Складчина: новые складчины на курсы и тренинги

​

Практический сборник рецептов для микро-предпринимателей: рамочные формулы + готовые рецепты + пошаговая технология. 5 рамочных формул, 8 готовых рецептов, бесконечное число вариаций с вашими компонентами и идеями.

Этот сборник будет вам полезен если вы:

• не хотите упускать возможность заработка в пиковые сезоны продаж и тратить время на разработку формул с нуля
• теряете время на поиск рецептов и информации по крупицам в интернете
• ищите идеи красивых и стабильных продуктов с технологией, доступной в формате микро-ателье/мини-производства
• не знаете как адаптировать чужие идеи и рецепты под свои возможности и компоненты

Сборник рецептов «делай и продавай!» — ваш быстрый старт к продажам!

Делай и продавай:
Этот сборник рецептов сделан специально для микро-предпринимателей:

• легкие технологии — создание продуктов как на производстве, так и в условиях домашнего ателье
• низкая себестоимость и высокая маржинальность
• все формулы легко адаптируются под доступные компоненты со схожими свойствами
• продукты, которые продаются круглый год: рецепты будут востребованы в любой праздничный/отпускной сезон
• прекрасная возможность использовать остатки активов, масел и восков, которые покупались под проект и редко используются в обычной практике (окупить инвестиции в их покупку)

Что внутри сборника:
Вы получите не просто список рецептов, а рамочные формулы и рекомендации по разработке продукта с учетом всех тонкостей. На основе рамочного рецепта вы сможете бесконечно создавать собственные вариации продуктов меняя активы, масла, цвет и ароматы под маркетинговую идею своих продуктов.

В сборнике представлены рецепты самых популярных СПА-продуктов, по примеру топовых брендов, традиционно делающих высокие продажи в период праздников (Lush, The Body Shop). В сборнике даны рецепты современных скрабов с тянущейся структурой (разные варианты рецептов), баттера-эмульсии для тела и безводных бальзамов для лица по типу легендарных Miracle Balms.

Рамочные рецепты
Рамочные рецепты — это «выкройка» формулы, в которой указано из каких компонентов собирается продукт, и указаны свойства, функции и интервал ввода по каждому ингредиенту.

С помощью такой «выкройки» очень просто создавать свои собственные рецепты, просто заполняя excel файл, в котором пошагово указано сколько и чего нужно брать:

• указан тип и свойства компонента
• указан диапазон ввода
• описана функция
• в описании рецепту-иллюстрации даны подробные объяснения, описаны решения возможных проблем

Этот формат очень удобен, когда нет времени на то, чтобы искать информацию и разбирать чужие формулы и рецепты, вы можете создать стартовую формулу за несколько минут!

Пошаговая технология
По каждому продукту в книге дана:

• пошаговая технология изготовления
• с указанием температурных режимов
• технология прописана как для формата микро-ателье, так и для производства
• с важными нюансами и лайфхаками

По каждому продукту расписаны типичные челленджи, с которыми сталкиваются разработчики и предложены пути решения проблем (кристаллизация восков, проблемы сенсорики и т. д.)

Продукты, которые вы сможете создавать и продавать
Вы сможете быстро разработать следующие типы продуктов:

• скрабы для тела на эмульсионной, а не жировой основе — скрабы с современной «тянущейся» структурой, которые, в отличие от традиционных рецептов «масло + эмульгатор + сахар/соль» не осыпаются, не дают жирный след на коже и на стенках душа/ванны и не текут. Себестоимость таких скрабов ниже, чем у масляных, а воспринимаются они как более премиальные.
• баттеры для тела на эмульсионной основе — в сборнике дан рецепт, воспроизводящий структуру баттеров The Body Shop. Это эмульсия со структурой плотного баттера, у которой есть ряд преимуществ перед традиционными взбитыми баттерами: она не тает в жарком климате, в ней не образуются кристаллы при хранении, и у нее значительно ниже себестоимость при более премиальном восприятии сенсорики (сухой бархатистый финиш без липкости, сразу после нанесения можно надевать одежду, не нужно ждать впитывания).
• безводные бальзамы для лица с люксовой сенсорикой — бальзамы с тающей текстурой на основе уходовых масел и активов, в которые можно вводить солнцезащитные фильтры и минеральные мики. На основе одной базовой формулы вы можете разработать серию самых разных продуктов с натуральным составом, которые будут выполнять как уходовую, так и мейк-ап функцию. В сборнике представлены вариации таких бальзамов

Формат
Сборник рецептов представлен в виде текстовых уроков с дополнительными видео-мануалами по некоторым рецептам и пояснениями по каждому типу продуктов. Рамочные и иллюстрационные рецепты представлены в виде excel-файла с предвнесенными формулами — вам нужно будет только вбить желаемый вес готового продукта, и калькулятор сам рассчитает рецепт в граммах.

Рамочные рецепты:
Рамочные рецепты представлены в виде excel-файла с внесенными пояснения по типу компонента и интервалом ввода — это как готовая выкройка рецепта, которую вы сможете заполнить сами, внести вес желаемого готового продукта и калькулятор сам рассчитает вам рецепт. В рамочном рецепте уже внесены все необходимые компоненты (в том числе и консерванты, антиоксиданты и т. д.), так что вы будете уверены в том, что не забыли что-нибудь важное.

Файл с незаполненными рамочными рецептами вы всегда сможете скачать в панели курса (можно не бояться «испортить» бланки).

Рамочные рецепты сборника:

• базовый скраб (сахар/соль) на глицериновой эмульсии
• моющий скраб-суфле с ПАВ (скраб при смывании дает мягкую кремовую пену)
• моющий скраб с ПАВ (более плотная, пастоообразная структура, при смывании дает кремовую пену)
• полирующий гоммаж на очищающей эмульсии без сахара/соли (премиальный формат)
• баттер-эмульсия для тела по мотивам баттеров The Body Shop (такая же текстура)
• безводный бальзам-уход для лица с люкосовой шелковистой сенсорикой
• безводный оттеночный бальзам-уход (тинт) для скул и губ с люксовой сенсорикой

Иллюстрационные рецепты
Рецепты разработанные на основе представленных рамок для демонстрации возможностей — вы можете брать их за основу, вводить ваши активы, ваши ароматы и красители, менять масла и воски, сохраняя общую структуру формулы, и получать самые разные продукты. Разработка новой линейки за несколько часов

Готовые рецепты сборника:

