Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 4

​

Уже занимаетесь силовыми тренировками, уже следите за образом жизни, отдыхом и режимом сна, из вебинара ЖКТ2 узнали о связи кишечника и гормонов, а также о важности правильного питания для своей микрофлоры, но все еще сложно составлять свое меню с учетом необходимых КБЖУ на 120 г белка, 60 г жиров и 350-400 г углеводов + 30 г клетчатки в день?

Теперь можно перестать гадать, и попробовать 3 недели готовить завтраки/обеды/ужины по новому плану питания на 21 день, который составлен с учетом указанных БЖУ и помогает и снизить воспаление в кишечнике, и давать нужное топливо для мышц на фоне тренировочного процесса, и снизить отечность, и избавиться от лишних жировых отложений, и нормализовать свои показатели биохимии, а главное - улучшить уровень энергии и самочувствие!

Что не менее важно - такая поддержка в течение первых 3х недель поможет вам установить новые привычки в питании и готовке, которые приживутся и дальше будет значительно проще ориентироваться как у себя на кухне, так и в поездках и в кафе/ресторанах без необходимости постоянно консалтироваться с калькуляторами макронутриентов.

В этом документе помимо детального перечня конкретных блюд (без рецептов!) на каждый день, разобранных на составляющие, даются рекомендации конкретных продуктов питания, доступных в РФ.

Это не диета, а грамотный план питания, поддерживающий здоровое отношение к еде без ограничительной философии, меню составлено таким образом, что блюда не просто сытные, но и разнообразные!

Мы питаем свое тело с любовью и благодарностью, давая ему ровно то, что ему нужно для здоровья, силы и желаемой спортивной формы.
Ешьте на здоровье!

Содержание:

• Модуль 1. План питания на 21 день
  "Ешь на здоровье!" — файл

​

Как начать получать приглашения на работу в Германии и Европе, даже если вам приходят одни отказы?
Ответ: зайти на «Osnova Карьеры» — за 12 недель до первых приглашений через резюме, LinkedIn и стратегию найма.

Для кого «Osnova Карьеры»:

• Ищете работу в Германии или других странах Европы?
  Поможем разобраться в специфике локального рынка, преодолеть языковой барьер, выстроить системный поиск без хаотичных откликов и успешно адаптироваться на новом месте.
• Хотите сменить сферу деятельности, но боитесь потерять в доходе?
  Вы узнаете, как правильно презентовать свои сильные стороны, переупаковать прошлый опыт под новую нишу и найти работу мечты быстрее.
• Ищете первую серьезную работу или оплачиваемую стажировку?
  Научим выгодно выделяться среди конкурентов, правильно составлять резюме даже при минимальном опыте и презентовать себя работодателям.
• Уже работаете, но хотите зарабатывать больше?
  Поможем добиться повышения в должности, согласовать лучшие условия контракта, повысить свою ценность на рынке и перестать соглашаться на меньшее.
• Управляли бизнесом или командами, а теперь хотите строить карьеру по найму в крупных компаниях?
  Вы научитесь правильно оцифровывать свой управленческий масштаб и дорого продавать свой опыт на собеседованиях.
• Столкнулись с выгоранием, долгим перерывом в работе или отказами?
  Поможем провести аудит текущей ситуации, вернуть уверенность, освоить навык поиска работы, который будет кормить вас всю жизнь.

По итогу курса вы научитесь:

• Составлять резюме и сопроводительное, которое проходит все фильтры и привлекает рекрутеров
• Разговаривать на языке рынка труда (не обязательно идеально знать немецкий)
• Упаковывать LinkedIn-профиль так, чтобы рекрутеры писали первыми
• Располагать к себе на любых собеседованиях
• Договариваться на офферы, которые больше изначального предложения
• Находить полезные контакты и клиентов через инструменты нетворкинга

Что происходит после курса:

• Полностью готовое резюме под разные ниши, которое проходит все фильтры ATS и доходит до рекрутера
• Сопроводительное раскрывает вас как специалиста и как личность, а не просто перечисляет факты
• Готовый и упакованный профиль LinkedIn, который пассивно приносит отклики от рекрутеров
• Собеседования, на которых вы чувствуете себя как рыба в воде
• Сильные нетворкинг-связи, через которые можно быстрее найти теплые контакты
• Итог: вас, как крутого специалиста, зовут к себе в компании

Программа:

12 блоков · 12 недель обучения

Блок 1. Рынок труда и самоопределение:

• Реальность рынка труда в Германии и Европе 2026
• Разрушаем самые распространенные мифы
• Как думает рекрутер: взгляд изнутри
• Что такое ATS, и почему это меняет все?
• Как продавать себя по-немецки?
• Переносимые навыки: почему это ваш главный актив
• Как перевести свой опыт на язык европейского рынка
• Самоанализ

Результат: полное понимание, как устроен рынок в Германии и что работает.

