Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 33

​

Программа курса:
Модуль. Безопасный запуск
Как настроить аккаунт, чтобы не заблокировали
Модуль. Анализ
Стратегия для обхода конкурентов
Модуль. Упаковка
Эффективное объявление
Модуль. Раскрутка
Бесплатное продвижение
Модуль. Реклама
Как не слить бюджет на рекламу
Модуль. Модерация
Обход блокировок
Модуль. Pro
Работа с отзывами
Модуль. Реклама+
Увеличение трафика
Модуль. Pro
Серые схемы
Модуль. Аналитика
Оценка результата и усиление рекламы
Модуль Автоматизация
Модуль Инструменты авитолога
Модуль. HR Подбор персонала. Продвижение Вакансий

​

Метод героини - маршрут по вселенной культовых персонажей и творческий способ самопознания, который поможет обрести самоценность и превратить недостатки в достоинства.


Маршрут, который тебе предстоит пройти…
ОСТАНОВКА I:
МИР ТВОЕЙ ТЕНИ.
Загадка тени. Твой тайный ресурс, который ты не замечаешь.
Плохие персонажи как зеркало личности.
Теория антагонизма и авторская практика.
Разбор картины Сальвадора Дали. Игра на раскрытие теневой части.
ОСТАНОВКА II:
САД ЧЕРВОННОЙ КОРОЛЕВЫ.
Архетип женщины, которую часто отвергали и унижали. Как избежать подобного сценария?
Управление теневыми качествами: жажда власти и превосходства.
Практика на определение своих сильных сторон.
ОСТАНОВКА III:
ДВОРЕЦ ФАВОРИТКИ.
Секрет героини, которая умеет пробиваться, не обладая ничем.
Правила социальной иерархии.
Как перестать чувствовать себя недостаточной и поднять самооценку?
Разбор архетипа «фаворитки».
ОСТАНОВКА IV:
ГОТЭМ И КРОЛИЧЬЯ НОРА.
Архетип женщины-трикстера. Выход из комплекса хорошей девочки.
Как принять свою ненормальность и разрешить себе быть особенной?
Злодейка, которая прячет «джокера» в кармане.
ОСТАНОВКА V:
ЗАМОК С ПРИЗРАКАМИ.
Как перестать бояться, что о тебе подумают, и выйти из сценария аутсайдера?
Легенда о женщине, которая стала призраком.
Комплекс невидимки.
ОСТАНОВКА VI:
ОПАСНЫЕ ОСТРОВА И КАЗИНО.
Тайны шпионок.
Секреты обольстительного имиджа: цветовая палитра, которая врезается в память на примере культовых героинь.
Разборы коммуникативных стратегий.

​

Colours of women - необычный проект о том, как создавать уникальный имидж, оставляя шлейф роскоши и магнетизма.
Наш имидж является сильнейшим инструментом влияния на мир, и образы, которые мы транслируем, могут как и притягивать (деньги, людей, возможности), так и отталкивать, создавая нам лишние барьеры.

Как с помощью знаний колористики усиливать энергию?
Какие цвета нашей одежды создают притягательность, а какие, наоборот, отдаляют от нас?
Какие сигналы мы подаем с помощью нашего имиджа?
Как один и тот же цвет может создавать разную ауру и восприятие вашей личности?

Часть энергий, с которыми тебе предстоит познакомиться…
Черная энергия
Мы погрузимся во тьму, и откроем в ней особую красоту.
Как меняется восприятие черного в зависимости от имиджа?
Тонкая грань между элегантностью и несчастной вдовой.
Пять смыслов черного, которые вы могли не замечать.
Красная энергия
Цвет кровавых укусов и страсти, которая ворвется в твою жизнь на скорости феррари. Почему во многих ритуалах древности его связывали с женскими трансформациями?
Жёлтая энергия
Как используется желтый для создания персонажей? Как успешно разрушить свой образ с помощью желтого и оттолкнуть всех на свете? Тайное влияние, которое вы могли не замечать…
Золотая энергия
Бессознательные ассоциации, которые вы можете использовать как козырь. Как управлять впечатлением о себе, оставляя шлейф роскоши?
Синяя энергия
Почему синий считается самым странным и необычным? Факты, которые вас удивят. Духовный потенциал и варианты влияния.
В конце проекта (после двух месяцев подписки) я дам тебе личные рекомендации:
Определю твой ведущий цвет энергии и расскажу, что ты транслируешь миру, и как это считывается со стороны.
Подберу тебе личную палитру для создания сильного имиджа и стиля.
Кому подойдет приобретение моего проекта?
Женщинам, которые хотят лучше знать свои сильные стороны и формировать из них свой личный притягательный стиль/имидж для карьеры и статуса.
Блогерам и маркетологам, которые желают пользоваться психологическими аспектами влияния цветов на массы.
Творческим людям: художникам, стилистам, дизайнерам — вы сможете взглянуть на цвет с философского ракурса и внедрять мои идеи в свои проекты.
Тем, кто хочет развивать эстетический интеллект.