• скраб с легкой тянущейся структурой с сахаром и морской солью «Orange de Noël» («рождественский апельсин»), с ароматом красного апельсина и специй
• скраб-суфле «Rose Givrèe» *(«роза в инее») на основе ПАВ-эмульсии, с сахаром, пудрой бамбука и воском розы, на влажной коже в процессе растворения сахара превращается в мягкую кремовую пену с тонким ароматом. Премиальная текстура суфле.
• моющий скраб «Caramel d’Hiver» («зимняя карамель») — более плотная текстура, ниже себестоимость, на коже превращается в мягкую моющую пену при постепенном растворении сахара
• гоммаж «Mer du Nord» («северное море») — гоммаж без сахара и соли, бережный полирующий крем для тела с премиальной текстурой, очень нежно полирует кожу, подходит людям с сухой и чувствительной кожей, может использоваться и в уходе за лицом.
• баттер для тела «Orange de Noël» — плотный крем-кокон с сухим фельветовым финишем, прекрасное дополнение к скрабу из вашей линейки. Низкая себестоимость по сравнению с безводными баттерами (почти 50% воды в составе), более премиальная текстура, рецепт на доступных эмульагаторах.
• безводный бальзам-сияние для кожи лица «Baume de Lumière» — нежная защитная вуаль для кожи на основе натуральных масел и восков, защищает, увлажняет, поддерживает барьер кожи и придает ей здоровое естественное сияние благодаря светооотражающей мике в составе
• безводный оттеночный бальзам для лица с теоретическим SPF 15 «Baume Teinté SPF15» — уход и базовая минеральная защита от солнца
• безводный оттеночный бальзам-тинт для губ и скул с вельветовым финишем

​

Зачистка пространства, денюжек и тела за 4 недели
Пошаговый заезд для женщин, которые задолбались обслуживать кастрюли, тонуть в хламе, спускать заначку на шопинг-терапию и сгружать себя на дно приоритетов.

За 4 недели мы:
разгребем дом и уберем визуальный шум
настроим простой бюджет без таблиц и запретов
сократим импульсивные траты, начнем откладывать
добавим короткие домашние тренировки
без насилия над собой
Главная цель проекта— не сделать из тебя идеальную хозяйку, финансового аналитика и фитнес-богиню. 
Цель — сделать твою жизнь такой, чтобы ее было проще жить.

Кто ведет этот замес?
Я — Шульга. Дипломированный организатор пространства, минималист и человек, который ведет бюджет уже 20 лет.
Для кого этот проект?
Тебе точно сюда, если:
Квартира жрёт твой мозг

Уборка превратилась в день сурка, поверхности завалены, а визуальный шум бесит с самого утра.

Деньги утекают в трубу
Заначки нет, выписки пугают, а шопинг стал способом снять стресс.

Фокус на нуле
Начинаешь десять дел, бросаешь на полпути и потом ещё грызёшь себя за отсутствие силы воли.
Ты забила на себя

​

Уютный пуловер с высоким воротником, в который хочется закутаться! Именно таким мне представляется этот пуловер от дизайнера Андреа Моури! Свободный и мягкий, такой, в котором будет удобно и комфортно в любой ситуации!
Во время поездки домой в Мичиган прошлой осенью моя сестра куталась в мягкий свитер с высоким воротником, и это заставило меня мечтать о том, каким будет мой собственный идеальный уютный свитер. Такой, который не даст холоду проникнуть к шее, но будет мягким и невесомым как облако! К счастью, фирма The Farmer´s Daughter Fibers только что выпустила пряжу Oh Dang DK и я знала, что это будет идеальная пряжа- теперь мне оставалось лишь создать идеальное изделие для нее!
Этот пуловер вяжется спицами сверху вниз, начинаясь с воротника. Классический реглан с формированием ростка укороченными рядами. Свободный покрой сочетается с четким расчетом для десяти размеров, что позволит вам подобрать размер именно для себя.
Размеры 1 (2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10).
Окружность груди готового изделия: 91.5 (101.5, 112, 122, 132, 142, 152.5)см.
Рекомендованная прибавка на свободу облегания 15-25.5см.
На фото показан размер 3 на модели ростом 165см и прибавкой на свободу облегания 23см.
Для того, чтобы связать такой свитер, вам потребуются следующие материалы:
Для пуловера цвета морской волны, использовалась пряжа А: Oh Dang! DK (90% сури альпака, 10% шелк, 225 метров/100 гр) 3 (3, 4, 4, 4, 5, 5, 5, 6, 6)мотков или приблизительно 263 (292, 328, 356, 390, 420, 456, 490, 525, 568) грамм/ 592 (657, 738, 800, 878, 945, 1026, 1103, 1181, 1278)метров пряжи средней толщины.
Для серого пуловера использовалась пряжа В: Spinster's Daughter Sport (100% американская шерсть суперуош, 274 метра/75гр) 4 (4, 4, 5, 5, 5, 6, 6, 7, 7)мотков или приблизительно 230 (257, 288, 313, 342, 368, 400, 430, 460, 498) грамм/ 842 (940, 1053, 1145, 1251, 1346, 1463, 1573, 1682, 1821)метр нити средней толщины,
сложенной вместе с
Oh Dang! Lace (74% сури альпака, 26% шелк, 50 гр/300метров) 3 (3, 4, 4, 4, 5, 5, 5, 6, 6)мотков или приблизительно 130 (145, 162, 176, 193, 207, 226, 242, 260, 280)грамм/ 780 (870, 972, 1056, 1158, 1242, 1356, 1452, 1560, 1680)метров тонкой нити.
Спицы 4.5 мм круговые длиной 80-100 см и предпочитаемые вами спицы для вязания малых окружностей по кругу (основная спица).
Спицы 4 мм круговые длиной 40 см для воротника и 80-100 см, а также предпочитаемые вами спицы для вязания малых окружностей по кругу (спицы для резинки; подберите основную спицу для получения указанной плотности вязания, а затем возьмите спицу на 0.5 мм меньше для резинки).
Дополнительно: маркеры (вам потребуется 8 штук, включая один уникального цвета или стиля для обозначения начала ряда), игла, держатели петель или остатки нити контрастного цвета.
Плотность вязания: 17 петель и 26 рядов= 10 см лицевой гладью по кругу после блокировки.

​

Практический авторский курс Анны Морозовой по развитию дизайнерского мышления для дизайнеров украшений ручной работы.

Научитесь превращать истории, символы, чувства и впечатления в собственные идеи для украшений — и создавать работы, которые отличаются не только материалами, но и смыслом.

Программа:

Лекция №1: Любить. Тайные послания: как любовь становилась частью украшения:

• Погружение в историю украшений, которые передавали чувства: тайные надписи, кольца с посланиями, украшения для двоих, lover's eye, язык цветов и символы, понятные только посвящённым.
• Главный фокус — не повторять историческую форму, а находить стоящий за ней смысл и переводить его на современный дизайнерский язык.