Бонусы:

• Гайд по зарплатам в Германии
• Бесплатные ресурсы для профориентации в Германии
• Полезные платформы для самостоятельного исследования
• Шаблон анализа своих навыков

Блок 2. Язык как инструмент:

• Как мыслит соискатель в Германии?
• Где берут уже сейчас без идеального немецкого
• Русско- и украиноязычные компании в Германии
• Правило достаточного языка и почему это важно
• Методы, которые работают для взрослых
• Конкретный план на ближайшие 30 дней
• Инструменты для быстрого освоения словаря
• Язык на собеседовании: звучать уверенно
• Как учить язык при плотном графике

Результат: пошаговый план закрытия языковых барьеров.

Бонусы:

• Платформы и ресурсы для изучения немецкого

Блок 3. Резюме: структура и стандарты:

• Как работает резюме в Германии: стандарты и отличия от СНГ
• Главная ошибка на старте
• Что нужно и не нужно в немецком резюме
• ATS: как пройти фильтр до рекрутера
• Как описывать опыт работы
• Фото и визуальное оформление
• Адаптация резюме под каждую вакансию по алгоритму

Результат: получите правила составления идеального резюме.

Бонусы:

• Шаблоны резюме под немецкий рынок
• Список порталов для поиска работы
• Примеры анонимных хороших резюме

Блок 4. Резюме: содержание и адаптация:

• Язык результатов: как переписать обязанности в достижения
• Метод STAR для описания опыта
• Универсальное правило для сложных ситуаций в резюме
• Как писать про достижения, если цифр нет?
• Готовое резюме под разные типы вакансий

Результат: готовое резюме для разных ниш, которое проходит фильтры и алгоритмы.

Бонусы:

• Чеклист готового резюме — 20 пунктов перед отправкой
• 30 примеров переформулировок: от обязанностей к достижениям

Блок 5. Сопроводительное письмо:

• Три причины почему ваши письма не работают
• Структура немецкого Anschreiben (сопроводительного)
• Формула сильного заключения
• Алгоритм адаптации письма за 20 минут
• 10 ошибок, которые убивают письмо
• Пять вопросов, которые нужно задать себе перед отправкой
• Использование AI для письма

Результат: напишете сильное сопроводительное, которое в разы увеличит конверсию в приглашение.

Бонусы:

• Шаблон Anschreiben
• 10 примеров сильных вступлений

Блок 6. LinkedIn: упаковка профиля:

• Почему LinkedIn критически важен в Германии
• Полная упаковка профиля: от визуала до смыслов
• Примеры заголовков по сферам
• Kurzprofil для LinkedIn: важнейший раздел About
• Структура сильного About
• Основная часть: что включать
• Какой должен быть финал: призыв к действию
• Раздел Experience: зачем ему уделять время
• Ключевые слова для поиска рекрутеров
• LinkedIn Premium: нужен или нет

Результат: сильный упакованный профиль, которому начнут прилетать отклики.

Бонусы:

• Чеклист упаковки LinkedIn за 30 минут
• Примеры сильных About на немецком и английском

Блок 7. LinkedIn: активность и видимость:

• Как работает алгоритм LinkedIn
• Три уровня активности в LinkedIn
• Ключевые ошибки ведения профиля
• Контент, который заметят рекрутеры
• Структура хорошего поста
• Комментарии как стратегия
• Холодные сообщения и нетворкинг через LinkedIn
• Формула хорошего Ice-breaker

Результат: пошаговый алгоритм раскрутки вашего LinkedIn.

Бонусы:

• Банк тем для постов в LinkedIn
• Формула превращения темы в пост
• Промпты для ИИ: посты и комментарии в LinkedIn

Блок 8. Стратегия поиска и психология найма:

• Как построить стратегию поиска, а не действовать хаотично
• Сколько откликов реально нужно
• Где искать: полная карта источников
• Автоматизация поиска через AI
• Система отслеживания откликов
• Психология найма: как не выгореть
• Что реально помогает при синдроме самозванца
• Структура инициативного письма

Результат: готовая стратегия успешного найма.

