в какие-то темы глубже и занимать ими больше времени, а какие-то давать более сжато. Также ведущие оставляют за собой право привносить новые темы в зависимости от запросов группы.

Отношения с собой
1 часть: Введение. Тело и женская репродуктивная система как пространство «я»
2 часть: Нарушения менструального цикла и гормональный дисбаланс
3 часть: Эндометриоз, миома, кисты: накопленное напряжение и внутренние конфликты

Отношения с другими
1 часть: Воспалительные заболевания и ИППП: границы и близость
2 часть: Бесплодие и репродуктивные трудности в паре
3 часть: Беременность, перинатальные потери, страхи материнства

Отношения с миром
1 часть: Менопауза и изменение социальной роли, хронические гинекологические болезни
2 часть: Гинекологическая онкология: диагноз как экзистенциальный кризис
3 часть: Хронические гинекологические болезни

Эту программу мы ведем вдвоем

• Андрей Треногов - Медицинский психолог, врач-психотерапевт, автор метода психологической коррекции на основе зеркальных нейронов.
• Екатерина Гордеева- Врач неонатолог. Биодинамический краниосакральный терапевт. Специалист по нейрофизиологии поведения.

​

8-недельная программа системного восстановления и естественного омоложения от Аюны Бабуевой, которая поможет вам устранить истинные причины возрастных изменений и получить плоский живот, сильное здоровое тело и подтянутое лицо — без уколов и пластики.

Для кого эта программа:

Проблемы с животом и глубоким прессом:

• У вас вываливающийся живот, который не уходит, сколько бы вы ни качали пресс.
• Есть диастаз (расхождение мышц живота после родов).
• Вас беспокоит тот самый плотный «валик» над швом после кесарева сечения, который портит всю эстетику тела.

Женское здоровье и деликатные темы:

• Вы столкнулись с подтеканиями при чихании, беге, кашле или прыжках.
• Ощущаете постоянную тяжесть, дискомфорт или боли внизу живота.
• Беспокоят боли в пояснице, крестце и неприятные ощущения во время близости.
• После родов чувствуете, что «центр тела» потерял тонус и опора разрушена.

Возрастные изменения лица и шеи:

• Лицо по утрам встречает отеками и припухлостями, которые долго не сходят.
• Поплыл овал лица, проявились брыли и второй подбородок.
• Глубже стали носогубные складки, межбровка и заломы на лбу.
• Постоянно зажата шея и плечевой пояс — массажи дают лишь временное облегчение.

В программе вас ждет более 60 остеопатических техник и практик по 5 основным блокам.

Какие результаты возможны при регулярном выполнении техник:

• Плоский живот, уменьшение диастаза и уход упрямого «валика» над швом
• Избавление от подтеканий при чихании, беге и нагрузках
• Здоровый таз, исчезновение болей в пояснице, крестце и дискомфорта
• Подтянутый, чёткий овал лица и уменьшение утренних отёков
• Разглаженные морщины (носогубки, лоб, межбровка)
• Ровная осанка, легкая походка и свободная шея
• Навык самостоятельного ухода за телом и лицом на всю жизнь
• Уверенность, лёгкость и удовольствие от своего отражения

Программа:

Блок 1. Фундамент тела: Дыхание, стопы и осанка

• Включает 12 остеопатических и базовых техник, направленных на выстраивание оси позвоночника, запуск диафрагмального дыхания, устранение сутулости и разгрузку шеи.

Блок 2. Таз, тазовое дно и женское здоровье

• Включает 14 практик, направленных на устранение перекосов таза, восстановление тонуса тазового дна, избавление от подтеканий, болей в крестце и возвращение органам правильного положения.

Блок 3. Плоский живот

• Включает 10 висцеральных техник и упражнений, направленных на нормализацию внутрибрюшного давления, укрепление глубокого пресса, устранение вываливающегося живота и убирание «валика» над швом после кесарева.

Блок 4. Естественное омоложение: глубокая работа с лицом, черепом и шеей

• Включает 12 техник, направленных на снятие напряжения с костей черепа и швов, улучшение лимфотока и устранение утренних отеков с лица.