​

Девичий терем — это пространство, в котором мы собрали воедино то, что помогает
женщине развиваться в разных сферах жизни. Здесь можно узнавать новое, осваивать навыки, знакомиться с профессиями и специалистами, разбираться в отношениях, деньгах, здоровье, психологии и своих возможностях, познавать себя и свое тело.

А ещё — раскрывать то, что часто остаётся за рамками обычной жизни: женственность, красоту, сексуальность, творчество, интуицию, интерес к своему роду и старинным знаниям.

Деньги + психология + отношения + здоровье + астрология + женские практики + семейные ценности + юридическая поддержка + книги + кино + живые эфиры
консультации специалистов и круг женщин, которые всегда рядом

Для кого создан девичий терем?
Для той, кому интересно больше, чем одна тема:

• Получать знания не только в одной области, а постепенно расширять свои возможности, кругозор и границы
• Пробовать новое, находить полезные навыки, узнавать о профессиях и экспертах, способных открыть совершенно другой взгляд на привычные вещи
• Лучше понимать себя, свои желания, отношения, деньги, тело и внутренние ресурсы
• Не просто читать полезные материалы, а ЖИТЬ интереснее, знать больше и разрешать себе БОЛЬШЕ

​

Повседневная летняя футблка для удачных сочетаний с джинсами, юбками или брюками.
Дизайн от Trine knitwear.
Футболка BUTTERFLY KNIT TEE с тонкой полоской плеча-погона вяжется без швов, сверху вниз, ломаной резинкой 3 х 1, росток формируется немецкими укороченными рядами.
Описание предложено для широкого размерного ряда, для размеров XS (S) M (L) XL (XXL) XXXL. Для окружности бюста: 84-92 (88-96) 92-100 (100-108) 108-116 (116-124) 120-128 см.
Финальная окружность футболки по линии груди: 84 (88) 92 (100) 108 (116) 120 см. Дизайн футболки Butterfly Knit Tee предполагает небольшой отрицательный припуск на свободу облегания. Рекомендуется выбирать размер, ориентируясь на финальную окружность футболки по линии груди: эта мерка должна быть меньше, чем окружность бюста, на 0-8 см.
Но Вы можете выбрать размер с положительным припуском, чтобы получить немного свободное изделие, чем предлагает автор.
Длина футболки: 55 (57) 59 (60) 62 (64) 64 см (по центру спинки, включая высоту планки горловины).
Вы можете связать футболку нужной Вам длины, для этого просто выполняйте большее количество круговых рядов для корпуса.
Также Вы можете вязать рукава на желаемую длину.
Пряжа: LINE, Sandnes Garn (53% хлопок, 33% вискоза, 14% лен; 110 м в 50 г), 300 (300) 350 (350) 400 (450) 450 г.
Вы можете выбрать другую мягкую пряжу с летним составом, с содержанием льная, хлопка, вискозы, шелка.
Плотность вязания: 20 п. х 30 рядов = 10 см х 10 см ломаной резинкой 3 х 1, спицами 4 мм, после стирки и блокировки.
Футболка вяжется без швов, сверху вниз. Текстурный узор несложный (ломаная резинка 3 х 1). Внимательности потребует секция укороченных рядов при формировании ростка (где выполняются прибавки в ритме резинки).
Используемые техники и приемы: Итальянский или тубулярный набор петель; немецкие укороченные ряды, прибавки с наклоном вправо и влево с формированием лицевой петли и изнаночной петли (П1Л и П1П, П1Ли и П1Пи), итальянский или тубулярный способ закрытия петель, петельный способ набора петель Backwards Loop Cast On. Также Вам нужно уметь поднимать петли вдоль кромок (для рукавов), поднимать дополнительные петли для рукавов в углах подрезов, чтобы избежать дырочек в этих местах, выполнять двойную убавку ЦДУ.