Бонусы:

• AI-инструменты и алерты для автоматизации поиска работы

Блок 9. Что делать в сложных ситуациях:

• Overqualified: как не пугать рекрутера своим уровнем
• Возраст 45+ на старте карьеры в Германии: как быть?
• Пауза в карьере: как объяснить и не оправдываться
• Смена сферы и/или уход из бизнеса в найм
• Творческие профессии: портфолио дополнительно к резюме
• Как входить через проект, а не через полноценный найм
• Ausbildung и дуальное обучение: как искать место

Результат: поймёшь, как продвигаться на LinkedIn и что точно работает.

Бонусы:

• Вопросы рекрутеров в сложных ситуациях и как готовить ответ

Блок 10. Нетворкинг как инструмент поиска:

• Почему нетворкинг решает больше, чем резюме
• Карта вашей текущей нетворкинг-сети
• Нетворкинг через LinkedIn специально под поиск работы
• Порядок подхода к разным типам контактов
• Прогрев перед сообщением
• Живой нетворкинг
• Где искать живые возможности
• Elevator pitch: структура
• Как вести себя если вы интроверт
• Вопросы для завязывания разговора

Результат: сможете по максимуму использовать нетворкинг для создания деловых связей.

Бонусы:

• Конструктор Elevator Pitch
• Шаблоны сообщений после мероприятий

Блок 11. Подготовка к собеседованию: теория и практика:

• Как устроено собеседование в Германии: этапы и форматы
• Метод STAR на практике: превращаем опыт в уверенные ответы
• Сложные и провокационные вопросы и как на них отвечать
• AI-практика: предсказываем вопросы рекрутера и тренируемся отвечать
• Видео-собеседование: технические и психологические нюансы
• Финальный раунд и вопросы, которые задаёте вы

Результат: будете знать, как вести себя на собеседовании, чтобы после него прилетел оффер.

Бонусы:

• Банк из 50+ частых вопросов на собеседованиях в Германии с разбором логики ответа
• Промпты для AI: тренировка собеседования в диалоговом режиме
• Чеклист подготовки к собеседованию за 24 часа

Блок 12. От оффера до первого дня на работе:

• Получили оффер: как правильно взять паузу на размышление
• Переговоры о зарплате: стратегия и конкретные формулировки
• Проверка трудового договора: на что обратить внимание
• Испытательный срок (Probezeit): как пройти уверенно
• Подготовка к первому дню и первой неделе на новой работе

Результат: сможете чувствовать себя уверенно в первые рабочие недели и поймёте нюансы трудового договора.
Бонусы:

• Чеклист проверки трудового договора с пояснениями терминов
• Гайд «Первые 90 дней»: как произвести правильное впечатление и адаптироваться

Авторы:

Валентина Васильева

• Основатель Nemusli Consult, эксперт по релокации и интеграции в Германии
• 9+ лет в Баварии. Прошла путь от IT-магистратуры в Бамберге до работы в немецком IT и запуска бизнеса
• С 2018 года агентство Валентины помогло сотням клиентов получить ВНЖ и работу в ФРГ. Основатель крупнейшего международного сообщества Osnova
• Экспертиза: немецкое законодательство, визовые стратегии, разбор бюрократии (Ausländerbehörde, Agentur für Arbeit)

Юлия Винник

• Сертифицированный коуч ICF, эксперт по карьерным переходам
• 12+ лет в глобальных компаниях, работа с клиентами из Европы, Скандинавии и Ближнего Востока (30+ национальностей)
• 400+ коуч-сессий, ментор для 120+ специалистов. Соавтор подкаста «Карьера и Вино»
• Экспертиза: поведенческие науки, бизнес-коучинг, методики PCM и NLP

Тариф Самостоятельный

• Полная программа из 12 блоков (12 модулей с теоретической частью будут выходить на протяжении 12 недель, то есть 3-ех месяцев.)
• 20+ бонусных материалов
• Доступ к базе разборов и эфиров с экспертами из 1 потока

Старт 12 сентября 2026 года.

