Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 29

​

Описание:
На вебинаре Дениса Куталёва вы рассмотрите один из самых сложных и принципиальных вопросов астрологической практики. Вы узнаете, насколько корректно говорить об абсолютно благотворных или злотворных факторах в гороскопе, по каким принципам оценивается их влияние и каким образом выстраивается иерархия астрологических показателей.

В астрологии часто встречаются выражения вроде «добрая Венера», «злотворная Луна», «добрый хозяин дома», «вредоносный Сатурн», «злой управитель карты», а то и «добрый аспект к злой планете». Насколько астрология имеет дело с абсолютными понятиями Добра и Зла? Как правильно оценить благотворность или злотворность того или иного фактора в гороскопе? И как выстроить иерархию добрых и злых показателей?

Программа вебинара:
- Классические благодетели (Венера и Юпитер) и вредители (Марс и Сатурн).
- Почему Марс и Сатурн требуют особого подхода к их анализу.
- Всегда ли Марс и Сатурн – Зло, а Венера и Юпитер – Добро?
- Могут ли стать вредителями остальные планеты (Солнце, Луна, Меркурий, высшие планеты)?
- Относительность понятий Добра и Зла в контексте решаемой задачи.
- Ретроградность усиливает зло вредителей или ослабляет?
- Что делает любую планету добрее или злее: иерархия показателей.
- Добрые и злые дома.
- Почему 6, 8 и 12 дома традиционно относят к злым.
- Добрые и злые аспекты.
- В чём польза квадратур и вред тригонов.
- Добрые и злые неподвижные звёзды, градусы ущерба, злые последние градусы знаков, злотворный Сожжённый Путь.

Полезность материала:
Этот материал поможет глубже понимать логику интерпретации карты и видеть взаимосвязи между её элементами, не сводя анализ к набору отдельных символов.

Материал поможет глубже понимать логику интерпретации карты и видеть взаимосвязи между её элементами.

​

Вы снимаете или генерите. Монтируете. Выкладываете. И ролик умирает на второй секунде.

Дело не в нише и не в том, что алгоритм вас не замечает. И даже не в красивой картинке; дело в том что нет хорошего сценария - хук пустой, середина не удерживает внимание, финал слит. Сохранять нечего, пересылать незачем.

Я приглашаю вас на мастермайнд, где мы соберем систему: от идеи до финала и сразу напишем рабочие сценарии на ваших темах. Это не вебинар где послушали и забыли - это живой разбор ваших текстов.

Кому точно надо на мастермайнд:

• Вы снимаете рилс, шортс, тикток или даже пишите тексты в Telegram - и видите, как нормальная мысль схлопывается на первом свайпе или 0 реакций на ваших постах.
• Вам есть, что сказать, но нет конструкции, и вы не понимаете, какой она должна быть
• Вы хотите, чтобы видео были более цепляющие, но вообще не понимаете, как это сделать
• Вы хотите интересно рассказывать про свою экспертизу и свой продукт, чтобы люди хотели покупать, а не просто смотрели
• Вы наелись чужих хуков, которые тащит к себе каждый второй - и они звучат фальшиво

Камера, свет и монтаж не спасут дырявый сценарий. А вот мысли в правильной упаковке сделают ваши ролики такими, которые будут приносить аудиторию, реакции и желание людей взаимодействовать с вами дальше.

Программа:

• Как генерить идеи когда в голове пусто, чтобы ролики были всегда, а не "сниму как придумаю".
• Как собрать хук с нуля и начинить его триггерами, чтобы палец завис и не свайпнул дальше.
• Структуру сценария которая держит до последней секунды, а не разваливается на середине.
• Что закладывать в сценарий чтобы сохраняли и пересылали сами, без просьбы.
• Финал после которого пишут и подписываются.
• Ресурсы и промты из которых собираются сильные сценарии, а не каша из нейрослопного говна.
• Упражнения после каждого блока - набиваете руку сразу на своей теме.
• Рабочий блок - вы пишете свои сценарии, разбираем их вместе. Уходите не с тетрадкой "надо подумать", а с готовыми сценариями и идеями.

Дополнительно получаете:

• Упражнения чтобы не остыть и не слиться через два дня.
• Карту триггеров для хуков.
• Рабочие схемы удержания внимания.
• Промты которые усиливают слабый сценарий, а не пишут за вас воду.

Формат:

• Живой эфир + практика после каждого блока + разбор ваших сценариев.
• Все, что разбираем обкатано на реальных роликах.
• Старт 20 сентября 2026 года.