​

Девичий терем — это пространство, в котором мы собрали воедино то, что помогает
женщине развиваться в разных сферах жизни. Здесь можно узнавать новое, осваивать навыки, знакомиться с профессиями и специалистами, разбираться в отношениях, деньгах, здоровье, психологии и своих возможностях, познавать себя и свое тело.

А ещё — раскрывать то, что часто остаётся за рамками обычной жизни: женственность, красоту, сексуальность, творчество, интуицию, интерес к своему роду и старинным знаниям.

Деньги + психология + отношения + здоровье + астрология + женские практики + семейные ценности + юридическая поддержка + книги + кино + живые эфиры
консультации специалистов и круг женщин, которые всегда рядом

Для кого создан девичий терем?
Для той, кому интересно больше, чем одна тема:

• Получать знания не только в одной области, а постепенно расширять свои возможности, кругозор и границы
• Пробовать новое, находить полезные навыки, узнавать о профессиях и экспертах, способных открыть совершенно другой взгляд на привычные вещи
• Лучше понимать себя, свои желания, отношения, деньги, тело и внутренние ресурсы
• Не просто читать полезные материалы, а ЖИТЬ интереснее, знать больше и разрешать себе БОЛЬШЕ

​

Свитер Worker от Марии Бах Йенсен был вдохновлён традиционной мужской рабочей одеждой.
Марии нравится размышлять о прошлых традициях вязания и о том, как раньше вязание было необходимо для выживания в суровом климате, особенно для таких людей, как рыбаки и фермеры, работающие на открытом воздухе.
«Я работала с грубоватостью рабочей одежды и соединила её с современной посадкой. Пряжа создаёт фактурное полотно, которое подчёркивает детали резинки».
Мария живёт на западном побережье Дании, в деревне Веллинг, вместе с мужем и детьми, работая полный день дизайнером трикотажа. Ранее она работала графическим дизайнером.
«Мой стиль — скандинавский и минималистичный, но часто с дополнительными деталями. Я работаю с небольшими элементами контраста в виде цвета, текстуры или графических элементов»
Worker — это свободный, оверсайз-свитер, в котором плотность вязания намеренно поддерживается очень плотной.
Свитер вяжется снизу вверх с узором резинкой на передней части. Стилевые элементы графичны и немного грубоваты, но более женственная линия горловины завершает узор резинкой наилучшим образом.
Дизайн из коллекции Laine issue 30.
Размеры:
1 (2, 3, 4, 5) (6, 7, 8, 9, 10).
Рекомендуемый припуск: 35–40 см положительного припуска.
Измерения готового изделия:
Окружность груди: 120 (124.5, 129, 138, 151) (160, 169, 178, 191, 200) см.
Длина по центру спинки: 54.5 (55.5, 56.5, 59, 61) (62.5, 65, 67, 69, 71) см.
Длина от проймы: 28 (28.5, 29, 30, 31.5) (32.5, 34, 35, 36, 38) см.
Окружность рукава сверху: 42 (43.5, 44.5, 45.5, 46.5) (48, 49, 50, 51, 51) см.
Длина рукава: 45 (44, 44, 44, 42) (41, 41, 41, 41, 41) см.
Пряжа:
Пряжа: 10 (10, 11, 12, 13) 14, 15, 16, 17, 18) мотков Fivel от Rauma Garn (100% Norwegian lambswool, 100 м – 50 г.), в цвете 302 Sand.
Или ок. 925 (965, 1015, 1115, 1215) (1315, 1415, 1525, 1655, 1755) м пряжи aran-weight.
В качестве альтернативной пряжи можно рассмотреть, например, Vidde от Hillesvåg Ullvarefabrikk, Håndværksgarn от Hjelholts Uldspinderi или Atlas от Sandnes Garn.
Спицы:
Круговые спицы 4 мм длиной не менее 80 см и дополнительные спицы 4 мм для закрытия петель на трех спицах.
Плотность вязания:
18 п. x 25 круг.р. и рядов 10 см на спицах 4 мм лицевой гладью и резинкой 2 x 2, после блокировки.
Этот свободный оверсайз-свитер вяжется снизу вверх с графическим узором резинкой на передней части. Он вдохновлён мужской рабочей одеждой прошлых лет. Стилевые элементы графичны и немного грубоваты, но сочетаются с более женственной линией горловины, которая наилучшим образом завершает узор резинкой. Выбрана грубоватая шерстяная пряжа, которая подчёркивает детали, но при этом приятна в носке. Плотность вязания поддерживается достаточно плотной, чтобы свитер хорошо сидел по фигуре.