​

Кому подойдёт этот клуб:

• Тем, кто уже рассматривает переезд Германию и хочет лучше понимать, как здесь всё устроено на самом деле
• Тем, кто устал собирать информацию по кусочкам из десятков источников
• Тем, кто хочет регулярно видеть реальные вакансии, реальные зарплаты, изменения в правилах и требованиях
• Тем, кто хочет постепенно разобраться в теме и принимать решения на основе фактов, а не слухов

А кому клуб не подойдёт:

• Тем, кто ждёт волшебную кнопку «переехать за неделю»
• Тем, кому сейчас вообще не интересна Германия
• Тем, кто не готов уделять даже 10 минут в день изучению информации

Что внутри:

1. Вместо десятков сайтов, где сидишь часами, место, куда заходишь на 10 минут в день и постепенно начинаешь лучше понимать страну...

Что будет внутри клуба «Свои в Германии»? На старте — несколько постоянных рубрик:

2. Разбор вакансии

Каждый будний день — одна реальная вакансия
Будем разбирать реальные требования работодателей, чтобы вы понимали, что действительно важно для получения места, а что является мифом из интернета

3. Lohnt sich das?

Одна из моих любимых идей

Есть немецкое шоу, где люди показывают свои расчётные листки и рассказывают, сколько зарабатывают и на что хватает денег
Мы будем переводить самые интересные выпуски и разбирать их вместе

5. Новости недели

Только те изменения, которые реально влияют на переезд, работу и обучение в Германии, без необходимости самостоятельно мониторить десятки источников

6. Место силы

По выходным будем путешествовать по Германии. Но не по туристическим открыткам, а по местам, которые обычно знают только местные жители

7. База знаний

Закрытые материалы и объяснения от меня. То, что не попадёт ни на Ютуб, ни в канал
И это только начало. Есть ещё несколько секретных рубрик, которые вас точно удивят!

Подписка на 1 месяц.

​

Цветочные мотивы и цветовые решения, представленные в этом дизайне отличаются открытостью, чистотой и ритмичностью.
Дизайн – это прекрасный способ привлечь внимание к внешнему миру и дать возможность насладиться частичкой мира природы, независимо от того, живете ли вы в городе или сельской местности.
Лоскутный плед Garden City сочетает эти элементы в яркой гармонии. В жаккардовом лоскутном пледе используется более мягкий подход к графическому оформлению цветочных и листовых мотивов, подчеркнутый богатыми геометрическими блоками с повторяющимися цветами, что демонстрирует универсальность этих дизайнов.
Дизайн от Dee Hardwicke.
Размеры: 140см в ширину и 187см в длину.
Для вязания жаккардового пледа вам потребуется:
Пряжа:
Di Gilpin, Lalland DK (DK weight; 100% шерсть; 175м / 50г).
A – 21 x 50г моток цвета Crowdie;
B – 2 x 50г мотка цвета Coral;
C – 2 x 50г мотка цвета Coruisk;
D – 2 x 50г мотка цвета Spring Shoots;
E – 2 x 50г мотка цвета Furze;
F – 3 x 50г мотка цвета Linnet;
G – 2 x 50г мотка цвета Ruby Red.
Спицы и другое:
Пара спиц 3.5мм.
Крючок 3.5мм.
Гобеленовая игла.
8 маркеров.
Плотность вязания жаккардового пледа спицами:
28 п. и 31 ряд = 10см жаккардовым узором, спицами 3.5мм.

​

О книге
Тебе сказали, что остеохондроз — это навсегда. Что панические атаки лечатся только таблетками. Что после 40 лет здоровье может только ухудшаться. Что 110 кг — это твоя норма.

Тебя обманули.
Эта книга — мой честный дневник 62 дней, которые разделили мою жизнь на «до» и «после». Внутри — не просто история. Внутри — полный, неизменный текст курса. Тот самый протокол, который спас мне жизнь.

ЧТО ТЫ НАЙДЁШЬ ВНУТРИ:

Сухие голодовки, которые запускают регенерацию клеток
Жёсткие чистки, которые выгоняют паразитов
Отказ от мяса, молока, хлеба — и почему это не пытка, а освобождение
Практики прощения, которые убирают психосоматику
Йогу и медитации, которые перестраивают нервную систему
Духовные практики, которые возвращают связь с Высшим

РЕЗУЛЬТАТ:
Минус 30 кг. Гибкий позвоночник. Отсутствие панических атак. Ясность ума. Новое призвание.
Если ты устал быть заложником больного тела — эта книга твой выход из матрицы.
Читай. Повторяй. Живи.