​

Сентябрь ещё держится за лето.

Но вечерами уже иногда чувствуется холодок: осень уже здесь.
И вместе с этим появляется знакомый вопрос: «А что я буду носить этой осенью?»

Не «что висит в шкафу». Не «что когда-нибудь пригодится».
А что надеть утром — быстро, удобно и при этом посмотреть на себя в зеркало с удовольствием.

И вот здесь я хочу напомнить об одной вещи, которую мы иногда совершенно незаслуженно недооцениваем. Среди спортивных костюмов, джинс и худи мы забыли о трикотажном платье.

Трикотажное платье

На мой взгляд, осенью это одна из самых благодарных вещей в гардеробе. Оно мягкое. Не сковывает движения. Не требует долгих размышлений, с чем его соединить. Хорошо дружит с жакетом пальто, курткой, жилетом, сапогами и ботинками. А главное — правильно смоделированное трикотажное платье умеет очень красиво работать с фигурой.

И здесь начинается самое интересное

Потому что между трикотажным платьем, которое выглядит немного «здравствуй, 2010-й», и платьем, которое хочется носить осенью 2026 года, иногда всего несколько сантиметров.
И — совершенно другое впечатление.
Причём старую удачную выкройку вовсе не обязательно отправлять на пенсию вслед за некоторыми нашими представлениями о моде.

Её можно осовременить

Я хочу показать вам, какие трикотажные платья уже выглядят устаревшими, какие пропорции пришли им на смену и как превратить привычную выкройку в современную.
А пока загляните в свой шкаф. Есть ли там то самое трикотажное платье, в котором вы хотели бы встретить осень?
Если нет — кажется, у нас появился новый повод для общения, обучения и моделирования....

Вам точно нужен этот курс:

1. Если вы боитесь испортить дорогую ткань
   У многих трикотаж уже лежит дома. Иногда хороший, дорогой, купленный «на особый случай». Самостоятельный эксперимент страшноват: одна ошибка в крое — и ткань потеряна. Курс — ваша страховка от неудачи
2. Если вы хотите сэкономить деньги на готовой одежде
   Хорошее современное трикотажное платье стоит заметно дороже стоимости ткани. А подходящее по фигуре ещё надо найти. Одно удачное платье уже может окупить обучение
3. Сэкономить время на пробах и ошибках
   Можно посмотреть двадцать роликов, почитать форумы, попробовать самой. Если вы хотите получить короткую дорогу от ткани до готовой вещи
4. Наконец использовать залежавшийся трикотаж
   Вот это вообще мощнейшая боль шьющих дам: шкаф полон тканей, а вы ждёте «правильной модели». Курс превратит запас ткани в готовую вещь
5. Получить не одно платье, а принцип
   Вы получаете не «выкройку одного платья», а понимание: какой объём выбрать, где делать талию, какую длину взять, как работать с рисунком, как менять силуэт. После этого можно сшить ещё несколько разных платьев
6. Научиться работать именно с собственной фигурой
   В интернете полно мастер-классов «сшейте по готовой выкройке». Мы разберёмся, почему именно на вашей фигуре надо сделать так, а не иначе. Это ценнее технологии пошива
7. Перестать зависеть от готовых выкроек
   Очень сильная взрослая мотивация: «Я хочу сама понимать, что изменить, а не ждать, пока кто-то выпустит выкройку моего размера»
8. Не покупать очередную вещь-компромисс
   В магазине нравится цвет — не подходит посадка. Подходит посадка — плохая длина. Хорошая длина — странный воротник. Курс позволяет собрать своё идеальное сочетание
9. Освоить сложный материал без страха
   После курса человек уже иначе смотрит не только на платье. Он смелее берётся за джемперы, юбки, топы и другие изделия из трикотажа. То есть покупает новую степень свободы в шитье
10. Получить внешний толчок и наконец сшить
    Это огромный мотив, о котором редко говорят. Вы можете годами знать, что и как надо делать. Но нужен срок, эфир, учитель и ощущение: «Все начали — и я начинаю». Курс — это не только знания. Курс — это действие
11. Закончить изделие, а не бросить на половине
    Когда есть последовательность: раскрой → этап 1 → этап 2 → этап 3 → готовое платье, вероятность дойти до результата гораздо выше, чем при самостоятельном шитье
12. Получить удовольствие от самого процесса
    Ощутить, что пошив — это не очередная обязанность «надо что-то сшить», а маленький осенний проект для себя: ткань, кофе, эфир, примерки, удовольствие от того, как вещь появляется под руками
13. Вернуть себе ощущение «я умею»
    Для некоторых это вообще сильнее платья. Сшила современную вещь, хорошо сидит — и возникает ощущение компетентности, творческой силы, интереса к себе
14. Получить вещь именно к сезону
    Это не абстрактный курс «когда-нибудь». Платье можно сшить и носить уже этой осенью. Срочность здесь естественная, не маркетинговая
15. Научиться покупать ткань осознанно
    После курса вы уже не будете просто хватать красивый трикотаж. Вы будете понимать: что из него получится

Мы сошьём платье, которое будет работать на Вас.