Результат:

• Вы научитесь видеть за историческим украшением эмоциональный смысл, отделять его от буквальной формы и превращать в собственную современную идею

Лекция №2: Верить. Символы и амулеты: как создать свой визуальный код:

• Разберём, почему люди носили глаз, змею, солнце, луну, звёзды, животных, ключи и камни, и как один символ мог иметь разные значения. Главный принцип: символ — это не картинка, а смысл.
• Результат: Вы научитесь интерпретировать символ, а не копировать его, создавать собственный визуальный код и развивать одну идею в несколько украшений или серию.

Лекция №3: Помнить. Украшения памяти: как сохранить историю, не рассказывая её буквально:

• Поговорим о мемориальных украшениях, memento mori, украшениях с волосами, семейных реликвиях и личных историях.
• Посмотрим на память шире: детство, дом, важный человек, путешествие, материнство, перемена, победа, период жизни.

Результат:

• Вы научитесь превращать личное воспоминание или историю в небуквальную дизайнерскую идею и находить для неё форму, детали и характер.

Практический урок №1: Серьги «Связь прошлого и будущего»:

• Верхняя часть — всё, что уже сформировало нас: люди, события, чувства и опыт.
• Нижняя — новые решения, мечты и путь впереди.
• Точка соединения — настоящее, где мы можем переосмыслить прошлое и выбрать, что возьмём с собой дальше.

Практический урок №2: Серьги «Вера в себя и свой путь»:

• Кристалл в центре — образ внутренней опоры, которая помогает двигаться вперёд, даже когда путь ещё неясен.
• Расходящиеся линии показывают, как из одной точки уверенности постепенно рождается пространство новых возможностей.

Практический урок №3: Серьги «Моя стихия»:

• Украшение о внутренней энергии и свободе быть разной.
• Как вода может быть спокойной или бурной, так и в каждой из нас соединяются тишина и движение, мягкость и сила, глубина и яркие эмоции.

Практический урок №4: Колье «Любовь как сила»:

• Украшение о любви, способной соединять совершенно разных людей и сплетать их судьбы.
• Разные ячейки сохраняют свои формы и границы, но вместе создают единое прочное полотно — как любовь, которая объединяет, не стирая различий.

Практический урок №5: Украшение «Свобода и ощущение полёта»:

• Украшение о жизни, наполненной движением, эмоциями и новыми впечатлениями.
• Крылья становятся символом свободы и собственного пути, а множество капель — отдельными моментами и событиями, из которых складывается жизнь.

Автор Анна Морозова

• Автор и создатель самой большой школы РФ по дизайну украшений
• Свадебный стилист, основатель собственного бренда украшений EÓLICA
• Более 20 успешных запусков онлайн-курсов с высоким индексом лояльности учеников
• Обучила более 1800 учениц из 20 стран

Что получите:

• 3 большие вдохновляющие лекции с историческими фактами, украшениями, героями и сюжетами, которые станут отправной точкой для ваших работ
• 5 практических уроков Анны Морозовой — авторские украшения, техники и дизайнерские решения, чтобы вдохновение сразу переходило в работу руками
• Практические домашние задания, которые помогут пройти путь источник → смысл → собственная идея → дизайн → название → презентация

Старт 6 октября 2026 года.

​

Живое нежное чудо - доверчивые ребятишки для добрых детских игр.

Размеры

Размер кукол 38 см, они идеально сбалансированы по весу и росту
Подходят детям в возрасте от 3 лет, с куколками удобно и комфортно играть
Сшитую по правильной технологии куколку вполне можно стирать. Такая кукла прослужит долгие годы и сохранит форму и внешний вид

Материалы

Фенечка и Сенечка полностью текстильные от макушки до пяточек, шьются из хлопкового трикотажа
Внутри нет никакого каркаса, пуговиц, шплинтов, проволоки и пластика. Только ткань и набивка
Куклы плотненькие, упругие, хорошо держат форму, тактильно очень приятные

Конструкция

Разберем, как делать 2 варианта тела:
- с объемной спинкой и выпуклой попой для усидчивости
- с плоской спинкой и устойчивой стопой для вертикального положения

Детализация

На марафоне разберем метод сухого валяния иглой для создания объемной улыбки, симпатичного носика и подбородка
Освоим новый способ оформления коленок
И конечно сладкие пальчики на ручках и ножках, попа, пупок - тоже будут в уроках
Детализацию тела можно делать или не делать - по желанию

Лицо и волосы

Выполним целую систему скрытых утяжек для легкой деликатной улыбки
Разберем разные пропорции личика для мальчика и девочки, научимся вышивать идеально круглые глазки и делать мягкую тонировку личика и тела

Волосы можно выполнить в 2 вариантах:
- из мягкой пряжи букле, если кукла предназначена для детей 3-7 лет
- из натуральной козьей шерсти, если кукла планируется в подарок ребенку старшего возраста или взрослому

Гардероб

В программу марафона включены уроки по гардеробу для мальчика и девочки:
- трусики и легинсы для плоской и объемной спинки
- футболка с аппликацией из фетра
- легкое платье на подкладе
- шорты с настоящими карманами

А еще научимся выполнять обувь на твердой подошве с застежкой - кеды и туфельки
Обязательно будет отдельный урок по цветочному ободку из фетра
А также выполним изящную плотную шейку, аккуратные плечики, подвижные ручки
Сборка куклы выполняется специальными швами с дополнительной внутренней фиксацией для максимальной надежности

На марафоне вы научитесь:

• формировать гармоничную рельефную голову с выпуклыми щечками
• создавать систему скрытых утяжек
• выполнять детализацию личика: объемный ротик, подбородок, объемные ушки
• делать разные пропорции лица для мальчика и девочки
• вышивать идеально круглые ровные глазки
• освоите 2 варианта волос из пряжи, которые можно расчесывать и заплетать + мальчишеская стрижка
• набивать идеально ровные ручки с пальчиками и ножки с коленками
• создавать и детализировать 2 варианта туловища: с объемной и плоской спинкой
• шить модный гардероб для ребяток

​

А что, если однажды просто взять и уехать в Испанию? Но не покупать билет. Не искать отель. А открыть дверь и оказаться в маленьком солнечном дворике, где бельё сушится между домами, на стенах проступает след времени, под ногами — пёстрая плитка, а где-то совсем рядом звенят чашки и пахнет свежим кофе.

Здесь можно ненадолго присесть за столиком кафе. Познакомиться с соседями. Заглянуть в окна. Рассмотреть старую лестницу, потрогать шероховатую штукатурку на стенах и обнаружить на маленьком подоконнике горшочек, который кто-то когда-то слепил своими руками.