​

Впервые вся система Facevitonica собрана в одной программе:

• Не один курс про лицо.
• Не отдельный курс про тело.
• Не отдельный фасциальный курс.

А один путь от первого шага до целостного результата.

Одна программа закрывает весь путь:

«Я выгляжу уставшей» → «Мне нравится моё лицо, тело и то, как я себя чувствую»

Программа:

Модуль 1. Расслабленное тело и свежее лицо:

• Снимете лишнее напряжение с тела
• Поработаете с шеей, осанкой и ключевыми зонами
• Лицо будет выглядеть более свежим и отдохнувшим

Модуль 2. Симпатичное лицо:

• Работа не с одной морщиной, а с лицом целиком
• Пропорции, овал, взгляд, нижняя треть
• Зоны, которые сильнее всего влияют на общий образ лица

Модуль 3. Безоперационная подтяжка кожи:

• Система работы с тканями и фасциями
• Работа с кожей лица, шеи и тела
• Более собранный и подтянутый внешний вид

Модуль 4. Бонусный. Подтянутое тело и плоский живот:

• Живот
• Спина и осанка
• Ягодицы, грудь и общий силуэт тела

Модуль 5. Бонусный. Подтянутое тело и плоский живот:

• Лучше чувствовать своё тело
• Работать с зажатостью и телесностью
• Сексуальность, либидо и ощущение себя как женщины

​

Впервые вся система Facevitonica собрана в одной программе:

• Не один курс про лицо.
• Не отдельный курс про тело.
• Не отдельный фасциальный курс.

А один путь от первого шага до целостного результата.

Одна программа закрывает весь путь:

«Я выгляжу уставшей» → «Мне нравится моё лицо, тело и то, как я себя чувствую»

Программа:

Модуль 1. Расслабленное тело и свежее лицо:

• Снимете лишнее напряжение с тела
• Поработаете с шеей, осанкой и ключевыми зонами
• Лицо будет выглядеть более свежим и отдохнувшим

Модуль 2. Симпатичное лицо:

• Работа не с одной морщиной, а с лицом целиком
• Пропорции, овал, взгляд, нижняя треть
• Зоны, которые сильнее всего влияют на общий образ лица

Модуль 3. Безоперационная подтяжка кожи:

• Система работы с тканями и фасциями
• Работа с кожей лица, шеи и тела
• Более собранный и подтянутый внешний вид

Модуль 4. Бонусный. Подтянутое тело и плоский живот:

• Живот
• Спина и осанка
• Ягодицы, грудь и общий силуэт тела

Модуль 5. Бонусный. Подтянутое тело и плоский живот:

• Лучше чувствовать своё тело
• Работать с зажатостью и телесностью
• Сексуальность, либидо и ощущение себя как женщины

Тариф Королева

• Вся основная программа
• 5 модулей
• Онлайн-тренировки

​

Укороченная толстовка с пелериной.
Рукав «летучая мышь», низ рукава оформлен манжетой из кашкорсе. Подборт цельнокроеный, переходящий в воротник-стойку. Застежка на молнию. Пелерина выполнена на кулиске со шнуром-утяжкой и может выполнять роль капюшона.

Техническая документация к лекалу включает в себя: описание пошива, прибавки, припуски и основные измерения в модели, средний расход материалов, раскладку на ткани.

Прибавки
Прибавка к обхвату груди (по линии притачивания пояса) 20,0 см
Припуск на стачивание 0,7 см

​

Рубашка свободного силуэта на подкладке с капюшоном.
Модель универсальная, подходит как женщинам, так и мужчинам. Рукав втачной, со спущенной линией плеча. Низ рукава оформлен узкой манжетой с разрезом и застёжкой на пуговицу. Перед с цельнокроеной планкой, застёгивающейся на пуговицы или кнопки. Рубашка имеет карманы со скруглёнными углами. Низ изделия обработан подгибкой с кулиской и шнуром для регулировки объёма. Капюшон глубокий, горловина обработана бейкой.

Техническая документация к лекалу включает в себя: описание пошива, прибавки, припуски и основные измерения в модели, средний расход материалов, раскладку на ткани.