Блок 5. Точечные техники для лифтинга лица

• Включает 15 адресных комплексов под тип старения, направленных на подтяжку овала лица, уменьшение брылей, разглаживание носогубных складок, межбровки и возвращение коже упругости.

Автор Аюна Бабуева

• Медицинское образование и 8 лет практики
  Я не блогер-теоретик. У меня профессиональное медицинское образование и 8 лет реальной практики в остеопатии и фейспластике. Я знаю каждую косточку, фасцию и триггерную точку женского тела и до сих пор веду очные приемы.
• Более 2500 учениц по всему миру
  За годы работы моя методика помогла уже более 2500 женщинам. Это те, кто годами мучился с вываливающимся животом после кесарева, страдал от утренних отеков, подтеканий и опущенного овала лица, а теперь с удовольствием смотрит на себя в зеркало и носит ту одежду, которую хочет.
• Авторская методика естественного омоложения
  В основе программы лежит глубокое понимание анатомии и остеопатии. Я объединила работу с телом (стопы, таз, диафрагма, живот) и глубокую работу с лицом и черепом в единую цепочку. Моя система показывает высокую эффективность: когда мы убираем первопричину в теле, лицо омолаживается естественным путем, без инъекций и пластики.
• Создатель онлайн-школы женского здоровья
  В моей школе каждая программа создана с учетом особенностей женского организма, проходит строгую методическую проверку и нацелена на главное: вернуть женщине ее ресурс, здоровье, легкость и уверенность на всю жизнь.

Тариф Лицо + тело

• Все 5 блоков программы

​

Казалось бы, игры — дело несерьёзное. В лучшем случае досуг, отдых от дел насущных, забава для маленьких. Это не совсем так. Мы попробуем найти в этой милой деятельности несколько черт, которые ловко и незаметно формируют наш ум; увидеть, как они превращают маленьких людей в больших, а иногда наоборот, мешают зрелым и состоявшимся двигаться дальше.
Чему научитесь:

• Смотреть новыми глазами на игровой процесс, наблюдать за собственным опытом, извлекать действительную пользу из банального развлечения.
• Воспринимать себя как существо управляющее и управляемое — и сформировать личные вопросы о том, что делать с этим дальше.
• Научиться уважать себя за тот самый способ проводить время, который было принято скрывать от требовательных супругов, родителей и учителей.

Спойлер: СОДЕРЖАНИЕ КУРСА

1. Не всерьёз
Игры сплошь состоят из одних ограничений, но при этом устойчиво ассоциируются со свободой. Здесь мы поговорим о праве на ошибку, об особенностях восприятия игроком себя, своих поступков и их последствий — и о том, какие черты характера это поможет сформировать.
2. Приз
Игры состоят из искусственных законов, условных ценностей и странных поступков. Что придаёт смысл этой неестественной деятельности? Ради чего мы играем? Что рассчитываем получить в процессе и в конце — и как это влияет на наше поведение?
3. Случайность
Игра — та самая территория, на которой мы можем осознанно и в меру безопасно тренировать навыки обращения с Хаосом. Фактор случайности работает в игре так же, как и в жизни? Что нам больше по душе, управлять обстоятельствами — или не управлять ими?
4. Правила
Правила — строительный материал, из которого сделана любая игра. Жизнь, вероятно, тоже. Парадокс восприятия правил игроком: является ли для нас вызовом их мнимая непреложность? И мнимая ли она? Наконец, что с этим делать дальше?
5. Поступок
Ключевая черта, отличающая игры от прочих видов искусства — действие. Смыслы игры создаются нашими поступками — часто необдуманными, импульсивными, разрушительными. Как это получается? Обречен ли создатель игры на роль манипулятора — или игрок может её перехватить?
6. Модель
Даже самая сложная игра прекрасна своей простотой. По сравнению с окружающей действительностью игры подкупающе понятны, осязаемы, предсказуемы и подконтрольны. Это вызов для создателя игры — или для игрока? Допустимо ли соревноваться с демиургами — или лучше не стоит?