И самое удивительное — всё это можно создать самостоятельно!
На мастер-классе Светланы Павловой мы отправимся в настоящее творческое путешествие по солнечной Испании и соберём свой маленький старинный дворик. Буквально по кирпичику, детали за деталью.

Здесь картонаж неожиданно превращается в целый мир. Мы будем строить дома в винтажном стиле, создавать лестницу и мебель, штукатурить стены и красить их так, чтобы у поверхности появилась та самая выразительная фактура старого испанского дома.

Будем выкладывать плитку на улице.
А ещё ненадолго станем гончарами, чтобы добавить в этот дворик вещи, которые делают пространство по-настоящему живым.
И постепенно из листов картона, краски, фактур и множества маленьких деталей появится не просто декоративная композиция. Появится место, в котором хочется задержаться.

Вашей кукле, наверняка, тоже иногда хочется выйти из студии и попасть в настоящий мир.
Представьте фотосессию, где ваша кукла стоит у старой атмосферной стены с облупившейся штукатуркой. Или прислонилась к лестнице, которую вы сделали сами.
А рядом — маленькая мебель, посуда, горшки, плитка, двери и окна. Всё настоящее настолько, насколько вообще может быть настоящим кукольный мир. Такой фон уже не просто украшение для фотографии. Он рассказывает историю вместе с куклой.
И после этого мастер-класса вы сможете создавать не только испанские дворики.
Вы сможете проектировать собственные маленькие миры: мастерские, комнаты, магазинчики, кафе, старинные улочки, интерьеры и декорации для фотосъёмок.
Потому что однажды вы начинаете смотреть на картон совсем иначе.
Не как на лист материала. А как на будущий дом, дверь, лестницу, комод или целую улицу, которой пока ещё не существует.

Добро пожаловать в Испанию, которой вы дадите жизнь своими руками.

​

Что вас ждёт:

• Создадим своего персонажа и его уникальный стиль
  Придумаем героя, сделаем эскиз и создадим векторную основу, которую потом будем превращать в настоящую бумажную куклу
• Научимся рисовать одежду и аксессуары в векторе
  Разберём, как создавать объёмные и облегающие вещи, обувь, головные уборы, аксессуары и прозрачные материалы
• Соберём целый гардероб из разных образов
  Нарисуем летний, зимний, праздничный образ и уютную пижаму. Научимся комбинировать отдельные элементы и получать новые сочетания
• Освоим Adobe Fresco и удобный формат рисования без простых фигур и опорных точек
  Разберём основные инструменты бесплатного Adobe Fresco, сохранение файлов и работу на компьютере, чтобы Вы могли использовать программу не только на марафоне
• Соберём готовый набор бумажной куклы
  Приведём все элементы к единой палитре, соберём готовые образы и оформим проект так, чтобы он выглядел как цельный законченный набор
• Разберём, как превратить идею в коммерческий продукт
  Посмотрим примеры бумажных кукол на стоках и в виде физических товаров и обсудим, как развивать такие наборы в серии, наклейки, печатные продукты и другие проекты

Спойлер: Программа марафона

10 видеоуроков

Обзор Adobe Fresco
Разберемся как рисовать вектор в бесплатном Adobe Fresco, какие использовать инструменты и как правильно сохранять файлы под разные задачи. Расскажу, как рисовать на марафоне на компьютере.

Создание эскиза
Придумаем персонажа для будущего набора, нарисуем эскиз и добавим ему уникальности

Отрисовка в векторе
Создадим векторную основу персонажа и нарисуем несколько вариантов причесок для него

Платье и аксессуары
Нарисуем первый образ в видео милого платья, пары туфель и ободка

Летний образ с мороженым
Нарисуем летний образ, состоящий из нескольких элементов. Научимся создавать прозрачные объекты, добавлять аксессуары в руку и рисовать открытую обувь и панамки

Зимний образ
Нарисуем зимний многослойный образ. Научимся комбинировать несколько элементов одежды, рисовать объемные шапки, разберем разницу между облегающей и объемной одеждой

Костюм-пижама
Нарисуем костюм-пижаму медведя, состоящий из нескольких элементов. Научимся рисовать шапки в виде капора, объемные кофты, штаны и тапочки в виде животных

Праздничный наряд с блёстками
Нарисуем праздничный образ из нескольких элементов и новой прической. Научимся рисовать прозрачную одежду, менять позу ног и добавлять блеска

Сборка готового набора
Соберем набор в один файл, изменим элементы под единую цветовую палитру набора, соберем готовые образы из получившихся элементов

Разбор референсов и вариантов реализации проекта
Разберем примеры того, как такие наборы продают на стоках и в виде физического товара. Обсудим варианты производства бумажных кукол, наклеек и других вариантов

‍ Подходит даже для новичков!

• Всё начинаем с нуля
  Не нужно заранее уметь рисовать одежду или создавать сложных персонажей. Будем двигаться от эскиза и простых форм к готовому набору
• Показываю весь процесс пошагово
  Вы увидите не только финальный результат, но и весь путь: от идеи и построения персонажа до отдельных элементов одежды и сборки готового набора
• Не нужен дорогой софт
  Работать будем в бесплатном Adobe Fresco. Я покажу основные инструменты и расскажу, как работать в программе даже на компьютере
• Учимся на конкретном проекте
  Вместо абстрактных упражнений сразу создаём настоящую бумажную куклу с гардеробом. Поэтому знания сразу применяются на практике
• Каждый следующий образ учит новому
  Сначала разберём базовые вещи, а затем постепенно добавим многослойную одежду, прозрачность, объём, аксессуары, разные причёски и детали
• В результате у Вас останется готовая работа
  К концу марафона Вы не просто посмотрите серию уроков, а соберёте полноценный набор, который станет первой работой для портфолио и основой для новых проектов

Если Вы уже умеете рисовать, марафон поможет превратить навык в готовый проект

• Готовый проект для портфолио и реализации
  Не просто серия отдельных иллюстраций, а законченный набор бумажной куклы, который можно развивать в полноценный продукт: печатную бумажную куклу, набор наклеек, digital-набор и другие форматы
• Широкая ниша для стоков
  Персонаж, одежда и аксессуары позволяют создавать большое количество вариаций и серий. Один персонаж может стать основой для множества новых работ
• Контент, который легко масштабировать
  После первого набора можно создавать новых персонажей, сезоны, тематические коллекции, дополнительные наряды и аксессуары, сохраняя узнаваемую стилистику
• Навык создания одежды для персонажей
  Научитесь не просто рисовать красивые вещи, а понимать, как одежда ведёт себя на персонаже: где она облегает тело, где создаёт объём, как работают слои и детали
• Идея, которую можно продолжать после марафона
  Вместо очередной законченной иллюстрации Вы получите основу для собственной серии. Можно добавлять новых героев, новые гардеробы и постепенно превращать проект в узнаваемую коллекцию или бренд

​

Если вы стоите посреди бардака и не понимаете, с чего начать — не с уборки, а с себя — этот комплект для первого шага. Я собрала его из того, с чем работаю с людьми больше десяти лет: не «разложить по полочкам», а вернуть себе пространство для жизни, которую вы выбираете.