​

Энергия. Точки опоры [Тариф Расширенный] [Наталья Потягаева]

Женский закрытый телеграмм-канал "Энергия. Точки опоры" призван избавить от блоков и паттернов, мешающих открыто проявляться эмоционально и телесно. Работа с программой способствует уменьшению тревоги, напряжения, апатии, а также проработке травматики.

Основные направления:

- Стабилизация веса, улучшение состояния тела и кожи.
- Развитие пластики и мягкости для обретения контакта с телом, возвращения фокуса и чувственности.
- Уменьшение тревоги и изменение состояния в сферах самореализации, взаимоотношений, здоровья, финансов.

Программа курса:

- Глубокое погружение и изменение состояния во всех сферах жизни с личным ведением автора.
- Работа с телом и эмоциями.
- Работа с личностной реализацией, проявленностью и блоками.
- Улучшение здоровья, женских процессов, стабилизация веса.
- Гармонизация взаимоотношений и общего чувствования в контакте с людьми.
- Уменьшение фоновой тревоги, напряжения, стабилизация эмоционального состояния.
- Развитие мягкости, пластики и контакта с телом.

Тариф Расширенный включает:

- Более 30 уроков, лекций и мини-уроков.
- Инструкции, статьи, подробные объяснения.
- Групповые созвоны и трансляции в канале с разборами.

Курс направлен на достижение стабильности и гармонии в различных аспектах жизни.

​

11 дней самостоятельных занятий
Избавляемся от аллергии, восстанавливаем кожу и соединительные ткани.

Благодаря этому курсу Вы избавитесь от аллергических реакций, отёчности, очистите кожу от высыпаний, улучшите цвет лица, нормализуете работу сальных желез, активируете процессы детоксикации организма и насыщение клеток кислородом, ускорите регенерацию тканей, восстановите крепость волос и ногтей.

Возможные результаты при выполнении программы:

• Исчезнет отёчность лица и тела, контуры лица станут более чёткими, улучшится микроциркуляция в тканях
  
• Активизируется вывод токсинов и работа лимфатической системы
  
• Исчезнут утренние «мешки» под глазами, ткани перестанут задерживать лишнюю жидкость
  
• Прекратятся высыпания, нормализуется работа сальных желез, уйдёт жирный блеск на лице и голове
  
• Улучшится цвет лица, повысится тонус и эластичность кожи
  
• Кожа приобретёт ровный оттенок, исчезнет сероватый или желтоватый тон, уменьшатся проявления купероза
  
• Снизится нагрузка на иммунную систему, исчезнут проявления аллергии — зуд, высыпания, раздражение, покраснение
  
• Снизится риск развития кожных заболеваний — псориаза, розацеа, себорейного дерматита
  
• Уйдут хронические воспаления, шелушение и покраснения
  
• Активируется регенерация кожи и соединительных тканей
  
• Ускорится заживление микроповреждений, исчезнут мелкие рубцы и постакне
  
• Соединительные ткани укрепятся, морщины уменьшится, улучшится общее состояние кожи
  
• Волосы станут менее жирными, уменьшится их выпадение и ускорится рост
  
• Ногти станут крепче, перестанут расслаиваться и ломаться

​

19 дней самостоятельных занятий
Нормализуем работу мочевого пузыря и почек, возвращаем комфорт и уверенность.

Благодаря этим упражнениям вы сможете восстановить естественный ритм мочеиспускания, уменьшить частоту позывов, избавиться от ночных пробуждений, устранить чувство неполного опорожнения мочевого пузыря, снять воспаление, устранить жжение и дискомфорт, наладить работу почек, уменьшить отёки, улучшить водный баланс организма, избавиться от тревожности.