Прибавки
Прибавка к обхвату груди 44,0 см
Прибавка к обхвату талии 62,0-66,0 см
Прибавка к обхвату бёдер 36,0 см
Припуск на стачивание 1,0 см

​

Брюки со штрипками и складками силуэта «бананы».
Модель умеренного объёма с цельнокроеным поясом на эластичной ленте. Боковые карманы с фигурным входом. По передним половинкам заложены бантовые складки, застроченные сверху и снизу. По низу выполнены цельнокроеные штрипки. Для пошива из неэластичных тканей в конструкцию штрипки добавлена дополнительная деталь под пяткой с эластичной лентой, обеспечивающая удобство при носке. Модель подходит для эластичных трикотажных полотен, а также для костюмных тканей.

Техническая документация к лекалу включает в себя: описание пошива, прибавки, припуски и основные измерения в модели, средний расход материалов, раскладку на ткани.

Прибавки
Прибавка к обхвату талии 21,0-23,0 см
Прибавки к обхвату бёдер 23,2-23,6 см
Припуск на стачивание 1,0 см

​

• Всю работу делает нейросеть Claude
  Находит заказчиков, собирает сайт, ведёт переписку — вам не нужно ни программировать, ни уговаривать.
• Технология, которой владеют единицы
  О вайб-кодинге сегодня слышали все — мы показываем, как превратить его в доход. Этому не учат на других курсах.
• Вторая зарплата без увольнения
  Вечерами, с телефона или ноутбука — доход добавляется к основному, а не заменяет его.

Раньше — один сайт в месяц. Теперь — конвейер

Раньше мастер сам искал клиента, сам его уговаривал, потом неделю делал сайт и ещё неделю согласовывал правки. Один цикл — месяц сил и нервов, один сайт — одна оплата. Теперь 80% этой работы делает нейросеть, а таких циклов идёт одновременно десятки.

• Нейросеть находит, кому нужен сайт
  У миллионов небольших компаний есть карточка на Яндекс.Картах с отзывами и нет сайта. Нейросеть собирает такие компании в таблицу с контактами — по любой нише и любому городу. Не 1 клиент, а 100 за вечер.
• Нейросеть собирает сайт до разговора с заказчиком
  Название, услуги, фото и отзывы берутся из карточки, дизайн — из готовых шаблонов. Через 20 минут сайт открывается по ссылке. Не 1 сайт за неделю, а 5 за вечер.
• Нейросеть предлагает сайт владельцу и ведёт переписку
  Заказчик получает видео своего будущего сайта, а не «коммерческое предложение». Вы подключаетесь только к тем, кто ответил «беру». Уговаривать не нужно — работа продаёт себя.

Цикл повторяется десятки раз в месяц, а не один. Поэтому доход складывается не из одного заказа, который надо было выбить, а из потока: отправили 100 готовых сайтов — несколько из них оплатили.

Сколько платят за вайб-сайты:

Любой из этих сайтов на вайб-кодинге собирается за 20 минут — поэтому в месяц их можно делать десятки, а не один-два.

• Сайт-визитка — 15 000–25 000 ₽ за работу
  Услуги, цены, фотографии, контакты, кнопка «позвонить». Собирается по готовому шаблону за 20 минут.
• Сайт с приёмом заявок — 30 000–50 000 ₽ за работу
  То же плюс форма записи, расчёт стоимости и заявки, которые падают владельцу в мессенджер. Верхняя часть вилки — сюда приходят, когда за плечами уже есть несколько визиток.
• Поддержка сайта — от 5 000 ₽ в месяц с каждого заказчика
  Обновить цены, добавить услугу, поменять фотографии. Полчаса работы в месяц. Несколько таких заказчиков — и складывается сумма, которая приходит стабильно.
• Заказы на бирже
  На биржах постоянно висят заказы на простые сайты за 3–30 тысяч ₽. Пока конкуренты пишут «готов обсудить», вы прикладываете к отклику готовый сайт. Заказчику вы экономите и время, и деньги: студия делает такой сайт две-три недели и берёт от 60 000 ₽. Вы делаете за вечер.

Кому подойдёт:

• Вы работаете в найме и хотите вторую зарплату
  Зарплата стоит на месте, а жизнь дорожает. Здесь не нужно ничего бросать: сайты делаете вечерами по 20 минут, а доход добавляется к основному.
• Вы не технарь — и не хотите им становиться
  Программировать не нужно. Вы объясняете задачу обычными словами, а нейросеть делает её по готовым шаблонам, которые мы уже собрали и проверили.
• Вы не хотите искать клиентов и уговаривать
  Базу заказчиков собирает нейросеть, переписку ведёт она же. Вы отправляете готовый сайт — работа говорит за вас, а вы подключаетесь к тем, кто уже сказал «беру».
• Вы хотите работать удалённо, из любой точки
  Заказчик может быть в Москве, а вы — на даче или в другом городе. Сайт передаётся по ссылке, встречаться не нужно, с заказчиками общается нейросеть.