Формат курса: Видеозапись вебинаров (без дополнительных материалов).
Автор курса:
Николай Дыбовский - игровой режиссёр, руководитель студии «Айспик Лодж», соавтор 8 игр. Один из создателей профиля «Игровой дизайн и виртуальная реальность» в НИУ ВШЭ, автор курса лекций по основам игровой режиссуры.

​

Это базовая программа (её ещё называют «Коучинг международного уровня»), которая построена по международным стандартам ICF. Юрий Мурадян — сооснователь Академии 5 Prism и коуч высшего уровня (MCC ICF), поэтому он ведёт часть занятий и делится личным опытом.

Что в программе:
- Работа с мышлением. Как выявлять и трансформировать ограничивающие убеждения, которые мешают двигаться к цели.

- Коучинговые техники в коммуникации. Как выстраивать диалог так, чтобы он приводил к результату.

- Основы профессионального коучинга. Структура сессий, правила работы с клиентом, этические принципы.

Метод «5 призм».
Это ключевая фишка курса: подход, который соединяет коучинг и психологию. Он помогает работать не только с поверхностными задачами, но и с внутренними конфликтами, чувствами, системой убеждений человека и его отношениями с окружающими.

Для кого подойдёт:
• Тем, кто хочет освоить профессию коуча с нуля.
• Руководителям, предпринимателям,
• HR-специалистам, которые хотят усилить навыки коммуникации.
• Людям, которые стремятся к личностному росту: чтобы лучше понимать себя, управлять энергией и фокусом.

Тариф «Продвинутый»
6 недель обучения
6 живых онлайн-лекций
10 часов практики в мини-группах
Модуль Предобучение
Бонусы + медитации

​

Продолжительность: 508 часов – 6 месяцев
Формат материала: видеолекции, презентации к темам, дополнительные видео и текстовые материалы

По завершении программы участники будут владеть всеми необходимыми знаниями и навыками для успешного использования техник гипноза в психологическом консультировании. Они смогут применять эти методы с уверенностью и профессионализмом, обеспечивая эффективную помощь клиентам и достигая целей консультации.

Полное название программы:
Психолог-консультант с дополнительной специализацией. Техники гипноза в психологическом консультировании. Системная психотерапия с присвоением квалификации «Гипнотерапевт»

Цель программы:
Курс подойдет тем, кто хочет освоить техники гипноза и использовать их в психологическом консультировании для работы с тревожностью, стрессом, психосоматикой и глубинными личностными запросами. Программа обучает безопасному введению в гипнотическое состояние, формированию терапевтических установок, работе с метафорами, образами и бессознательными процессами клиента

Цель курса профессиональной переподготовки на психолога-консультанта дистанционно – дать современную теоретическую базу, обучить методикам и практическим подходам.

Чему вы научитесь на курсе?

• Познакомитесь с основными целями и задачами психологического консультирования.
• Изучите различные виды психологической помощи и организацию консультирования.
• Овладеете этапами психологического консультирования и этическими принципами работы.
• Разовьёте навыки психолога-консультанта, включая базовые и специальные навыки.
• Изучите методы и техники психологического консультирования с использованием гипноза.
• Научитесь применять теории консультирования и оценивать эффективность работы с клиентами.
• Углубите знания по работе с бессознательным, гипнотическими феноменами и техниками взаимодействия с ними.