Что получите:

• Видеоинструкцию с подробным объяснением
• Гайд с пошаговым алгоритмом расхламления по зонам
• Чек-лист «100 вещей, которые можно выбросить из дома прямо сейчас»

​

Курс о практическом применении ИИ в модной индустрии: вы разберетесь в возможностях нейросетей и научитесь использовать их как рабочий инструмент в своих задачах

Кому подойдёт курс:

• Конструктор
  Визуализация изделия до раскроя, значительная экономия на пошиве первых образцов.
  
  
• Технолог/портной
  Быстрая и точная генерация технической документации.
  
  
• Дизайнер
  Тестирование цветов, образов и контекстов без организации фотосессий.
  
  
• Байер/Основатель
  Визуализация и презентация будущей коллекции еще до старта производства.

С какими запросами можно идти на этот курс?

• «Хочу понять, как реально использовать ИИ в работе, а не просто попробовать его ради развлечения»
• «Мне важно сократить время на рутинные задачи и часть процессов передать ИИ»
• «Не понимаю, как ставить запросы нейросети, чтобы получать полезный результат»
• «Хочу использовать ИИ для идей, эскизов и визуала коллекций»
• «Нужно научиться использовать ИИ для описаний, визуальных материалов и контента бренда»
• «Не понимаю, какие сервисы выбрать для генерации изображений и видео под свои задачи»
• «Хочу собрать понятный сценарий применения ИИ именно под свою профессию»

Чему вы научитесь на курсе:

• работать с разными ИИ-сервисами
• понимать, какой сервис лучше подходит под конкретную задачу
• составлять точный запрос и получать структурированный ответ
• создать своё рабочее пространство, загружать туда инструкции и использовать ИИ как помощника
• быстро получать структурированное описание изделия по профессиональной схеме
• использовать нейросети для генерации и редактирования изображений в практических задачах
• использовать нейросети для быстрых правок fashion-кадров без пересъёмки
• писать простые промпты и работать с референсами для замены отдельных элементов образа
• превращать 3D-рендер изделия в реалистичное изображение
• превращать готовое изображение в короткое видео и многое другое

Программа:

Блок 1. Что такое искусственный интеллект?

• Урок 1. Введение в курс по ИИ для модной индустрии.
• Урок 2. Что такое Искусственный интеллект?
• Урок 3. Большие языковые модели LLM.
• Урок 4. Генерация изображений.
• Урок 5. Искусство промптинга.

Блок 2. Работа с большими языковыми моделями

• Урок 6. Работа с генерацией текста: как искать и проверять информацию в ИИ.
• Урок 7. Работа с генерацией текста: анализ коллекции с помощью Perplexity, режим глубокого исследования.
• Урок 8. Работа с генерацией промптов для fashion-задач в Perplexity с помощью создания пространств. Создание промпта для технического рисунка по фотографии.

Блок 3. Работа с генерацией изображений

• Урок 9. Работа с генерацией изображения: убираем фон, меняем обувь.
• Урок 10. Работа с генерацией изображения: убираем моргание, меняем позу и внешность.
• Урок 11. Работа с генерацией изображения: из 3D-аватара в каталог, подиум и свадебную съёмку.

Блок 4. Работа с генерацией видео

• Урок 12. Работа с генерацией видео: анимация изделия, создание сцен, смена локации.

Блок 5. Итоговый проект

• Итоговое задание. Самостоятельная практика: пример применения ИИ инструментов для своих целей или профессиональной деятельности.

​

Научитесь создавать и загружать лекала, собирать изделие на виртуальной фигуре, оценивать посадку и корректировать конструкцию до пошива физического образца

Освойте CLO3D как рабочий инструмент для создания одежды и виртуальной примерки

Кому подойдёт курс:

• Конструкторам одежды
  Сможете проводить виртуальные примерки, анализировать посадку и корректировать лекала до изготовления физического образца
  
  
• Дизайнерам одежды
  Чтобы быстрее проверять силуэт, объем и пропорции будущего изделия и визуализировать модель еще на этапе разработки
  
  
• Брендам одежды
  Чтобы сократить количество тестовых образцов, расход материалов и время на разработку изделия.
  
  
• Студентам профильных направлений
  Чтобы освоить современный цифровой инструмент и дополнить навыки конструирования и дизайна одежды работой в 3D.

Чему вы научитесь на курсе:

• создавать и импортировать лекала разных форматов;
• настраивать аватары по размерным признакам и работать с индивидуальными 3D-сканами;
• создавать цифровые материалы с нужными физическими и визуальными свойствами;
• собирать изделия и проводить виртуальные примерки;
• оценивать посадку, находить дефекты и корректировать лекала;
• моделировать конструкции и работать с изделиями разного ассортимента и сложности;
• оформлять и градировать лекала, готовить их к экспорту;
• создавать рендеры и анимацию для презентации модели.

Программа:

Блок 1. Старт в CLO 3D

• Cоздание проекта и обзор интерфейса программы
• Настройка программы
• Библиотека программы, обзор CLO SET
• Объекты CLO 3D
• Гизмо
• Симуляция. Mesh
• Сохранение проекта

Блок 2. Настройка аватара и работа с фигурой

• Аватары CLO 3D
• Внешний вид и свойства аватаров
• Способы управление аватаром в 3D-пространстве
• Размерные признаки аватаров
• Измерение аватара
• Позы аватара
• Коррекция формы аватара под необходимые размерные признаки
• Ввод в программу 3D-сканa реального человека на примере скана от компании TEXEL

Блок 3. Работа с лекалами. Создание, загрузка, сшивание

• Создание лекал графическим способом
• Импорт лекал в программу
• Расположение лекал на аватаре
• Инструменты сшивания лекал

Блок 4. Работа с материалами из библиотеки. Создание своего материала

• Библиотека материалов
• Свойства материалов CLO3D
• Дублирование деталей и укрепление срезов клеевыми кромками

Блок 5. Проведение примерки на аватаре. Оценка посадки

• Оценка посадки изделия и деформации материала

Блок 6. Коррекция и моделирование лекал

• Инструменты коррекции лекал
• Инструменты моделирования и измерения лекал
• Создание лекал с помощью 3D-ручки

Блок 7. Приемы для проведения примерок

• Примерка нескольких изделий на аватаре
• Фурнитура и отделочные строчки

Блок 8. Оформление, градация и вывод лекал на печать

• Оформление лекал
• Раскладка лекал и экспорт лекал из программы
• Градация лекал

Блок 9. Презентация примерки. Подготовка рендера

• Презентация примерки

МЕСТО ОРГАНИЗАТОРА НЕ ЗАНИМАТЬ!