​

Maude Cardigan — очень интересный фактурный кардиган, в котором ажурные, рельефные и текстурные узоры сменяют друг друга, создавая выразительную поверхность. За счёт этого модель выглядит сложной и необычной, хотя отдельные узоры построены на коротких, легко запоминающихся раппортах.
Кардиган вяжется сверху вниз и без швов: плечи формируется по принципу японского плеча. Рукава поднимаются по пройме и после оката, сформированному укороченными рядами, вяжутся по кругу, постепенно сужаясь к манжетам. Свободная посадка с прибавкой 14–20 см делает модель комфортной и расслабленной. Особенно красиво эта модель раскрывается в мягкой пушистой пряже — в оригинале использована пряжа с кашемиром в составе. Получается тот самый случай, когда хочется рассматривать кардиган поближе: узоры меняются один за другим, но вся модель при этом выглядит цельно и очень гармонично.
Дизайнер: Cheryl Mokhtari.
Конструкция модели:
Сначала спинка вяжется поворотными рядами с прибавками для формирования плеч (по принципу японского/европейского плеча). Затем поднимаются петли по скошенному краю, где выполнялись прибавки, для формирования каждой полочки, которые вяжутся поворотными рядами с одновременным вывязыванием горловины. После этого полочки соединяются со спинкой в области подрезов пройм и вяжутся поворотными рядами до достижения желаемой длины.
Петли рукава поднимаются по пройме; выполняются укороченные ряды для формирования оката, после чего рукав вяжется по кругу с выполнением стратегически расположенных убавок для сужения рукава без нарушения текстурных узоров.
Корпус и рукава завершаются резинкой.
Затем поднимаются петли по каждому борту кардигана для выполнения планки застежки резинкой с петлицами на правой стороне. В завершение поднимаются петли по краю горловины и вяжутся резинкой для планки горловины.
Размеры:
Размеры: 1 (2, 3, 4, 5) (6, 7, 8, 9) 10, 11.
Размеры 1 (2, 3, 4, 5) (6, 7, 8, 9) 10, 11 разработаны для обхвата груди примерно 75 (80, 85, 90, 95) (100, 110, 120, 130) 140, 150 см.
Обхват груди готового кардигана: 87 (94.5, 102, 109.5, 117.5) (125, 132.5, 140, 148) 155.5, 163 см.
Обхват верхней части рукава готового кардигана: 38 (38, 42, 42, 42) (45.5, 45.5, 49.5, 53.5) 57, 61 см.
Рекомендуемая длина готового кардигана: 61 (62, 62, 62.5, 63) (63.5, 64, 65.5, 66) 67.5, 68 см (измеряя по центру спинки без учета планки горловины).
Рекомендуемая длина рукава: от 38 до 42 см (измеряя от наборного края подреза проймы), в зависимости от выбранной длины.
Рекомендуемый припуск: 14-20 см к вашему обхвату груди.
Пряжа:
300 (325, 350, 350, 350) (375, 375, 400, 425) 450, 475 г пряжи Cashmere Sock от Sysleriget (80% меринос, 10% кашемир, 10% нейлон; 100 г = 400 м),
взятой вместе с
150 (165, 175, 175, 175) (185, 185, 200, 210) 225, 235 г пряжи Suri Silk Lace от The Camels Yarn (65% бэби сури альпака, 35% шелк малбери; 50 г = 400 м).
Если вы хотите удлинить или укоротить кардиган, вам может потребоваться больше или меньше пряжи.
Для кардигана на фото использована пряжа Cashmere Sock в оттенке Pretty Beige, взятая вместе с пряжей Suri Silk Lace в оттенке Striped Venus, с большей длиной рукава, и припуско 20 см.
Спицы и другие материалы:
Спицы:
Круговые спицы: 3 мм (40 см), 3.5 мм (40 – 120) см, 4 мм (40 – 120) см, 4.5 мм (80 – 120) см.
Пуговицы: 6 штук диаметром 18 мм.
Плотность вязания:
21 п. × 40 р. узором со снятыми петлями спицами 4.5 мм = 10 × 10 см, после блокировки.
21 п. × 32 р. двойным жемчужным узором спицами 4 мм = 10 × 10 см, после блокировки.
21 п. × 30 р. лицевой гладью, ажурным узором и всеми остальными текстурными узорами спицами 4 мм = 10 × 10 см, после блокировки.