Возможные результаты при выполнении программы:

• Снизится количество походов в туалет, больше не будет бесконечных позывов и ощущения, что снова «надо»
  
• После мочеиспускания не будет чувства неполного опорожнения мочевого пузыря
  
• Организм будет лучше выводить лишнюю жидкость, уйдут отёки на лице и ногах
  
• Почки начнут работать эффективнее, токсинов в организме станет меньше
  
• Восстановится естественный баланс воды и соли, появится лёгкость
  
• Уйдут неприятные ощущения, жжение или боль при мочеиспускании
  
• Снизится риск воспалений мочевого пузыря, состав мочи вернётся в норму
  
• Больше не возникнет внезапное и неконтролируемое желание сходить в туалет
  
• Станет проще контролировать процесс мочеиспускания, уменьшится риск «не добежать»
  
• Мочевой пузырь будет опорожняться полностью, Вам не придётся через 10 минут снова идти в туалет
  
• Исчезнет сухость и дискомфорт в интимной зоне
  
• Уйдут неприятные ощущения внизу живота, улучшится общее состояние организма
  
• Цвет мочи станет светлым и естественным, уйдёт неприятный запах, мутность, осадок
  
• Исчезнет тревожность из-за страха, что «опять приспичит» в неудобный момент
  
• Вернётся нормальный сон, больше не придётся просыпаться из-за ночных позывов
  
• Появится ощущение контроля над своим телом, жить станет комфортнее

​

19 дней самостоятельных занятий
Восстанавливаем поясницу, ноги, нормализуем работу нервной системы, возвращаем лёгкость движений.

Благодаря этому курсу Вы восстановите нервные связи, улучшите баланс и координацию, избавитесь от болей и дискомфорта в пояснице и ногах, вернёте лёгкость походке, сможете дольше стоять, ходить и бегать без боли и усталости, снимите напряжение и улучшите подвижность суставов, устраните судороги, отёки, укрепите мышцы и сосуды, снизите риск развития варикоза.

Возможные результаты при выполнении программы:

• Исчезнет слабость в пояснице и ногах, мышцы окрепнут, улучшится их тонус и выносливость
  
• Снизится боль и тугоподвижность в суставах ног, движения станут легче и свободнее
  
• Пропадут судороги и болезненные мышечные спазмы, особенно ночные
• Повысится способность долго стоять, ходить и даже бегать без дискомфорта и усталости
  
• Активируется нейромышечная проводимость, улучшится чувствительность и контроль движений
  
• Перестанет будить по ночам синдром беспокойных ног, ночной отдых станет комфортнее
  
• Пропадёт ощущение ватных ног, повысится скорость реакции и устойчивость при ходьбе
  
• Снизится риск развития варикоза и венозного застоя, исчезнет тяжесть и усталость в ногах
  
• Уменьшатся отёки, особенно в области стоп и голеней
  
• Капилляры и сосуды станут более эластичными, улучшится общее кровообращение в ногах и пояснице
  
• Нормализуются обменные процессы, стабилизируется работа нервной системы
  
• Связки, сухожилия, суставы станут эластичнее, купируются воспалительные процессы
  
• Укрепятся мышцы тазового дна, снизится риск нарушений работы мочевого пузыря

​

Восстановите женское здоровье, избавьтесь от возрастных проблем и остановите старение организма. Без операций, лекарств и походов по врачам. С помощью методики, эффективность которой доказана научными исследованиями.

11 дней самостоятельных занятий
Устраняем тяжесть и дискомфорт внизу живота, нормализуем положение внутренних органов, избавляемся от недержания.

Благодаря этому курсу Вы сможете решить проблему опущения или выпадения внутренних органов, избавиться от ощущения давления и связанного с ним беспокойства, от сухости и неприятного запаха тела, взять под контроль мочеиспускание, устранить запоры, избавиться от болей в области таза, крестца и поясницы, восстановить или повысить либидо, вернуть глазам блеск, стать желаннее и привлекательнее.

Возможные результаты при выполнении программы:

• Стабилизируется положение внутренних органов, укрепятся мышцы и связки, поддерживающие матку, мочевой пузырь, прямую кишку и влагалище
  
• Исчезнет тяжесть и давление внизу живота и в области таза, а также ощущение инородного тела и шарика во влагалище
  
• Нормализуется кровообращение, мышцы и связки органов малого таза перестанут перегружаться, уйдут тянущие боли в нижней части тела
  
• Вернётся в норму частота мочеиспусканий, исчезнет боль и трудности с опорожнением мочевого пузыря, исчезнет ощущение неполного опорожнения
  
• Нормализуется стул, прекратятся трудности с дефекацией и хронические запоры
  
• Уйдёт недержание при кашле, смехе или физической нагрузке и связанный с ним физический и психологический дискомфорт
  
• Исчезнут неприятные ощущения во время интимной близости, повысится либидо, вернутся радость и гармония в отношения

​

Забудьте о долгих процедурах и радикальных мерах! Присоединяйтесь к эксклюзивному проекту, где вы освоите точечные, проверенные техники преображения. Всего за месяц вы увидите потрясающие результаты, работая только с лицом, грудным отделом и шеей.

