Складчина: новые складчины на курсы и тренинги

​

Флагманская методика глубокой фасциальной проработки тела и лица без массажных средств. Система создана на основе 16 лет практики: здесь расслабление и омоложение — не отдельные процедуры, а итог выстроенной работы с телом как с единым механизмом. Начинаем со стоп (опора организма) и последовательно прорабатываем руки, спину, шейно-воротниковую зону, сухожильный шлем, голову и лицо. В методику включена работа в положении сидя, чтобы воздействовать на причины изменений, а не только на внешние проявления.

Результат заметен уже после первого сеанса:
свобода в плечах и шее, легче держать осанку, появляется лёгкость в теле, овал лица становится более чётким, приходит ощущение спокойствия и устойчивости.

Что вы научитесь делать:

• снимать глубокие мышечные зажимы и возвращать баланс;
• выстраивать протокол «от стоп до лица» без перегрузки рук;
• работать с холкой и раскрытием плеч системно;
• прорабатывать спину и шейно-воротниковую зону глубоко;
• включать работу с сухожильным шлемом и зоной головы;
• выполнять массаж декольте и лица для лифтинга и тонуса;
• использовать дополнительные приёмы и работу сидя;
• усиливать ценность услуги и повышать средний чек.

Кому особенно подходит:
— тем кто хочет получить систему «тело + лицо»;
— тем кто работает с шеей, осанкой и верхним плечевым поясом;
— тем, кому важно давать быстрый, видимый эффект и глубокое расслабление;
— тем, кто хочет работать без масла и давать стойкий результат
—тем кто желает превышать ожидания клиентов

Программа курса:
Модуль 1 — Холка
Модуль 2 — Стопы
Модуль 3 — Раскрытие плеч и руки
Модуль 4 — Декольте
Модуль 5 — Зона головы и сухожильный шлем
Модуль 6 — Шея
Модуль 7 — Лицо и дополнительные приёмы

Бустер-массаж 2.0 + подарки

• Доступ к обучающим материалам курса действует 12 месяцев
• Предзаписанная программа курса "Бустер-массаж
• Курс "Коррекция диафрагмы, омоложение декольте и подтяжка груди"
• Урок "Разблокировка ушной раковины"
• Урок "Отрыв апоневроза"
• Доступ к закрытому чату для учеников
• Сертификат о прохождении курса

​

Мини-курс про быстрое и глубокое расслабление через зоны, которые сильнее всего связаны с нервной системой: кисти, стопы и голова. Я покажу, как за короткое время «переключать» тело из режима напряжения в режим отдыха, снижать общий стресс и усиливать эффект любого сеанса без сложных техник и переучивания. Вы узнаете последовательности приёмов, которые дают заметное расслабление уже в первые минуты и помогают клиенту почувствовать лёгкость во всём теле.

Что вы научитесь делать:
— быстро вводить клиента в состояние глубокого расслабления;
— снимать перегрузку кистей и предплечий (компьютер, телефон, ручной труд);
— через стопы снижать общий стресс и чувство тяжести в теле;
— делать расслабляющий массаж головы, который «успокаивает внутри» и освежает лицо;
— собирать готовый антистресс-блок: как отдельную короткую процедуру или часть сеанса.

Кому особенно подходит:
кто часто в стрессе и плохо расслабляется; много работает руками/за компьютером; усталость в ногах и ощущение тяжести к вечеру; кто хочет быстрое расслабление без длительных процедур; кто ценит мягкий «вау-эффект» и ощущение лёгкости.

Уроки онлайн 31 мин на GetCourse.

​

Это урок про быстрый доступ к расслаблению через ухо — зону с высокой чувствительностью и богатой иннервацией. Мы разбираем аккуратные техники «разблокировки»: снятие спазма в тканях ушной раковины, работа по контуру и ключевым участкам без грубого растягивания.