​

Онлайн курс для женщин, у которых таз зажат, тело не слушается, а движение сильно пугает.

Уровень подготовки абсолютно не важен.

Этот курс точно для тебя, если ты:
- Чувствуешь, что таз зажат, поясница не гнется, тело будто «не твое», а движения даются через напряжение — и ты хочешь мягко, без боли, вернуть подвижность.
- После родов, развода, выгорания или долгого периода «я не для себя» и ощущаешь, что потеряла контакт с телом и женственностью.
- Стесняешься своего тела, боишься выглядеть глупо или «некрасиво», но внутри очень хочешь двигаться и чувствовать себя свободной.
- Хочешь снова чувствовать себя живой и желанной, не для кого-то, а в первую очередь для себя.
- Боишься трясок и сложных движений, но хочешь начать с простой и понятной базы.

Программа курса:

Блок 0. Разминка на все тело
- Разминка для разогрева мышц корпуса, бедер и таза с подключением мышц тазового дна.

Блок 1. Мягкая база и включение таза
- Вайн в женском денсхоле: учимся двигаться мягко, без рывков и напряжения.
- Вайн с участием ног: подключаем ноги и перенос веса. Учимся чувствовать связь: стопы → колени → таз.
- Больше амплитуды: постепенно расширяем движение. Добавляем глубину, объем и воздух в теле.
- Змеиный корпус и гибкая поясница: соединяем таз с поясницей и спиной. Учимся пускать волну через всё тело, а не «ломать» движение в одном месте.
- Рутина на все техники: собираем всё техники в одну логичную связку под музыку.

Блок 2. Тряски
- Различие и техника трясок (bubble, jiggle, puppy tail и up and down): разбираем все тряски по шагам, учимся ловить их без напряжения, работаем через колени и опору на ускорение, тренируем тряски и работу тазом сидя.
- Рутина на все техники: аналогично блоку с вайнами соединяем все изученное в полноценную связку под музыку.

Результаты после курса:

Понимание движения
- Ты разберёшься, как вообще двигается таз, откуда начинается движение и как оно проходит через тело. Даже если ты никогда не танцевала, появится ощущение: «я понимаю, что делаю» — и движение перестанет пугать.

Снятие зажимов
- Освободишь тело, бедра и спину от зажимов и напряжения. Это особенно важно, если ты сидишь целыми днями, родила ребёнка, или просто давно не двигалась с удовольствием.

Чувство сексуальности
- Ты почувствуешь сексуальность — не как образ, а как внутреннее состояние. Этот курс безопасно и мягко помогает вернуться к себе: не играть «женщину», а быть ею.

Возвращение вкуса к жизни
- Танец станет твоим способом разгрузки. Ты научишься выражать себя через движение, расслаблять голову и отпускать контроль. Многие ученицы говорят: «Я пришла за движением, а получила желание жить заново».

+ плейлисты, мини-практики и задания для включения тела
+ групповая тренировка онлайн в зуме

Курс поможет вернуть пластичность тела и ощущение собственной сексуальности через безопасное движение.

​

Тихий перезвон стеклянных бусин и лёгкое колыхание воздушных перьев ловца снов создают магию, витающую в воздухе. Ветер нежно касается нитей, собирая самые сладкие грёзы, которые летают над домом и нашептывают свои истории.