Программа

• Базовые понятия и техники в эриксоновском гипнозе (18 часов)
• Наведение и углубление транса в эриксоновском гипнозе (18 часов)
• Использование внушений и метафор в эриксоновском гипнозе (18 часов)
• Часто используемые гипнотические феномены в эриксоновской психотерапии (18 часов)
• Гипноанализ как поиск в бессознательном, обнаружение причин и работа с ними (18 часов)
• Регрессия и временная прогрессия в эриксоновском гипнозе (18 часов)
• Цели и задачи психологического консультирования (18 часов)
• Виды психологической помощи (18 часов)
• Организация психологического консультирования (18 часов)
• Этапы психологического консультирования (18 часов)
• Этические принципы психологического консультирования (18 часов)
• Требования к психологу-консультанту (18 часов)
• Навыки психолога-консультанта (18 часов)
• Базовые навыки психолога-консультанта (18 часов)
• Сложные навыки консультирования (18 часов)
• Специальные навыки консультирования (18 часов)
• Методы психологического консультирования (18 часов)
• Тестирование в психологическом консультировании (18 часов)
• Основные запросы в психологическом консультировании. Типы клиентов. Тревожные расстройства (18 часов)
• Основные запросы в психологическом консультировании. ОКР; истероидный, паранойяльный, шизоидный, нарциссический тип личности (18 часов)
• Основные запросы в психологическом консультировании. Работа с горем и плачущими клиентами (18 часов)
• Теории психологического консультирования (18 часов)
• Сопротивление клиента (18 часов)
• Оценка эффективности психологического консультирования (18 часов)
• Практика, консультирование, кейс-методы

Спойлер: Подробный учебный план

Базовые понятия и техники в эриксоновском гипнозе (18 часов)

• Основные понятия в эриксоновском гипнозе.
• Различия между классическими и эриксоновском гипнозами.
• Виды транса.
• Постановка цели терапии.
• Биография М. Эриксона.
• Микродинамика транса.
• Пример транса «Сопровождение в приятном воспоминании».

Наведение и углубление транса в эриксоновском гипнозе (18 часов)

• Формальные и натуралистические наведения.
• Способы наведения транса.
• Демистифицирующее наведение.
• Ратификация минимальных признаков транса.
• Углубление транса, выведение из транса.

Использование внушений и метафор в эриксоновском гипнозе (18 часов)

• Типы внушений.
• Прямые внушения.
• Косвенные внушения.
• Открытые внушения.
• Природа метафоры.
• Трансдеривационный поиск, модель мира.
• Источник метафор.
• Конструирование метафор.
• Метафорическое сопровождение транса.
• Использование «переформирования».
• Синтаксис метафор, неспецифицированные глаголы.
• Метафоры сравнения.
• Встроенная метафора.
• Терапевтическая метафора.
• Тематические метафоры.
• Метафора раннего научения.
• Метафора изменения.

Часто используемые гипнотические феномены в эриксоновской психотерапии (18 часов)

• Каталепсия.
• Терапевтическое использование каталепсии.
• Пример сессии с использованием каталепсии руки.
• Левитация, ее терапевтическое использование.
• Субъективное искажение времени.
• Замешательства.
• Принципы создания замешательств.
• Техники разрыва шаблона.
• Техники перегрузки.
• Общая схема техники замешательства.
• Техники дезориентации во времени и пространстве.
• Практическое использование сдвига внешней системы координат.
• Работа с сопротивлением.

Гипноанализ как поиск в бессознательном, обнаружение причин и работа с ними (18 часов)

• Что такое гипноанализ.
• Визуальная аналоговая шкала.
• Техники гипноанализа.
• Техника «7 комнат».
• Техника «Путешествие в больной орган тела».
• Техника «Внушенный сон».
• Техника «Соматический и аффективный мост».
• Техника «Автоматический рисунок».
• Техника «Автоматическое письмо».
• Техника «Матрешка».
• «Базовые вопросы доступа».
• 3-х шаговые стратегии Э. Росси.

Регрессия и временная прогрессия в эриксоновском гипнозе (18 часов)

• Роль и место амнезии в эриксоновском гипнозе.
• Использование различных феноменов для получения амнезии.
• Техника «Структурированная амнезия».
• Техника «Встроенная метафора».
• Пример сессии с использованием множественной встроенной метафоры.
• Возрастная регрессия.
• Стратегии использования возрастной регрессии.
• Техники создания возрастной регрессии.
• Двухуровневая диссоциированная возрастная регрессия.
• Техника «Доска почета».
• Временная прогрессия.
• Стратегии и техники создания временной прогрессии.