Что вы научитесь делать:
— быстрое переключение в расслабление, снижение тревожности и внутреннего напряжения;
— облегчение при зажиме челюсти и “тяжёлой голове” (как часть комплексной работы);
— улучшение качества сна и восстановления за счёт снижения возбуждения нервной системы;
— ощущение «ясности» и спокойствия после короткой техники.
Кому особенно подходит: высокий стресс, трудности с расслаблением, напряжение в челюсти/шее, перегруз, “не могу выключиться”.

Урок онлайн 12,33 мин на GetCourse.

​

Это продвинутый урок про фасциальные техники: как работать с апоневрозом и плотными фасциальными слоями, которые ограничивают подвижность тканей и дают хроническое ощущение «скованности». Мы разбираем, чем фасциальная работа отличается от обычного разминания, как находить участки фиксации, как правильно дозировать усилие и скорость, чтобы получить эффект без боли и защитного спазма. В уроке — пошаговая логика: подготовка, “зацеп”, направление, фиксация, отпускание, и критерии, что техника выполнена верно.

Что вы научитесь делать:
— видеть тело глубже, а не только мышцы и болевые точки
— понимать, почему зажим «держится», даже после хорошего массажа
— работать с апоневрозом мягко, безопасно и анатомически грамотно
— получать быстрый отклик тканей без боли и сопротивления
— давать клиенту ощущение лёгкости и свободы, которое сохраняется надолго
— отличаться от других специалистов не силой, а точностью работы

Кому особенно подходит: хронические спазмы, «плотные» ткани, ограничение подвижности, ощущение стянутости, восстановление после перегрузок.

Урок онлайн 5,42 + 3,17 мин на GetCourse.

​

Урок про стопу как фундамент тела. Мы разбираем, как через суставной массаж и работу со связками/апоневрозом стопы влиять на походку, распределение нагрузки и ощущение опоры. Показаны приёмы для пальцев, плюснефаланговых суставов, подъёма стопы и голеностопа, а также мягкие мобилизации, которые возвращают подвижность и уменьшают «зажатость» без травматичных движений. Отдельно — как работать с напряжением подошвенной фасции, когда у клиента «тянет» стопу и икры.
Что вы научитесь делать:
— лёгкость при ходьбе, ощущение устойчивости и “живых” ног;
— уменьшение перенапряжения икр и нагрузки, уходящей в колени/поясницу;
— улучшение подвижности пальцев и голеностопа, снятие спазмов после дня на ногах;
— профилактика хронической усталости стоп.

Кому особенно подходит: много ходит/стоит, спорт, “забитые” икры, напряжение подошвы, дискомфорт в голеностопе, усталость ног к вечеру.

Урок онлайн в двух частях - 60 минут на GetCourse.

​

Это комплексный урок про верх тела: шея + плечевой пояс + руки, чтобы снять самые частые «городские» зажимы. Мы выстраиваем логику сеанса: сначала подготовка и расслабление тканей, затем мягкая работа по мышцам шеи (без агрессивного давления на чувствительные зоны), далее - раскрытие плечевых суставов через безопасные мобилизации и техники на грудной клетке/плечевом поясе, и закрепление эффектом на руках (руки прорабатываются как часть общей системы, а не как отдельная зона). Важно: мы учим делать это так, чтобы клиент ощущал облегчение и расширение дыхания, а не «перемяли и болит».

Что вы научитесь делать:
— уменьшение боли и скованности в шее, ощущение «плечи опустились»;
— больше свободы движения в плечах (поднимать руки, отводить назад) (руки как продолжение работы плечевого пояса);
— улучшение осанки за счёт снятия передней “стянутости” и перенапряжения;
— снижение головной боли, улучшение общего тонуса (руки участвуют в разгрузке верхнего плечевого пояса, эффект системный).

Кому особенно подходит:
сутулость, “плечи вперёд”, сидячая работа, напряжение в воротниковой зоне, ограничение подвижности плеч, тяжесть в руках.