Что вы соберёте своими руками к концу курса:

• Установленный и настроенный Клод + собственные скиллы под ваши ниши
• Портфолио из готовых сайтов и оформленный профиль на бирже
• База заказчиков, собранная нейросетью, — с контактами и по вашим нишам
• Собственный сайт-витрина с приёмом заявок
• Бот-продавец, который принимает входящие круглосуточно
• Автоворонка: система, которая сама находит клиентов и пишет им
• Первый чек и первый отзыв

Спойлер: Программа курса:

Программа:

Предобучение и 11 модулей: от первого сайта до системы, которая сама приводит заказчиков. Каждый модуль — не тема, а готовая работа и новая услуга, за которую платят.

Предобучение. Claude с нуля — нейросеть, которая делает работу за вас:

• Поймёте, что такое Claude Code, за один вечер
  Говорите «собери из этой папки таблицу расходов» — и получаете таблицу, а не инструкцию, как её сделать.
• Установите Клод и сделаете первую работу его руками в тот же день
  Например, найдёт старый договор в завалах на диске или наведёт порядок в папке с фотографиями.
• Соберёте свой первый сайт «о себе» и опубликуете его в интернете
  Ссылку можно отправлять хоть завтра — заказчику, знакомым, в резюме.
• Освоите скиллы — готовые шаблоны, по которым нейросеть собирает результат за вас
  Поставили скилл сборки сайта, сказали «сайт для шиномонтажа» — через 20 минут он готов.
• Снимете с себя рутину: повторяющуюся работу Клод делает по расписанию
  Каждое утро сам просматривает новые заказы на бирже и присылает список — вы читаете его за кофе.
• Соберёте команду из нескольких Клодов под сложную задачу
  Один пишет план, второй ищет в нём слабые места, четверо спорят о вашей идее заработка — вы получаете готовый вердикт.
• Будете управлять Клодом с телефона
  Написали задачу по дороге на работу — к вечеру она сделана.

Результат: у вас установлен и настроен Клод, вы понимаете, как с ним разговаривать, и уже сделали первую работу его руками.

Модуль 1. Профиль, который выбирают: первые заказы на бирже:

• Увидите биржу изнутри: где там деньги для новичка
  Простой сайт для натяжных потолков или визитка психолога — заказы на 3–30 тысяч ₽, которые висят прямо сейчас.
• Оформите профиль, который выбирают заказчики
  Описание услуг и тексты пишет Клод — вам остаётся прочитать и нажать «сохранить».
• Научитесь за 15 секунд отличать заказ «берём» от «мимо»
  Бюджет, свежесть, простой сайт — три фильтра, после которых не тратите отклики на заказы с восьмьюдесятью конкурентами.

Забираете с собой:

• Скилл «Подборка заказов» — вставили ленту биржи, получили таблицу «куда откликаться сегодня» с черновиками откликов. 15 минут листания в день превращаются в одну минуту.

Результат: у вас оформленный профиль с портфолио и настроенный поток подходящих заказов — можно откликаться уже сегодня.

Модуль 2. Сайт-одностраничник на Клоде — первая услуга с понятной ценой:

• Соберёте сайт по заданию заказчика за 20 минут
  Бриф → одна фраза → готовая страница, проверенная на телефоне. Картинки под нишу нейросеть генерирует сама, фотографии у заказчика просить не нужно.
• Доведёте сайт до идеала обычными словами
  «Сделай шапку синей», «добавь блок с ценами», «поставь мои фото» — правки за минуту, без переделки заново.
• Опубликуете своё предложение на бирже с портфолио из пяти работ
  Заказчик видит готовые сайты, а не «ответственный, обучаемый».
• Освоите главный приём биржи — отклик с готовым демо
  Пока 60 конкурентов пишут «готов обсудить», вы отправляете ссылку на сайт с названием его компании — и просите цену выше, чем он написал.