Цели и задачи психологического консультирования (18 часов)

• Психологическое консультирование – прикладная отрасль современной психологии.
• Цели и задачи ПК.
• Предмет ПК.
• Сравнительный анализ основных понятий, цели и методов работы и позиции консультанта в различных направлениях психологии.
• Поиск подходов к клиенту.

Виды психологической помощи (18 часов)

• Психолог, психиатр, психотерапевт, психоаналитик, коуч, психолог-тренер: сходства и различия.
• Виды психологической помощи.
• Процедурные отличия психологического консультирования и психотерапии.
• Модели психологического консультирования.
• Типы психологического консультирования.

Организация психологического консультирования (18 часов)

• Физические и эмоциональные компоненты терапевтического пространства: примеры и характеристика.
• Факторы эффективности клиент-терапевтических отношений.
• Общие вопросы организации работы психологической консультации.
• Режим работы психологической консультации.
• Организация индивидуальной работы психолога-консультанта.
• Стадия организации внешней стороны психологического консультирования.

Этапы психологического консультирования (18 часов)

• Стадия налаживания контакта.
• Стадия формулирования проблемы.
• Стадия заключения контракта.
• Стадия целеполагания.
• Стадия принятия консультативного решения.
• Стадия психокоррекционного воздействия.
• Стадия решения проблемы.
• Стадия завершения психологического консультирования.

Этические принципы психологического консультирования (18 часов)

• Этические и профессиональные принципы деятельности психолога.
• Уважение фундаментальных прав и достоинства человека.
• Ответственность психолога за своё поведение.
• Поиск выхода из различных ситуаций.

Требования к психологу-консультанту (18 часов)

• Квалифицированный психолог-консультант: знания, умения.
• Общие требования, предъявляемые к психологическому консультированию и к психологу-консультанту.
• Сравнительные особенности поведения во время консультации хорошего и плохого психолога-консультанта.
• Качества психолога-консультанта в общении с клиентом.

Навыки психолога-консультанта (18 часов)

• Виды навыков, их описание и анализ.
• Условия эффективного психологического консультирования.
• Требования к личности консультанта: знания, умения, навыки.
• Модель эффективного консультанта.
• Критерии эффективности.
• Критерии адекватности работы психолога.
• Базовые навыки психологического консультирования: наблюдение, структурирование, понимание и принятие чувств клиента.

Базовые навыки психолога-консультанта (18 часов)

• Виды навыков психолога-консультанта.
• Открытые и закрытые вопросы.
• Перефразирование.
• Отражение чувств.
• Присоединение чувств к содержанию.
• Прояснение.
• Отражение собственных чувств.

Сложные навыки консультирования (18 часов)

• Эмпатия: характеристика и связь с другими понятиями.
• Сложности фокусировки проблемы.
• Акцентирование противоречий в рассказе клиента.
• Примеры и правила использования интерпретации.
• Уровни и стратегии конфронтации.
• Перенос (трансфер).

Специальные навыки консультирования (18 часов)

• Этические основы знакомства с клиентом и начала отношений «психолог - клиент».
• Алгоритм построения терапевтических отношений.
• Этические правила завершения психологического консультирования и психотерапии.
• Функции завершения процесса консультирования.

Методы психологического консультирования (18 часов)

• Беседа — базовый метод психологического консультирования.
• Этапы консультативной беседы.
• Активное слушание.
• Наблюдение в консультировании.
• Интервью.
• Эмпатическое слушание.

Тестирование в психологическом консультировании (18 часов)

• Психодиагностические процедуры в деятельности практического психолога.
• Организационные принципы применения психодиагностических процедур.
• Этапы психодиагностики.
• Использование тестов специалистами-непсихологами.
• Надёжность тестовых методик.
• Валидность тестовых методик.
• Достоверность психодиагностического исследования; факторы достоверности.
• Стандартизация психодиагностических тестов.
• Методы стандартизации тестов.

Основные запросы в психологическом консультировании. Типы клиентов. Тревожные расстройства (18 часов)

• Различия в запросах и мотивах обращения к консультанту и типы консультируемых.
• Основные типы клиентов и методы подхода к ним.
• Консультирование «трудных» клиентов: специальные техники.
• Консультирование «немотивированных» клиентов.
• Подходы к консультированию тревожных клиентов.
• Классификация страхов.
• Виды фобий.
• Когнитивная модель тревожности.