Результаты:
Вы уменьшаете усталые морщинки, которые старят вас, даже когда вы отдыхаете. Ваша кожа становится более гладкой и упругой
Вы прощаетесь с обвисшими брылями, вторым подбородком и размытыми линиями. Ваш овал лица обретает прекрасные очертания и выразительные скулы
Вы уменьшаете отёки , разглаживаете "гусиные лапки" и возвращаете свежесть взгляду без хирургии
Вы возвращаете губам естественный объём и разглаживаете носогубные складки, придавая лицу молодость
Усталые морщинки, обвисшими брылья, второй подбородок и размытые линии лица...

Для кого этот проект?:
Кто хочет выглядеть моложе без радикальных мер
Если вы мечтаете о свежем, подтянутом лице, но не готовы к инъекциям или операциям
Для занятых женщин: если вам нужны эффективные методы, которые легко вписать в плотный график и выполнять в комфортных условиях дома
Кто замечает первые признаки увядания
Если беспокоят потеря упругости, морщины или "поплывший" овал лица
Если вы хотите получить реальный, устойчивый результат и научиться поддерживать свою красоту самостоятельно
Протокол эффективных массажных и восстанавливающих техник

Что вы увидите в зеркале через месяц?
Уменьшение морщин
Прекрасный овал лица
Улучшенный цвет лица
Лицо сияет молодостью и свежестью

Даю приёмы, которым нет аналогов, через лицевую рефлексотерапию на устранение боли и омоложения лица и тела.

​

За 1 день научитесь создавать агентов для автоматизации задач, работы с документами и базами знаний.

Чему научитесь:

• Соберёте собственного цифрового помощника
  Настроите агента под свои задачи и научите его действовать по вашим правилам
• Делегируете процессы, а не отдельные вопросы
  ИИ сможет выполнять цепочку операций: от поиска информации до презентации результатов
• Настроите работу ИИ по вашим документам
  Агент будет находить информацию и выдавать ответы на основе ваших данных и баз знаний

Тренинг — это 1 день интенсивного обучения. Подойдёт руководителям, предпринимателям и всем, кто работает с информацией. Не нужны навыки программирования или опыт в IT.

Программа:

1. Введение:

• Знакомство
• Ожидания участников
• План на день
• Организационные моменты

2. Искусственный интеллект и большие языковые модели:

• Базовые принципы работы больших языковых моделей
• Возможности и ограничения LLM
• LLM как основа современных агентных решений

3. Что такое ИИ-агент:

• Введение в ИИ-агенты
• Чем агенты отличаются от чат-ботов
• Как работают автономные цепочки действий

4. Промпт-инжиниринг:

• Как формулировать эффективные запросы к моделям
• Какие элементы влияют на качество ответа
• Как управлять поведением ИИ с помощью инструкций, контекста и примеров

Практика:

• Научитесь правильно задавать вопросы нейросетям, чтобы ответы были точными и полезными для вашей работы

5. Архитектура RAG:

• Введение в Retrieval Augmented Generation
• Как подключать внешние источники данных к языковым моделям
• Зачем нужен RAG при создании корпоративных решений

6. Создание базы знаний компании:

• Какие материалы могут стать основой базы знаний
• Как структурировать и подготовить материалы для использования в агентных системах

Практика:

• Создадите своего ИИ-помощника, который знает внутренние документы компании и отвечает на любые вопросы по ним

7. Агенты и агентные системы:

• Знакомство с существующими агентными решениями
• Реальные примеры применения ИИ-агентов — от анализа документов до автоматизации бизнес-процессов

9. Создаём ИИ-агента:

• Создадите собственного ИИ-агента под свою профессиональную задачу, подключите к нему документы или базу знаний, протестируете его работу
• В итоге у вас будет готовый инструмент, который можно использовать сразу после тренинга

10. Финальная Q&A:

• Подведение итогов обучения
• Обсуждение результатов практической работы
• Ответы на вопросы участников курса

Длительность тренинга ~5 часов.