​

На мастер-шоу Вы научитесь:

• Подбирать пряжу и инструменты для лёгкого процесса и отличного результата;
• Делать индивидуальный расчет изделия с учетом особенностей фигуры;
• Нескольким вариантам набора, закрытия и убавления петель;
• Распределению раппортов узора по ширине и длине изделия;
• Безотрывному вязанию всех деталей изделия;
• Втачиванию молнии;
• Нескольким вариантам обработки горловины

Программа мастер-шоу:

• Урок 1. Описание моделей, знакомство с конструкцией, варианты исполнения. обзор и расход пряжи, необходимые инструменты и фурнитура
• Урок 2. Порядок вязания изделий. Необходимые мерки. Прибавки на свободу облегания. Технический рисунок
• Урок 3. Схемы узоров, способы вязания аранов. Правила вязания образцов и расчёта плотности
• Урок 3.1. Для него. Схемы узоров. Вязание образцов. Расчёт плотности
• Урок 3.2. Для неё. Схемы узоров. Вязание образцов. Расчёт плотности
• Урок 4. Расположение узоров на тех.рисунке. Расчёт изделия
• Урок 4.1. Для него. Расположение узоров для кардигана и свитера. Расчёт изделия
• Урок 4.2. Для него. Расположение узоров для кардигана и свитера. Расчёт изделия
• Урок 5. Начало вязания: набор петель, резинка, распределение узора по деталям спинки и полочек. Вязание до нижнего угла проймы
• Урок 5.1 Для него. Вязание от набора петель до нижнего угла проймы
• Урок 5.2. Для неё. Вязание спинки и полочек отдельными деталями, их соединение. Вязание до нижнего угла проймы
• Урок 6. Вязание рукавов по кругу или поворотными рядами
• Урок 6.1. Для него. Вязание рукавов
• Урок 6.2. Для неё. Вязание рукавов
• Урок 7. Соединение деталей спинки и полочек с рукавами. Отделение петель подреза
• Урок 8. Вязание изделия от нижнего угла проймы до линии горловины с убавками по регланным линиям. Оформление линии горловины
• Урок 8.1. Для него. Вязание изделия
• Урок 8.2. Для неё. Вязание изделия
• Урок 9. Обработка горловины
• Урок 9.1. Для него. Вязание воротника
• Урок 9.2. Для неё. Вязание планки
• Урок 10. ВТО, финишная обработка
• Урок 10.1. Для него. Втачивание молнии
• Урок 10.2. Для неё. Соединение петель планки

• Бонус: Описание пуловера «Надёжный реглан»

Размер материалов курса -

*Курс будет доступен сразу после его окончания - октябрь 2026

Ссылка на сайт с подробным описанием -

​

Вы хотите, чтобы дома вам было хорошо, комфортно и легко — но почему-то у вас это не получается.

Ни уборка, ни ремонт не создают этого теплого ощущения "я дома". Дом не наполняет энергией, а отнимает ее. Бытовые задачи не заканчиваются, и ваш дом остается полем битвы, а не местом для отдыха и расслабления.

Почему? Потому что вы боретесь с симптомами, а не с причиной.
Давайте это исправим.

Создайте дом, в котором вам будет приятно жить — каждый день.
Эффективная и простая система, которая поможет вам создать собственный рецепт уюта из трёх ингредиентов.

Ключ к уюту — не в идеальном порядке или дорогом ремонте. Он в том, чтобы перестать смотреть на дом как на набор комнат и список дел и начать управлять им как умной, живой системой.

Уют — это не результат, а процесс. Он похож на блюдо из трёх ингредиентов. Если хотя бы один из них отсутствует, у вас ничего не получится.

Три ингредиента уюта:

• Чувство дома — «мне хорошо»
  Ваша эмоциональная связь с пространством. Что такое «чувство дома», откуда оно берётся, из чего состоит, как его усилить. Без этого слоя любой, даже самый красивый интерьер, будет казаться холодным и чужим.
• Пространство — «мне комфортно»
  Физическая оболочка уюта: свет, цвета, звуки, тактильные ощущения. Настройка пространства так, чтобы оно физически поддерживало вас. Убираем то, что давит, и добавляем то, что обнимает.
• Системы — «мне легко»
  Невидимый каркас уюта. Чёткие алгоритмы для всех систем дома, чтобы они работали на автомате, высвобождая время для жизни.

Программа:

Вводный модуль:

• Что такое «уют»? Иллюзия уюта: почему уборка и ремонт не работают?
• Культурный и социальный код: чей это уют?
• Детские воспоминания и прошлый опыт: на что опирается ваше ощущение уюта?
• Ловушки и заблуждения: что вам мешает создавать уют?
• Рецепт уюта: чувство дома + пространство + системы

Модуль 1. Чувство дома:

• Что такое «чувство дома» и откуда оно берётся?
• Как меняется чувство дома на разных жизненных этапах?
• Может ли чувство дома исчезнуть и как его вернуть?
• Ритуалы уюта
• Три элемента ритуала: чем он отличается от привычки
• «Якорные» ритуалы для разных зон дома: создаём настроение
• Переходные ритуалы: меняем режим
• Сезонные ритуалы: настраиваемся на особенности сезонов
• Ошибки при создании ритуалов

Модуль 2. Пространство:

• Пространство как физическая оболочка уюта
• «Токсичные» и «ресурсные» области в доме
• Пространство как инструмент настроения: язык света, цвета и форм
• Сенсорное наполнение пространства: звуки, запахи, текстуры
• Пространство для разных жизненных сценариев
• Как пространство отражает личность

Модуль 3. Системы:

• Концепция домашнего менеджмента вместо традиционных подходов
• Система управления потоком вещей
• Система уборки и обслуживания дома
• Система организации питания
• Система домашнего документооборота
• Система стирки и ухода за одеждой
• Система приёма гостей
• Сезонная система
• Контроль и корректировка систем
• Итоги и индивидуальный рецепт уюта

Практическая часть:

• Интересные творческие задания к каждому уроку
• «Шпаргалки» с кратким содержанием уроков
• Интеллект-карты/трекеры для отслеживания процесса
• Рабочие листы и шаблоны для выполнения заданий

Автор Маргарита Тихонова (Блогохозяйка)

• Автор и ведущая онлайн-школы «Организованная жизнь»
• Почти 17 лет ведения блога об организации жизни и быта
• 37 000+ подписчиков
• 2000+ участников курсов

​

Большой МК по созданию большой книги (форматА4) с нуля.