Основные запросы в психологическом консультировании. ОКР; истероидный, паранойяльный, шизоидный, нарциссический тип личности (18 часов)

• Определение обсессивно-компульсивного расстройства.
• Консультирование обсессивных личностей.
• Характеристика обсессивной личности.
• Особенности консультирования истероидных; паранойяльных; шизоидных; нарциссических личностей.
• Переносы в работе с клиентами.
• Идеализация, всемогущество и обесценивание.

Основные запросы в психологическом консультировании. Работа с горем и плачущими клиентами (18 часов)

• Консультирование при переживании утраты.
• Переживание утраты при разводе.
• Острое горе: характеристика, признаки, болезненные реакции.
• Стадии горевания.
• Психотерапевтические задачи в работе с горем.
• Принципы работы горя.

Теории психологического консультирования (18 часов)

• Психоаналитическое, гуманистическое, когнитивно-поведенческое, гештальт направления.
• Транзактный анализ.
• Открытие психоанализа.
• Психические инстанции (топика Фрейда).
• Карл Роджерс: Феноменологическая концепция личности – базовые понятия.
• Гештальт-терапия — теория и практика личностного роста.
• Теория терапевтического процесса и терапевтические процедуры.
• Модели когнитивной терапии А. Бека и А. Эллиса.

Сопротивление клиента (18 часов)

• Защитные механизмы психики.
• Системная характеристика базовых и производных механизмов защиты.
• Формы сопротивления, используемые клиентом.
• Алгоритм работы с сопротивлением.
• Явление переноса клиента в процессе консультирования или психотерапии.
• Разновидности и характеристики переноса.
• Классификация источников положительного и отрицательного отклика клиента на терапевта.
• Контрперенос как реакция психолога на клиента и взаимоотношения в диаде «консультант - клиент».

Оценка эффективности психологического консультирования (18 часов)

• Результативность ПК.
• Оценка результатов ПК.
• Причины недостаточной результативности ПК.
• Способы повышения профессионального мастерства.
• Критерии эффективности.
• Определение ошибки в психологическом консультировании.
• Профессиональная компетентность психолога.
• Личная терапия и супервизия как условия профессионального развития психолога.

Практика, консультирование, кейс-методы
Практические занятия, разбор кейсов и консультирование.

Дополнительно (по тарифу Практический)
1. Практикум по психологическому консультированию (30 часов)
2. Практикум по психодиагностике (60 часов)
3. Курс Эриксоновский гипноз в практике консультирования (60 часов)

• Эриксоновский гипноз современная практике
• Гипнотизация шаг за шагом
• Трансформация негативных убеждений через гипнотический транс
• Навыки самогипноза и самопомощи
• Эриксоновский гипноз при работе с проблемными отношениями
• Эриксоновский гипноз в решении интрапсихического конфликта
• Регрессивный гипноз и работа с травмой
• Генеративный транс С. Гиллингеря
• Гипнотический транс: возможности применения в психологическом консультировании и коучинге

4. НЛП-техники в практике консультирования (60 часов)

• Основы НЛП
• Управление эмоциями, состоянием и реакциями
• Достижение целей
• Изменения и личная эффективность
• Работа с убеждениями
• НЛП: теория и практика
• НЛП в работе с убеждениями, изменение мышления
• НЛП техники принятия решения и целеполагания
• НЛП техники изменения состояния и самопомощи
• НЛП техники для работы с самооценкой
• НЛП техники решения внутренних и внешних конфликтных ситуаций
• НЛП техники помощи при страхах и фобиях
• НЛП техники изменения нежелательного поведения и деструктивных мыслей
• НЛП в работе с апатией, выгоранием
• НЛП в работе поиска себя
• НЛП в работе с денежным мышлением

5. Курс Профайлинг (90 часов)

• Введение в профайлинг
• Конституциональный анализ личности. Астеник. Пикник. Атлетик.
• Типология личности. Структура личности
• Паранойяльный психотип
• Гипертимный психотип
• Шизоидный психотип
• Тревожный психотип
• Депрессивно-печальный психотип
• Психопаты в нашем обществе
• Технология Обеспечения Защищенности и Критерии оценки
• Правила наблюдения за человеком. Правила коммуникации
• Жесты , иллюстраторы
• Признаки лжи по вегетативной нервной системе
• 19 критериев валидности утверждений
• Контрольные вопросы

6. Курс Старт в профессии психолога
7. Междисциплинарные вебинары от практикующих психологов.