Автор Евгений Паточенко

• Академический руководитель магистерской программы «Аналитика больших данных» НИУ ВШЭ
• Старший преподаватель департамента больших данных и информационного поиска факультета компьютерных наук
• 15+ лет внедряет бизнес-приложения в крупнейших российских и международных компаниях
• Экспертиза: анализ данных, моделирование финансово-экономических систем
• Специализации: применение ИИ в бизнесе, продвинутая аналитика, обработка естественного языка

Что получите:

• Запись тренинга ~5 часов
• Собственный ИИ-агент, который полностью готов к работе
• Шаблоны промптов для новых ИИ-агентов

​

Научитесь понимать своё сердце и жить без страха и тревоги за 4 недели.

Кардиоклуб для вас, если:

• Вам страшно, когда сердце «замирает» или «переворачивается»
• Вы часто читаете врачей в Telegram, но всё равно тревожитесь
• Давление скачет, а врачи говорят: «Ничего страшного»
• Вы просыпаетесь ночью от сердцебиения
• Вы боитесь инфаркта или инсульта, даже если обследования в норме
• Хотите понять что с вами, а не бегать по врачам каждую неделю

Программа:

1 модуль. Понять своё сердце:

Что происходит внутри, когда вы чувствуете перебои или толчки.

• Урок 1. Как работает сердце на самом деле?
  • Простое объяснение как формируется сердечный ритм
  • Почему пульс может быть неровным — и это не всегда болезнь
  • Что показывает ЭКГ, и когда ей можно верить?
• Урок 2. Когда сердце «колотится»: тревога или аритмия?
  • Почему волнение и стресс дают ощущение сердцебиения?
  • Как отличить безопасную реакцию от опасной?
  • Базовое обследование при аритмии

2 модуль. Перебои и аритмии:

Разбираемся в причинах, механизмах и смысле «перебоев».

• Урок 3. Почему возникают перебои? Всё про экстрасистолию.
  • Экстрасистолы, тахикардия: что это и почему возникают?
  • Влияние кофе, гормонов, лекарств и усталости
  • Когда стоит обратиться к врачу?
• Урок 4. Почему возникают перебои? Всё про фибрилляцию предсердий.
  • Фибрилляция предсердий базовая информация для пациента
  • Как избежать тромбов и инсульта? Поговорим про антикоагулянты
  • Как жить с фибрилляцией предсердий?

3 модуль. Давление и сосуды:

Почему оно скачет и как его контролировать?

• Урок 5. Давление и эмоции.
  • Почему тонометр показывает каждый раз разное?
  • Как волнение, кофе и метеоусловия влияют на цифры?
  • Как правильно измерять давление дома
• Урок 6. Что и как помогает держать давление под контролем.
  • Почему таблетки не сразу помогают
  • Как подобрать образ жизни, питание, режим
  • Что важно знать про соль, кофе, алкоголь и физическую нагрузку

4 модуль. Боль в груди и дыхание:

Учимся отличать опасное от безопасного.

• Урок 7. Боль в сердце или нет.
  • Почему колет в груди, но ЭКГ в норме?
  • Боль от сердца, позвоночника, нервов — как различить
  • Когда действительно нужно ехать к врачу?
• Урок 8. Одышка и нехватка воздуха.
  • Почему при тревоге «не хватает воздуха»?
  • Одышка: когда это действительно становится проблемой?
  • ЭКГ и обследования
  • 10 способов избежать инфаркта

5 модуль. Спокойствие, сон и долголетие:

Формируем устойчивое доверие к своему телу.

• Урок 9. Как тревога влияет на сердце?
  • Как тревога влияет на сон, пульс, давление
  • Роль сна, физической активности и питания для сердца
• Урок 10. План здорового сердца на каждый день.
  • Статины, бета-блокаторы, антидепрессант. Правда и мифы
  • Как подготовиться к консультации с кардиологом?
• Бонус! Дополнительная лекция от врача-невролога, нейроученого «Умное долголетие: как заботиться о мозге каждый день?»

Длительность курса — 4 недели.

Азамат Баймуканов

• Врач-кардиолог, аритмолог
• Кандидат медицинских наук
• 14 лет в медицине
• 12 лет в кардиологии и аритмологии
• Более 5000 пациентов
• Автор более 35 публикаций
• Автор образовательного курса для врачей «Кардиология для всех» и «Антикоагулянты в реальной клинической практике»

​

Внимание! Курс постепенно записывается, срок — сентябрь/октябрь 2026. Пока идет запись действует спец.цена. Потом цена будет значительно увеличена, т.к. наполнение очень большое.