Работаем с кожей, можно заменить кожзамом.

Что будет на мк:

• сшиваем листы в блок
• делаем рельеф
• украшаем
• окрашиваем кожу и т.д.

Большой и подробный мк по созданию вашей собственной книги.

Не обязательно делать именно такую же, сделайте другой дизайн по аналогии.

​

Для кого этот курс:

• Для начинающих
  Для начинающих, кто хочет начать свой путь в искусстве с самых эффектных техник.
• Для творческих
  Для тех, кто хочет получить все необходимые знания и навыки для создания интерьерных панно, предметов арт-декора.
• Для опытных
  Кто хочет внести в свои работы новое звучание, изысканность и роскошь, привлечь новую аудиторию к своему творчеству и существенно повысить стоимость своих картин.

Этапы обучения:

1 этап. Овладение техниками создания интерьерных панно:

• Освоите разные техники создания панно
• По шагам, с нуля, создадите 6 гипнотических панно, на примере которых отработаете разные техники
• Получите ссылки на все самые доступные материалы

2 этап. Овладение техниками создания арт-декора:

• На курсе вы научитесь создавать вазы, подсвечники, свечи — стильные предметы арт-декора
• Сможете легко закупить все необходимые материалы, просто переходя по ссылкам
• Сможете создавать работы в своем авторском стиле

3 этап. Овладение техниками создания бижутерии:

• Научитесь создавать украшения: браслеты, кулоны, серьги и научитесь работать с креплениями к ним
• Сможете легко закупить все необходимые материалы, просто переходя по ссылкам на покупку
• Сможете создавать картины в своем авторском стиле

Мастер-классы предобучения:

1. Мастер-класс по созданию свечи «Океан»:

На этом уроке вы:

• Освоите навык работы с бетоном
• Заколеруете бетонную смесь разными оттенками, для эффективного многослойного эффекта
• Сформируете бетонное основание будущей свечи
• Сформируете внутреннюю часть, создавая красивый кратер
• Познакомитесь с натуральным пальмовым воском, ещё его называют стеарин. Узнаете, как правильно растопить, при какой температуре заливать и когда можно вытаскивать из формы
• Создадите красивое декорирование на этапе мягкого бетона, и финальное декорирование после полного застывания смеси поверх готовой свечи

2. Материалы. Руководство к применению:

Материалы для курса

На этом уроке вы:

• Погрузитесь в большой мир материалов для арт-декора
• Разберетесь какой материал нужен для конкретных задач

3. Создание кашпо в стиле ваби-саби:

Кашпо ваби-саби

На этом уроке вы:

• Научитесь делать массу папье-маше
• Узнаете, как создать кашпо на основе картонной коробки
• Задекорируете поверхность "под камень", используя морилку

4. Мастер-класс по созданию свечи «Кристалл»:

На этом уроке вы:

• Создадите высокое стильное гипсовое основание для интерьерной свечи
• Сформируете эффектный кратер для заливки воска, который станет главным акцентом композиции
• Научитесь создавать аккуратные углубления в гипсовой основе
• Декорируете внутреннюю часть кратера стеклянной крошкой и другими декоративными материалами
• Освоите способы надёжной фиксации декоративных элементов внутри гипсовой ниши
• Покроете кратер поталью, придав изделию благородное сияние и эффектный мерцающий акцент
• Познакомитесь с особенностями работы с воском
• Узнаете, какие виды фитилей существуют, и освоите правильные способы их крепления

5. Мастер-класс по созданию подсвечника «Скалистый берег»:

На этом уроке вы:

• Узнаете, какие пропорции гипса и воды подходят для разных целей
• Научитесь создавать аккуратные углубления в гипсовой основе
• Освоите технику формирования выразительной фактуры скалы с помощью простых подручных материалов
• Создадите эффектное мерцающее покрытие внутри подставки, которое подчеркнёт глубину и объём изделия

Программа:

Модуль 1. Мастер-класс по созданию панно «Лунные капли»:

На этом уроке вы:

• Научитесь создавать гипсовые элементы нужных форм и размеров и собирать из них цельное декоративное панно
• Освоите способы надёжного соединения гипсовых заготовок между собой и их крепления к артборду
• Окрасите готовое панно в стильный серый оттенок
• Самостоятельно приготовите жидкую поталь и создадите с её помощью изящный золотой декор

Модуль 2. Создание панно «Млечный путь»:

На этом уроке вы:

• Отольёте прочную гипсовую основу для будущей картины
• Научитесь создавать эффектную фактуру с помощью стеклянной крошки, камней, гранулята и других декоративных материалов
• Освоите технику декорирования с использованием УФ-смолы
• Познакомитесь с приемами художественного окрашивания морилкой
• Научитесь прорабатывать детали и расставлять выразительные акценты с помощью контура
• Освоите технику создания изящных золотых прожилок
• Создадите мягкое, атмосферное свечение, которое придаст работе особую глубину и выразительность

Модуль 3. Мини-курс по созданию панно из 9 декоративных плиток в раме «Галактика»:

На этом курсе вы:

• Создадите стильную деревянную раму из реек
• Научитесь эффектно окрашивать раму с помощью декоративных патин
• Дополните раму изящным молдингом, придав работе завершённый и благородный вид
• Освоите создание гипсовых плиток с использованием стеклянной крошки, страз и других декоративных материалов
• Узнаете, как с помощью крупной соли придать гипсу выразительную состаренную фактуру с эффектом естественной эрозии
• Соберёте композицию из девяти декоративных плиток в эффектное интерьерное панно
• Создадите сами раму для картины. Поймете как и из чего это сделать

Модуль 4. Создание панно «Долина вулканов»:

На этом уроке вы:

• Научитесь создавать круглое гипсовое основание, работая с силиконовой формой
• Освоите технику получения эффектной пористой структуры гипса
• Узнаете, как выполнять послойную заливку гипса с обязательной просушкой каждого слоя для достижения максимальной прочности и выразительной фактуры
• Познакомитесь с различными способами и этапами создания многослойных гипсовых работ
• Научитесь колеровать гипсовую смесь перед заливкой для получения красивых природных оттенков
• Освоите декорирование поверхности камнями, стеклянной крошкой и другими декоративными материалами
• Создадите выразительную ячеистую фактуру с эффектом естественной эрозии
• Научитесь работать с поталью, расставляя благородные декоративные акценты
• Освоите технику создания реалистичных водоёмов с помощью УФ-смолы
• Создадите эффектную интерьерную картину-ландшафт в гармоничной природной цветовой гамме

Модуль 5. Создание панно «Трансформация»:

На этом уроке вы:

• Освоите технику послойной заливки гипса для создания выразительной глубины и объёма
• Научитесь создавать разнообразные оттенки гипсовой смеси с помощью колеровки
• Освоите декорирование гипса дополнительными материалами непосредственно на этапе заливки
• Научитесь работать с поталью, добавляя работе благородные сияющие акценты
• Создадите эффект естественных декоративных трещин, придающих изделию выразительную фактуру и характер

Модуль 6. Создание панно «Место силы»:

На этом уроке вы:

• Освоите работу с силиконовой формой и создадите прочную гипсовую основу для интерьерной картины
• Научитесь колеровать гипс, получая красивые оттенки
• Освоите технику создания выразительного горного рельефа с помощью шпатлёвки
• Научитесь формировать изящные бионические линии, используя контур и кисть
• Декорируете картину стеклянной крошкой, гранулятом и другими декоративными материалами
• Освоите способ надёжного крепления подвеса на гипсовое панно
• Создадите стильную интерьерную картину с выразительным рельефом и фактурой

Модуль 7. Декоративный стеллаж:

На этом уроке вы:

• Создадите прочный каркас из гофрокартона
• Освоите надежный способ крепления всех элементов конструкции к основанию
• Укрепите каркас гипсовым бинтом, чтобы сделать его долговечным и устойчивым
• Научитесь готовить пластичную массу папье-маше для ручной лепки
• Полностью покроете готовый каркас массой папье-маше, создавая выразительную фактуру
• Закончите декорирование финальным покрытием

Модуль 8. Создание украшения из гипса «Андромеда»:

На этом уроке вы:

• Создадите стильное украшение из гипса
• Познакомитесь с различными видами силиконовых форм и узнаете, как выбрать подходящую для создания украшений
• Создадите красивые блики при помощи стеклянной крошки и других декоративных материалов
• Научитесь работать с фурнитурой и аккуратно собирать готовое изделие
• Создадите прочное финишное покрытие, которое защитит украшение

Модуль 9. Создание вазы для сухоцветов:

На этом уроке вы:

• Создадите основу вазы из обычной стеклянной банки, используя папье-маше
• Придадите изделию гармоничную форму и выразительный силуэт
• Укрепите поверхность гипсовой шпатлёвкой, подготовив её к дальнейшему декорированию
• Освоите шлифовку и ошкуривание
• Научитесь окрашивать и декорировать вазу, создавая благородный эффект кинцуги
• Закрепите результат финишным лаком, который защитит покрытие

Модуль 10. Мини-курс из 5 уроков. Композиция свечей на подставке «Старая крепость»:

На этом уроке вы:

• Создадите оригинальное бетонное основание для композиции из трёх свечей, используя втулки разных размеров
• Узнаете как задекорировать раствор камушками, стеклянной крошкой и другими материалами
• Создадите стильную интерьерную композицию, которая станет эффектным акцентом в современном пространстве

Бонусные курсы за оплату до конца марафона:

1. Создание подарочного комплекта украшений (серьги, браслет и кулон):

Бонус за оплату (мини-курс — 6 уроков)

На этом уроке вы:

• Освоите технику заливки гипса в силиконовые молды для получения аккуратных заготовок кулона, серег и бусин для браслета
• Научитесь декорировать украшение, создавая выразительные акценты с помощью декоративных материалов
• Познакомитесь с основами работы с фурнитурой и научитесь аккуратно собирать готовое изделие
• Освоите покрытие украшения УФ-смолой, чтобы придать ему прочность, эффектный стеклянный блеск и долговечность

2. Создание рам из папье-маше и гипса:

Бонус за заявку (мини-курс — 2 урока). Открывается после оплаты курса.

На этих уроках вы:

• Научитесь создавать прочный каркас рамы из картона
• Освоите технику армирования каркаса гипсовым бинтом для придания конструкции прочности и долговечности
• Приготовите идеальную белую массу папье-маше, подходящую для создания интерьерного декора
• Освоите все тонкости работы с массой папье-маше и узнаете, как управлять её пластичностью и фактурой

Тариф Вместе

• Доступ ко всем 10 модулям курса
• 1 модуль. Создание панно «Лунные капли»
• 2 модуль. Создание панно «Млечный путь»
• 3 модуль. Мини-курс по созданию панно «Галактика»
• 4 модуль. Создание панно «Долина вулканов»
• 5 модуль. Создание панно «Трансформация»
• 6 модуль. Создание панно «Место силы»
• 7 модуль. Создание стеллажа в стиле ваби-саби
• 8 модуль. Создание украшения из гипса «Андромеда»
• 9 модуль. Создание вазы для сухоцветов
• 10 модуль. Композиция свечей на подставке «Старая крепость»
• Все 5 уроков предобучения
• Разбор 10 работ основного курса Евгенией

​

Не нужно выбирать между выгоранием и бардаком. Есть метод уборки, который снимает тревогу, а не отнимает последние силы. Не просто чистота — а внутренний покой, который начинается с порядка в доме и голове.
Узнаёте себя? Вы открываете дверь дома, и вместо уюта — ком в горле.
«Я как белка в колесе»
Вы тратите выходные на уборку, а через три дня всё по-старому. Ощущение, что вы боретесь с ветряными мельницами. Итог — злость на себя и близких.
«Мне стыдно приглашать гостей»
Вы отменяете встречи, потому что «дома бардак». Вы прячете жизнь, вместо того чтобы жить.
«Это замкнутый круг»
Беспорядок дома усиливает тревогу и чувство потери контроля. А тревога отбирает силы на уборку. Кажется, выхода нет.
«Я срываюсь на близких»
Раздражение из-за хаоса выливается на тех, кто рядом. Вы не плохая мать или жена — вы просто истощены.
Ваш дом должен быть вашей крепостью, а не источником стресса. Пора это изменить.

Программа курса:

«Фундамент: Меняем мышление»

Убираем установки: «я неряха», «уборка — это каторга».
Техника «Ритуал заботы»: как полюбить процесс.
РЕЗУЛЬТАТ:
Вы начинаете убираться не из чувства долга, а из любви к себе.

«Система: Управляем временем»
Метод «15 минут в день» для поддержания порядка.

Расхламление по принципу «1 зона в день».
РЕЗУЛЬТАТ:
Уборка перестает быть «днем сурка» и встраивается в жизнь без усилий.

«Инструменты: Экономим силы»

Чек-лист «Must-have средств», которые решают 80% задач.

Лайфхаки: как быстро почистить микроволновку, как отмыть духовку без усилий, плиту, холодильник. Как минимизировать глажку. Как организовать хранение вещей.
РЕЗУЛЬТАТ:
Вы тратите на 70% меньше сил, потому что действуете умнее, а не больше.

​