Урок онлайн на GetCourse - 15 минут

​

Урок показывает, как через предплечья и кисти быстро снижать общую нагрузку верхнего плечевого пояса. Предплечья - зона, которая ежедневно перегружается (мышь, телефон, массажная работа, бытовая нагрузка), и в ответ тянет плечо и шею. Мы разбираем безопасную диагностику по ощущениям и плотности тканей, проработку сгибателей/разгибателей, межкостных промежутков, а также техники для запястья и пальцев (фокус на мелкой моторике и локальной лёгкости кисти), которые возвращают лёгкость и подвижность без болезненного «ломания».

Что вы научитесь делать:
— заметное облегчение в руках уже в процессе: «свободнее» кисть, легче сжимать/разжимать (локальная лёгкость и подвижность кисти);
— уменьшение онемения/усталости кистей (при перегрузе), снижение спазма от “хвата”;
— косвенно - разгрузка шеи и плеч через снятие напряжения по цепочке;
— улучшение чувствительности и тонуса кисти (точечная работа на мелкие мышцы, полезно после длительной монотонной работы).

Кому особенно подходит:
офисная работа, мастера (массаж, бьюти, ремесло), спортсмены, хронически уставшие руки, ощущение «забитых» предплечий.

Урок онлайн 10,42 мин на GetCourse.

​

Это урок про глубокое расслабление и восстановление тонуса лица через работу с мышцами, фасциями и скальпом. Мы разбираем, как безопасно снять гипертонус жевательных мышц (частая причина «тяжёлого» лица, брылей и напряжения), как работать с лобной зоной и межбровьем без растяжения кожи, и как подключать скальп для улучшения микроциркуляции. Отдельный блок — лимфодренажные связки: куда вести отёк, как подготовить ключевые зоны оттока и в каком порядке выполнять приёмы, чтобы лицо «садилось» ровно и быстро.

Что вы научитесь делать:
— визуально более чёткий овал и подтянутое лицо за счёт снятия спазмов и отёчности;
— мягкий лифтинг, свежий цвет, уменьшение пастозности;
— расслабление головы и глаз, снижение ощущения «тумана» и перегруза;
— улучшение состояния при напряжении от стресса, работы за компьютером, бруксизма.

Кому особенно подходит: отёчное лицо, напряжённая челюсть, «уставший» взгляд, головные боли напряжения, высокий стресс, проблемы со сном.

Урок онлайн 21.11 мин на GetCourse.

​

Продукт с практиками, которые помогают «разгрузить» тело и уменьшить отёчность. Внутри — сочетание лимфодренажных техник, мягких тренировок, растяжек и массажных протоколов, чтобы запускать лимфу, улучшать осанку и возвращать лёгкость в теле.
Результат заметен уже после первых практик:
меньше отёков и тяжести, больше энергии, легче в ногах и теле, улучшается осанка и тонус, появляется ощущение «собранности» и хорошее настроение.

Что вы научитесь делать:
— запускать лимфатическую систему через зарядку, МФР и растяжку;
— работать с осанкой и раскрытием плечевых суставов;
— поддерживать тонус через интервальные — тренировки и табату;
— снимать напряжение через лёгкую растяжку на всё тело;
— делать лимфодренажный массаж и лёгкое моделирование бёдер;
— выполнять «королевский» массаж стоп для системной лёгкости;
— использовать миофасциальный массаж без масла и инструменты (банка/гуаша);
— укреплять ключевые зоны: живот, шея/ШВЗ, мышцы таза.

Кому особенно подходит:
— тем кто хочет уменьшить отёчность и вернуть лёгкость в теле;
— тем кто хочет понятную систему практик «движение + массаж + растяжка»;
— тем, кому важно быстро почувствовать эффект и улучшить самочувствие;
— тем, кто хочет заниматься дома и собирать программу под своё время;
— тем кто желает превышать ожидания от своего тела.