Кому подойдет этот курс:

• Современной женщине, которая хочет не просто «убрать приливы», а планирует жить с энергией, с ровным эмоциональным фоном, с устойчивой концентрацией и памятью, оставаться привлекательной и желанной в менопаузе. Ибо это еще десятки лет полноценной жизни. Сегодня женское здоровье — это не про «отсутствие болезни», а про качество жизни.
• Женщины 35–40+ лет, у которых еще нет климакса, хотят его отсрочить
• Женщины 40-55, которые уже в пре/менопаузе, не получающие МГТ, хотят узнать о безопасности и о возможных альтернативах
• Женщины 55-60 лет и далее, у кого еще не прошло 10 лет от последней менструации
• Женщины, получающие МГТ, хотят узнать корректность и безопасность терапии

Чему вы научитесь:

• Разберете биологию пре/менопаузы, отделите мифы от фактов и узнаете, почему симптомы — это не «неизбежность», а следствие накопленных факторов
• Получите пошаговый протокол для здоровой пременопаузы
• Разберетесь с: мигрень, приливы, бессонница, вагинальная сухость, перепады настроения, «хрупкость сосудов» и остеопороз
• Разберетесь в вопросах МГТ «на пальцах» и стратегии управления возрастом
• Получите маршрутную карту перехода и ответы на вопросы

Программа:

• Распознать перименопаузу до приливов: симптомы, подготовку к климаксу
• Нейромедиаторы или как «характер» влияет на тяжесть и сроки менопаузы
• Половые гормоны. Лабораторные маркеры
• Менопауза и ожирение
• Остеопороз. Сердце и сосуды. Холестерин
• Защита слизистых и мочевой системы. Бактериальные вагинозы и коррекция микробиома влагалища
• Эндометриоз, полипы, миомы
• Ранняя менопауза и менопауза в результате операций. ЭКО в зрелом возрасте
• Мышцы — главная опора

Автор Оксана Бердичевская

• Доктор натуропат, нутрициолог, консультант по генетическим тестам и метаболомике

​

Чему вы научитесь?

• Понимать возможности и ограничения AI и выбирать подходящий способ работы под конкретную профессиональную задачу.
• Ставить задачи AI: задавать цель, контекст, ограничения, формат результата и критерии качества.
• Организовывать личную AI-систему в Codex: работать с проектами, контекстом, инструкциями, целями и результатами в единой среде.
• Автоматизировать повторяющуюся работу: создавать навыки AI, регулярные задачи и многошаговые процессы с использованием браузера и компьютера.
• Превращать цели в конкретную работу: строить планы, рабочие брифы и понятные задания для AI.
• Создавать профессиональные материалы с AI: тексты, исследования, презентации, таблицы, отчёты и дашборды.
• Создавать собственные рабочие инструменты без программирования: от калькуляторов и интерактивных страниц до небольших приложений и прототипов.
• Проверять качество и безопасно делегировать работу AI: контролировать факты, источники, конфиденциальность и границы полномочий.
• Находить новые возможности для своей профессии и постоянно осваивать новые способы работы с AI.

Программа курса

• Занятие 1. Новая модель интеллектуальной работы и знакомство с AI-экосистемой
• Занятие 2. Строим личную AI-систему
• Занятие 3. Управление контекстом и средой агента: контекст, безопасность и первые навыки агента
• Занятие 4. Цели, планирование и управление работой AI
• Занятие 5. Профессиональные результаты: от работы агента к готовому материалу
• Занятие 6. Продуктовое мышление и пользовательский опыт
• Занятие 7. Проверка, качество, делегирование и управление агентами
• Занятие 8. Новые возможности и умение учиться в эпоху AI

​

Увидеть раньше, чем произойдёт. Изменить раньше, чем станет поздно.

Научитесь считывать вероятное развитие событий, распознавать предупреждающие знаки и менять неблагоприятный сценарий, пока он ещё не стал вашей реальностью.

Будущее пугает сильнее всего, когда мы не понимаем, чего от него ждать

• Стоит ли менять работу?
• Можно ли доверять этому человеку?
• Переезжать или оставаться?
• Начинать новое дело или подождать?

Каждый день мы принимаем решения, последствия которых пока не можем увидеть. Разум перебирает десятки вариантов, тревога рисует катастрофы, надежда обещает, что всё как-нибудь устроится — но ясности от этого не прибавляется.

Предвидение — это не гадание и не попытка подсмотреть единственный сценарий будущего.