Научные руководители и преподаватели программы
Баранова Анастасия Александровна
Специалист по эриксоновскому гипнозу, дипломированный когнитивно-поведенческий терапевт
Косина Алла Александровна
Клинический психолог, практикующий психолог
Олеся Александровна Круглушина
Выпускница МГОУ, факультет психологии, психологическое консультирование; консультирующий психолог, психотерапевт с интегративным подходом, семейный консультант, преподаватель психологии

​

Кофточка с запахом
Ползунки для самых маленьких или штанишки для малышей 3 месяцев+
По желанию по данным описаниям можно связаться с изделиями как с узором, так и без узора, которые подходят как мальчикам, так и девочкам.

В описании представлены расчёты по размерам:
Ползунки:
62, 67
Штанишки:
62-92
Кофточка:
62-92

​

Шапка с идеальной посадкой как для ваших малышей. И даже у самого активного ребёнка всё плотно будет прикрыто!

В описании представлены расчёты на размеры:

38-40
41-43
44-46
47-49
50-52

Пряжа: более 10 вариантов различной пряжи по сезону и бюджету предложено в описании.

Так же Возможно использование любой другой пряжи при условии попадания в заданную плотность, которая составляет 20 петель*30 рядов в квадрате 10*10 см спицами 3

Описание очень подробное. Текстовый формат(PDF) + подробные фото и видео сложных моментов. Каждое видео сопровождается Qг-кодом

​

Привет! Рада видеть тебя на этой странице! Если ты здесь, значит хочешь вырастить у себя в квартире настоящий огород и удивить всех вокруг! Это очень здорово и я буду рада тебе помочь.
‌
‌Уже 3 года я держу огород в квартире и знаю о всех тонкостях и нюансах выращивания урожая дома. Я столкнулась с отсутсвием урожая, непониманием как пользоваться удобрениями и как в них разобраться!

ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
‌‌Подробную инструкцию на 50 страниц по выращиванию огорода в квартире и подробное описание по выращиванию томатов и огурцов

ПОСЛЕ ПРОЧТЕНИЯ ВЫ УЗНАЕТЕ:

• Как организовать домашний огород
• Как разбираться в сортах и гибридах
• Какой свет идеально подходит для растений
• Как составить плодородный грунт, в котором все растет «как на дрожжах»
• Как разбираться в удобрениях, выбирать те, что действительно «работают»
• В чем разница различных удобрений и как их правильно «читать»
• Как получить урожай томатов
• Как размножать томаты без семян
• Сколько может плодоносить томат и как добиться с одного куста несколько волн урожая
• Как по внешнему виду томата понять, чего ему не хватает
• Как получить урожай огурцов
• Как по внешнему виду огурца понять, чего ему не хватает

В гайде 3 модуля:

1 модуль. Общие аспекты. Тут вы найдете всю базу, от которой будете отталкиваться при выращивании огорода. Этой базы достаточно, чтобы организовать свой огород и выращивать любые культуры, разбираться в удобрениях, поливе, свете и всех остальных базовых нюансах ведения огорода
‌
‌2 модуль. Томаты. Все нюансы выращивания томатов. От выбора семян, до получения хорошего урожая, а также 3 бонуса:

• ‌ Черенкование томатов
• Узнаете как получить несколько волн урожая
• Как по виду растения определить, чего ему не хватает

‌3 модуль. Огурцы. Все нюансы выращивания огурцов. От выбора семян до сбора урожая и бонус:
‌ Как по виду растения определить, чего ему не хватает