Программа курса:
1 Лимфодренажная зарядка/растяжка + ролл — 30 мин
2 Осанка: раскрытие плечевых суставов — 10 мин
3 Табата на тонус — 10 мин
4 Лёгкая растяжка на всё тело — 10 мин
5 Лимфодренажный массаж бёдер (лёгкое моделирование)
6 Королевский массаж стоп — 40 мин на стопу
7 Моделирование бёдер: миофасциально, без масла + банка/гуаша (по показаниям)
8 Интервальная тренировка + растяжка и МФР на ролле — 1 час
9 Осанка + стопы (нужен ролл) — 40 мин
10 Растяжка на всё тело — 30 мин
11 Медовый массаж живота и бёдер — ~1 час
12 Шея + массаж ШВЗ + ролл — 50 мин; укрепление мышц с акцентом на живот — 35 мин
13 Укрепление мышц малого таза + растяжка на ролле — 50 мин

​

Техника самомассажа, адаптированная не для специалиста, а для обычного человека. Подходит тем, кто хочет уменьшить объёмы в животе и подтянуть бёдра, но не готов постоянно ходить в массажный кабинет и подстраиваться под запись. Вы получаете понятный инструмент, который можно делать в удобное время и видеть результат от регулярной практики.
Результат заметен уже после первых занятий:
живот становится более «лёгким» визуально, уходит плотность и отёчность, бёдра выглядят подтянутее, появляется ощущение тонуса и контроля над телом.

Что вы научитесь делать:
— выполнять висцеральный самомассаж живота безопасно и эффективно;
— уменьшать плотность и улучшать качество тканей в зоне живота и бёдер;
— делать моделирование фигуры в лёгком и интенсивном формате;
— прорабатывать бёдра для более ровного и подтянутого силуэта;
— использовать медовый массаж как усилитель эффекта;
— собирать свою регулярную рутину и поддерживать результат дома.

Кому особенно подходит:
— тем кто хочет получить систему «тело + лицо»;
— тем кто работает с шеей, осанкой и верхним плечевым поясом;
— тем, кому важно давать быстрый, видимый эффект и глубокое расслабление;
— тем, кто хочет работать без масла и давать стойкий результат;
— тем кто желает превышать ожидания клиентов.

Программа курса:
1 Висцеральный массаж живота — 30 минут
2 Моделирование фигуры Light — 25 минут
3 Моделирование фигуры Hard — 25 минут
4 Моделирование бёдер — 54 минуты
5 Медовый массаж живота и бёдер — 53 минуты
Курс онлайн. Уроки в закрытом Telegram-канале.

​

Комплекс техник для быстрого и глубокого расслабления через зоны-«выходы» фасциальных цепочек: стопы, кисти/предплечья и голова. Такая работа снимает общее напряжение быстрее, чем привычная проработка спины, и даёт заметный эффект уже в первые минуты. Эти зоны напрямую связаны с нервной системой, лимфооттоком и общим состоянием организма: за счёт правильной последовательности приёмов уменьшается отёчность, появляется лёгкость в теле и ощущение устойчивого спокойствия. Методика особенно актуальна для клиентов, которые много работают руками или за компьютером: уходит перегрузка кистей и предплечий, снижается стресс, а массаж головы даёт выраженное расслабление и визуальный anti-age эффект.

Результат заметен уже после первой процедуры:
быстрее наступает глубокое расслабление, меньше напряжения в теле, легче в ногах и руках, спокойнее нервная система, уменьшается отёчность, лицо выглядит более свежим.

Что вы научитесь делать:
— снимать общее напряжение через стопы, кисти и голову за короткое время;
— выстраивать правильную последовательность приёмов для быстрого эффекта;
— работать с предплечьями и кистями при перегрузке от компьютера и ручного труда;
— использовать массаж стоп для снижения стресса и усталости;
— делать расслабляющий массаж головы с эффектом лифтинга;
— собирать процедуру как отдельную услугу или встраивать блоком в любой сеанс;
— комбинировать техники под запрос клиента и повышать ценность сеанса;
— быстро внедрять методику без переучивания базовых навыков.