Это способность замечать, к чему ведут уже запущенные процессы, и менять направление до того, как последствия стали реальностью.

Почему мы не слышим правильные ответы
Когда нам страшно, мы принимаем тревогу за предупреждение. Когда чего-то очень хочется — называем надежду предчувствием. Когда ответ не нравится — спрашиваем снова, пока не получим тот, который нас устроит.

Поэтому предвидение начинается с внутренней тишины и эмоциональной нейтральности. Только в этом состоянии можно перестать подгонять ответ под ожидания и действительно считать информацию.

Главный принцип Сначала — тишина. Потом — ответ.

Вы перестанете быть слепым пассажиром собственной жизни
01 Отличать предчувствие от тревоги
Поймёте, где говорит информация, а где — страх, желание или фантазия.
02 Считывать ответы через тело
Освоите инструмент, который всегда с вами и не требует специальных условий.
03 Заранее видеть Знаки
Научитесь работать со снами, знаками и необычными состояниями осознанно.
04 Менять ход событий
Увидите связь между сегодняшними решениями и завтрашними последствиями.

Будущее — не приговор. Это траектория.
И пока событие не стало реальностью, у вас остаётся пространство для другого решения.

Шесть шагов от тревоги к ясности
Каждое занятие соединяет объяснение метода и практику вместе с Ольгой Михайловной.

01 Состояние тишины. Эмоциональная нейтральность
Научимся убирать заинтересованность в определённом ответе, входить во внутреннюю тишину и считывать информацию через эмоциональный центр.
02 Тело как маятник. Ответ всегда с вами
Освоим организм как самый доступный инструмент предвидения: научимся задавать точные вопросы и распознавать телесные ответы.
03 Вещие сны. Информация из будущего
Разберём условия для получения вещего сна, работу с запросом и способы отличить значимый сон от переработки дневных переживаний.
04 Кельтский крест. Природа предвидения
Через древний символ исследуем устройство времени, природу дежавю и механизм, благодаря которому человек может заранее чувствовать событие.
05 Чтение знаков. Диалог с миром
Научимся замечать предупреждения и подсказки, понимать их контекст и отличать настоящий знак от случайности или собственной мнительности.
06 Изменение событий. Исправление ошибок
Узнаем, как создать новое событие, которое вмешается в уже запущенную цепочку последствий и направит её по более благоприятному пути.

Будущее не обязательно ждать вслепую
Можно заранее увидеть, куда ведёт ситуация. Заметить предупреждение до того, как оно превратится в проблему. И изменить направление, пока ещё не стало поздно.

​

Умение работать с неговорящими детьми давно стало базовым требованием к логопеду. При этом один неговорящий ребенок совершенно не похож на другого. Специалисту необходимо не только понять первопричину безречия, выбрать подходящую методику, но и вести тесную работу с родителями.

Какие речевые и неречевые нарушения скрываются за безречием? Как выбрать подходящую методику коррекции? Как составить структуру занятия с учетом дефекта? Эти и многие другие вопросы будем разбирать в течение 3 часов на мастер-классе.

На мастер-классе вы узнаете:

• Что значит неговорящие дети
• Какие бывают категории неговорящих детей
• Причины, по которым возможно безречие
• Как работать со смежными специалистами
• Как работать с родителями
• Как компоновать различные методики между собой

Вам нужен мастер-класс, если:

• Вы хотите научиться работать с неговорящими детьми
• Вы хотите привлекать к совместной работе смежных специалистов
• Вы хотите помогать родителям организовывать подходящую домашнюю среду

Программа:

• Что значит неговорящие дети
• Какие бывают категории неговорящих детей
• Причины, по которым возможно безречие
• Какие речевые и неречевые нарушения скрываются за безречием
• Работа логопеда в команде со смежными специалистами. Кому и как направлять безречевого ребенка
• Особенности работы с родителями и организация домашнего пространства
• Группы методик запуска речи. Как выбрать подходящую
• Составление структуры занятия для неговорящих детей с учетом ведущего дефекта

Автор Марина Самойленко

• Логопед, филолог, автор научных статей
• С 2018 года является соавтором научно-образовательного центра «Компас», программы которого прошло свыше 5000 логопедов
• С 2019 года обучает логопедов работать дистанционно. Более 4000 специалистов посетили ее вебинары, марафоны и МК по онлайн-работе
• Тема диссертационного исследования: «Семантика русского предложения в высказывании детей с первичным недоразвитием речи»

Что получите:

• Запись мастер-класса (3 часа)
• Дополнительные материалы для скачивания