Мастер-класс по вязанию лопапейсы "Ловец снов" превращает это ощущение в джемпер с жаккардовой кокеткой. Подробные инструкции и продуманный узор делают вязание лёгким, а результат — уникальным и уютным.

• широкий размерный ряд от S до 4 XL;
• видеоуроки по вязанию аккуратной двойной горловины;
• способ вязания жаккарда, чтобы нити не путались;
• индивидуальные расчеты джемпера под ваши мерки (вам нужно просто ввести данные в электронную таблицу и она все посчитает за вас);
• оверсайз с идеальной посадкой, без складок и пузырей;
• множество схем, видео и текстовых пояснений, чтобы все было точно понятно;
• возможность задавать мне вопросы, если что-то все же не получилось. Просто напишите мне, и мы со всем разберемся вместе!

Плотность вязания: 21 петля на 29 рядов (в описании перечислено множество вариантов пряжи, но подойдут, например, Drops Lima и Alize Wooltime).

​

Узор, имитирующий ткачество, нашёл своё отражение в коротких носочках «Weaver».
Короткая резинка переходит в узор «плетёнка». Пятка Samba плотно облегает стопу и выполняется с прибавками и укороченными рядами — это означает, что при формировании пятки не нужно поднимать петли.
Дизайн от Ducathi.
Размеры:
4 ширины (Ш), 60/64/68/72 п., информация о длине стопы указана в описании.
Различные параметры для отдельных ширин указаны отдельно. Если не указано иное, для всех ширин используются одинаковые инструкции.
Пряжа:
Подойдёт любая носочная пряжа с метражом 360–425 м / 100 г.
Для ширины 64 п., размера обуви 38/39, спицами 2.25 мм у меня ушло примерно 55 г.
Пожалуйста, учитывайте, что для более широких и длинных носков понадобится больше пряжи.
Спицы и другое:
Круговые спицы 2.25–2.5 мм, тросик длиной 80–100 см, в зависимости от используемой пряжи и вашей плотности вязания.
Описание рассчитано на технику Magic Loop.
Если вы предпочитаете вязать на чулочных спицах, просто распределите петли равномерно на 4 спицы вместо 2 (спица 1 = чулочные спицы 1 + 2, спица 2 = чулочные спицы 3 + 4).
Сантиметровая лента, трикотажная игла для заправки концов, 2 маркера, счётчик рядов (по желанию).
Плотность вязания:
31 п. × 48 р. = 10 см × 10 см, лицевой гладью по кругу, после стирки и блокировки, измерено на блокаторе для носков.

​

Снуд в виде бесшовной трубы, вяжется круговыми рядами, формируя тем самым два слоя для большей защиты от холода и непогоды. Предложено 3 варианта окружности (размера).
Дизайн от Sari Nordlund. Модель из коллекции аксессуаров для повседневного гардероба Foundations.
Passage – снуд в виде бесшовной трубы, вяжется круговыми рядами, формируя тем самым два слоя для большей защиты от холода и непогоды. Работа начинается с временного набора петель, затем круговыми рядами вяжется сам снуд, простым текстурным узором с косами, после трикотажным швом соединяются концы изделия.
Вы можете связать этот снуд в трех размерах: короткий снуд, снуд средний длины для двойного оборота вокруг шеи и длинный снуд, который можно носить либо как модный длинный и свободный воротник-хомут либо же оборачивать вокруг шеи три раза.
Ширина снуда: 27 см. Окружность снуда: 60 (110, 135) см.
Выбирайте для этой модели шерстяную нить толщиной Fingering, которая позволит подчеркнуть графичность текстурного узора из кос. Понадобится 500 (900, 1110) м такой пряжи.
Рекомендованная пряжа: Skydance Fibers Stella (100% шерсть; 384 м в 100 г) или Tukuwool Fingering (100% финская шерсть; 370 м в 100 г).
Плотность вязания: 29 п. х 40 круг. рядов = 10 см х 10 см текстурным узором из кос, спицами 3.5 мм, после блокировки образца.
Снуд полностью вяжется по схеме, сам узор из кос на 2-х и 4-х петлях повторяется каждые 4 круговых ряда. Петли начала и конца соединяются трикотажным швом.