Кому особенно подходит:
— тем кто хочет получить систему «тело + лицо»;
— тем кто работает с шеей, осанкой и верхним плечевым поясом;
— тем, кому важно давать быстрый, видимый эффект и глубокое расслабление;
— тем, кто хочет работать без масла и давать стойкий результат;
— тем кто желает превышать ожидания клиентов.

Программа курса:
1 Расслабляющий массаж головы с эффектом лифтинга
2 Массаж предплечья и кистей рук
3 Массаж стоп

​

Комплекс из 6 техник массажа стоп с бонусом — омоложение коленей. Стопы — «фундамент» тела: они напрямую влияют на осанку, походку и общее самочувствие. Методика снимает напряжение в стопах и запускает расслабление во всём теле (кровеносная, лимфатическая и нервная системы). За счёт рефлекторных точек на стопах улучшается работа внутренних органов, снижается общий стресс и уходит напряжение, которое часто даёт боли в спине. Услуга подходит практически каждому — поэтому её легко продавать и быстро собирать запись.

Результат заметен уже после первой процедуры:
лёгкость в ногах, меньше напряжения в теле, спокойнее нервная система, легче держать осанку, уменьшается дискомфорт в спине.

Что вы научитесь делать:
— снимать перенапряжение в стопах и запускать системное расслабление;
— работать с рефлекторными зонами для улучшения общего состояния;
— включать в протокол икроножные мышцы для усиления эффекта;
— делать профилактику плоскостопия и — — поддерживать правильную опору;
— работать мягко и глубоко без перегрузки рук;
— собирать востребованную услугу и повышать средний чек.

Кому особенно подходит:
— тем кто хочет получить систему «тело + лицо»;
— тем кто работает с шеей, осанкой и верхним плечевым поясом;
— тем, кому важно давать быстрый, видимый эффект и глубокое расслабление;
— тем, кто хочет работать без масла и давать стойкий результат;
— тем кто желает превышать ожидания клиентов.

Программа курса:
1 Суставной массаж (часть 1)
2 Суставной массаж (часть 2)
3 Тайский массаж
4 Испанский массаж
5 Комплексный массаж стоп и икроножных мышц
6 Профилактика плоскостопия + омоложение коленей

​

Комплекс в положении клиента лёжа: восстановление дыхательных паттернов, раскрытие грудной клетки и фасциальная работа верхнего отдела тела. Методика улучшает тонус, делает декольте более подтянутым и визуально усиливает объём груди. Услуга даёт заметный эффект уже после первой процедуры и помогает выделяться на рынке и привлекать VIP-клиентов.

Результат заметен уже после первой процедуры:
свободнее дыхание, расправленные плечи, более свежее и подтянутое декольте, улучшение тонуса и формы.

Что вы научитесь делать:
— диагностировать дыхание и находить сбои паттернов;
— корректировать грудобрюшную диафрагму (3 способа);
— прорабатывать рёбра и боковую поверхность для раскрытия грудной клетки;
— омолаживать декольте через технику «напряжение–расслабление–растяжение»;
— делать лифтинг-массаж груди по маслу с банками и гуаша;
— усиливать эффект через маску и бинтование;
продавать услугу как премиальную и повышать чек.

Кому особенно подходит:
— тем кто хочет получить систему «тело + лицо»;
— тем кто работает с шеей, осанкой и верхним плечевым поясом;
— тем, кому важно давать быстрый, видимый эффект и глубокое расслабление;
— тем, кто хочет работать без масла и давать стойкий результат;
— тем кто желает превышать ожидания клиентов.