​

Эффектный жилет с необычным жаккардовым узором для стильных сочетаний с юбками, джинсами или брюками.
Дизайн от Susanna Kaartinen. Из журнала Laine Magazine, Anniversary Issue.
Эффектный жилет свободного силуэта с необычным жаккардовым узором с наклонными вертикальными линиями контрастного цвета. Этот дизайн повторяет мотивы более ранней модели Viiva от Сюзанны Каартинен, опубликованной в 13-м выпуске журнала Laine. Необычный жаккардовый рисунок пуловера Viiva напоминал очертания изогнутых деревьев в финских лесах, в то время как жилет Snow Gum был создан Сюзанной после посещения восхитительной австралийской Тасмании. Необычные ландшафты и причудливые формы кустарников и сухих злаков как раз и послужили основной для создания этого эффектного узора.
Жилет вяжется снизу вверх, круговыми и поворотными рядами. Для удобства работы жаккардовый узор выполняется по кругу (так называемое вязание со стиками), затем, после окончания секции жаккарда, жилет выполняется уже поворотными рядами.
Жилет вяжется снизу вверх, поворотными и круговыми рядами. Сначала поворотными рядами выполняется низ корпуса, как только начинается жаккардовый узор, набираются дополнительные петли для стика и секция узора вяжется круговыми рядами. После петли стика закрываются и далее жилет вяжется уже поворотными рядами, сначала одной деталью до пройм, затем отдельными деталями уже до верха плеч. Плечи соединяются методом 3-х спиц. После поднимаются петли для планок пройм, сами планки выполняются обычной резинкой. Далее обрабатывается разрез стика. Затем поднимаются петли для планки полочек, которая выполняется резинкой с петлицами на правой стороне.
Описание предложено для широкого размерного ряда, для 8-ми размеров. Рекомендованный припуск на свободу облегания: 10-20 см.
Финальная окружность жилета по линии груди (в застегнутом виде): 89.5 (103.5, 117, 131, 145) (159, 173, 186.5) см. Длина жилета: 56 (58, 59, 60.5, 62) (63.5, 64, 64.5) см.
Вы можете связать эту модель в укороченном варианте. Для этого можно уменьшить узор в высоту и связать 2 полосы узора вместо 3-х, как на фото ниже.
Пряжа: Polwarth DK, Louie & Lola Yarns (100% овечья шерсть; 230 м в 100 г) Для ОЦ 3 (3, 4, 4, 4) (5, 5, 6) мотка(-ов). Для КЦ 1 моток.
Или др. пряжа толщиной DK / Worsted, понадобится приблизительно 590 (680, 745, 830, 915) (995, 1085, 1165) м для ОЦ 85 (100, 115, 125, 140) (155, 170, 180) м для КЦ.
Альтернативные варианты пряжи: DK Tukuwool, Corrie Worsted La Bien Aimée, Cascade 220 Cascade Yarns.
Выбирайте мягкую пряжу, которая хорошо ложится в лицевую гладь и позволяет получить заданную плотность вязания. Можно выбрать Drops Lima (жилет на фото ниже связан из этой пряжи).
Можно выбрать для ОЦ градиентную пряжу, для КЦ однотонную или наоборот. Можно добавить цветную полосу другого подходящего цвета внутри раппорта узора, как на фото ниже.
Также Вам понадобится 4 пуговицы диаметром 2.5 мм.
Плотность вязания: 18 п. х 29 круг. рядов = 10 см х 10 см лицевой гладью, спицами 4 мм, после блокировки. 18 п. х 22 круг. ряда = 10 см х 10 см жаккардовым узором, спицами 5 мм, после блокировки.
Жилет вяжется без швов, снизу вверх, поворотными и круговыми рядами. Секция жаккардового узора выполняется по кругу, со стиком, сам узор вяжется по схемам, красивые изогнутые линии формируются за счет убавок и прибавок.