Программа курса:
1 Диафрагма: диагностика дыхания, рёбра и боковая поверхность (3 способа)
2 Декольте: техника «напряжение–расслабление–растяжение», плечевой пояс
3 Лифтинг груди: масло, банки и гуаша
4 Маска и бинтование
Бонус: прямой эфир по продажам + ответы на вопросы
Обратная связь — 3 месяца

​

Массаж верхнего плечевого пояса в положении сидя. Техника работает с фасциями: возвращает им эластичность и подвижность, улучшает осанку, снимает спазмы в грудобрюшной диафрагме и запускает лимфодренаж всего тела. За счёт мягкой глубины клиент быстро «раскрывается», а бонусом уменьшается обхват талии.

Результат заметен уже после первого сеанса:
свобода в плечах и груди, легче держать осанку, дыхание глубже, меньше отёков и объёмов, ощущение лёгкости и устойчивости.

Что вы научитесь делать:
— снимать замеры и делать фото «до/после» для кейсов;
— расслалять переднюю линию плечевого пояса и грудной отдел;
— прорабатывать руку, трапеции и старт работы с холкой;
— работать с грудной мышцей и диафрагмой, снимая зажимы;
— использовать растяжение как грамотный финал;
— подключать банки и гуаша по показаниям;
— прорабатывать лопатку через подмышечную впадину;
— собирать полноценную процедуру ФАК как anti-age протокол.

Кому особенно подходит:
— тем кто хочет получить систему «тело + лицо»;
— тем кто работает с шеей, осанкой и верхним плечевым поясом;
— тем, кому важно давать быстрый, видимый эффект и глубокое расслабление;
— тем, кто хочет работать без масла и давать стойкий результат;
— тем кто желает превышать ожидания клиентов.

Программа курса:
1 Замеры и фиксация результата
2 Фото клиента
3 Передние мышцы плечевого пояса
4 Рука
5 Трапеция
6 Холка (старт)
7 Грудная мышца
8 Растяжение. Завершение
9 Банки и гуаша
10–11 Лопатка и грудные через подмышечную впадину
12 Полная процедура ФАК

Курс онлайн на GetCourse.
Доступ — 6 месяцев.

​

Методика коррекции фигуры всего тела и улучшения качества кожи.
Работа строится на миофасциальном уровне, что позволяет уменьшать объёмы, снимать отёки и моделировать силуэт без изнурительных тренировок для клиента и без перегрузки для мастера. Используется минимальное количество массажного средства, благодаря чему руки не устают, а техника остаётся глубокой и эффективной.
Результат заметен уже после первого сеанса:
минус до –5 см в объёмах, уменьшение пастозности и бугристости кожи.
Процесс в тканях продолжается ещё в течение суток после процедуры, усиливая эффект.

Что вы научитесь делать:уменьшать объёмы - тела уже за одну процедуру;
- работать с отёками и целлюлитом системно, а не поверхностно;
= моделировать живот, бёдра, спину, руки и зону холки;
= улучшать качество кожи и плотность тканей;
- выстраивать полноценный протокол коррекции фигуры;
- увеличивать средний чек и продавать услугу дорого.

Кому особенно подходит:
- массажистам, которые хотят освоить эффективную методику коррекции фигуры;
- мастерам, работающим с отёками и целлюлитом;
- специалистам, желающим увеличить доход за счёт востребованной услуги;
- тем, кто хочет получать быстрый видимый результат без изматывающей нагрузки на руки.

Программа курса:
Модуль 1 — Продвижение и высокий чек (приглашённые спикеры)
Модуль 2 — Анатомия: отёк и целлюлит (Юлия Прокопенко)
Модуль 3 — Практика: плоский живот, моделирование бёдер, работа со спиной, руками и холкой, массаж живота, медовый массаж
Бонусы: массаж стоп, моделирование коленей, видеоурок от психолога.

Курс онлайн на GetCourse.
Доступ — 6 месяцев.