​

Для специалистов, которые работают с болью, травмами и восстановлением
Массажисты
Остеопаты
Реабилитологи и специалисты ЛФК
Мануальные терапевты
Фитнес-тренеры и инструкторы по движению
Ортопеды и специалисты спортивной медицины

12 выступлений о том, что сегодня должен знать специалист, чтобы работать точнее, увереннее и получать устойчивый результат
Блок 1. Современный взгляд на движение
01 Почему одна и та же техника работает по-разному и как это учитывать в работе
02 Биомеханика простым языком: знания, которые сразу меняют качество работы
03 Двигательные компенсации: почему проблема часто не там, где болит и по какой логике искать источник

Блок 2. Опора и движение
04 Стопа: с чего начинается вся вертикаль и как это отражается на колене, тазе и пояснице
05 Таз и позвоночник: единая система движения и правило, по которому выбирается зона для работы
06 Что походка, осанка и привычные движения рассказывают о человеке за первые минуты

Блок 3 Частые случаи на приёме
07 Почему холка возвращается снова и снова и что с этим делать
08 Грыжи, протрузии и хроническая боль: что должен понимать специалист
09 Фасции: что подтверждено современной практикой, а что нет

Блок 4 Современная практика
10 Тейпирование: под какие задачи оно действительно работает
11 Сложный клиент: травма, операция, грыжа, возраст — где границы вашей работы
12 Как объединить массаж, движение и домашние рекомендации в единую систему работы

11+ спикеров конференции
Артем Пак -Врач-реабилитолог и мануальный терапевт
Животов Владимир - Практикующий врач-остеопат, посвятивший медицине более 31 года
Дарья Орлова - Тренер pilates polestar, специалист фейспластики
Сергей Стеканов - Врач-остеопат, телесно ориентированный терапевт
Маркелова Юлия - Врач спортивной медицины, остеопат
Наталия Дергаусова - Реабилитолог, массажист
Анастасия Фомина - ТОП-преподаватель массажа с опытом преподавания 15 лет
Анжелика Шестакова - Доктор остеопатии с международной квалификацией

​

Созданный из мягкой пряжи Romaria, этот кардиган Sombra обретает неповторимый характер благодаря технике теневого (иллюзорного) вязания.
Его главная изюминка — шевронный узор, который появляется и исчезает при каждом движении, словно оживая на ваших глазах. Эта модель не просто согревает, но и завораживает, превращая повседневность в маленькое волшебство.
Дизайн от Filipa Carneiro.
Вязание этого кардигана доступно даже начинающим: все детали выполняются поворотными рядами с использованием только лицевых и изнаночных петель, без прибавок и убавок. Процесс начинается с поперечного вязания полочек и спинки, затем детали сшиваются. После соединения плеч по краям пройм поднимаются петли для вязания рукавов, а завершающим штрихом становится аккуратная кромка по нижнему краю и бортам.
Выбирайте свои идеальные пропорции из шести размеров, включая просторный Размер 6 (до 182 см в обхвате груди с положительной прибавкой 20–30 см). Полюбите процесс и наслаждайтесь результатом — кардиганом, который меняется вместе с вами.
Размеры:
(1, 2, 3 • 4, 5, 6).
Размеры готового кардигана:
(91, 110, 128 • 146, 164, 182) см — итоговый обхват груди (дополнительные измерения смотрите на схеме); измерения указаны с прибавкой на свободу облегания примерно от 20 до 30 см.
Пряжа:
ROMARIA (100% шерсть, 320 м/100 г).
(2, 3, 3 • 3, 4, 4) мотка ROMARIA от Rosários 4, цвет 20 — цвет А.
(2, 3, 3 • 3, 4, 4) мотка ROMARIA от Rosários 4, цвет 19 — цвет В.
Спицы:
Круговые спицы 3 мм с тросиком 80 см (при необходимости измените размер спиц, чтобы добиться нужной плотности).
Плотность вязания:
23 п. и 44 ряда = 10 × 10 см лицевой гладью спицами 3 мм после стирки и блокировки (важно постирать и заблокировать образец, чтобы получить правильную плотность).
Этот кардиган вяжется по частям, а затем сшивается. Все детали вяжутся двухцветными полосами и узором теневого вязания. Вязание начинается с каждой из полочек поперечным способом (от стороны к стороне). Затем вяжется спинка, также поперёк. После соединения плеч по краю проймы поднимаются петли и вяжутся рукава. Для придания формы кардигану сшиваются швы рукавов и боковые швы. В конце выполняется кромка по нижнему краю кардигана и кромочным краям полочек.