Забираете с собой:

• Скилл «Разбор задания» — три строки заказчика «нужен сайт, недорого» превращает в бриф: что он хочет на самом деле, чего не сказал, что показать.
• Скилл «Вайб-сайт» — главный рабочий инструмент: бриф → одна фраза → готовый одностраничник с текстами, картинками и проверкой на телефоне.
• Скилл «Мокап» — превращает сайт в красивую картинку для портфолио: на ноутбуке, на телефоне, с подписью. Заказчик листает и останавливается.
• Скилл «Публикация» — «опубликуй» → через минуту у сайта живая ссылка. «Откати» — вернул прошлую версию. Бесплатно, сколько угодно сайтов.

Результат: вы умеете собирать сайт под заказ и отправлять его вместе с откликом — это первая услуга, с которой начинают зарабатывать.

Модуль 3. Сдача и деньги: как получить первую оплату и первый отзыв:

• Научитесь вести переписку с заказчиком от «здравствуйте» до сдачи
  Готовые фразы на каждый шаг — что ответить на «а можно подешевле» и «давайте ещё подумаем».
• Превратите сайт-образец в рабочий сайт заказчика за один вечер
  Заказчик сказал «беру» — вы ставите его реальные цены, фото и телефон и передаёте готовый сайт.
• Предложите пакет поддержки — и получите заказчика, который платит каждый месяц
  Обновить цены, добавить услугу, поменять фото: полчаса в месяц с вашей стороны.
• Получите оплату и отзыв без неловкости
  Как попросить деньги и отзыв так, чтобы заказчик сказал «конечно» и вернулся с новым заказом.
• Выставите чек самозанятого и получите деньги на карту
  Законно, за минуту, без бухгалтера и объяснений с банком.

Забираете с собой:

• Шаблон кейса — скрин оплаты, отзыв, ссылка на сайт и три строки текста. Заполнили — и кейс продаёт вас в портфолио, на витрине и в отклике.

Результат: первые деньги на карте, чек и отзыв в профиле. Дальше цикл повторяется.

Модуль 4. Охотник: нейросеть находит вам клиентов на Яндекс.Картах:

• Увидите, где живут ваши клиенты
  Шиномонтаж, салон красоты, бригада строителей — рейтинг 4,8, сотня отзывов и ни одного сайта. На Яндекс.Картах и в 2ГИС таких тысячи в каждом городе.
• Выберете нишу, где вы будете первым, а не пятым
  Есть 15 готовых, но шаблон легко подстроить под соседнюю: не шиномонтаж, а автомойка, не салон красоты, а массажный кабинет — и заказчик видит ваше предложение первым.
• Забудете про привязку к своему городу
  Работаете с любым городом и любыми организациями — база собирается там, где больше денег.

Забираете с собой:

• Скилл «Охотник» — нейросеть-разведчик: назвали нишу и город — получили таблицу компаний, у которых есть карточка и отзывы, но нет сайта. С телефонами и адресами.
• Календарь сезонов 15 ниш — когда у какого бизнеса горит: шиномонтаж в октябре, цветы в феврале, окна летом. Заходите в нишу за месяц до пика.
• Чек-лист персонализации — что взять из карточки, чтобы письмо было про заказчика: рейтинг, число отзывов, фото, фразы клиентов.

Результат: у вас есть база заказчиков, собранная нейросетью, — вопрос «где брать клиентов» закрыт.

Модуль 5. Сайт до разговора — услуга с чеком 15 000–50 000 ₽:

• Соберёте готовый сайт из карточки компании ещё до разговора с заказчиком
  Название, услуги, фото, отзывы и адрес нейросеть берёт с Яндекс.Карт — через 20 минут сайт открывается по ссылке.

Забираете с собой:

• Скилл «Сборка по номеру» — заказчик выбрал дизайн, вы назвали номер и ссылку на его карточку — сайт готов за 20 минут, с его услугами, фото и отзывами.
• Нишевые шаблоны: 15 ниш × 3 дизайна — проверенные сайты под шиномонтаж, салон красоты, строителей, ремонт, мебель и ещё десять ниш. Красиво по умолчанию, а под соседнюю нишу Клод подстраивает ближайший шаблон сам.
• Скилл «Видео-демо сайта» — сам записывает ролик готового сайта: прокрутка, акценты на товарах, карте и отзывах. Отправляете видео — открывают в разы чаще, чем ссылку.

Результат: вы умеете за 20 минут делать сайт, за который платят 15–50 тысяч ₽, — и приносить его клиенту готовым.

Модуль 6. Конвейер: как поставить сайты на поток и получать доход каждый месяц:

• Посчитаете свою математику дохода до первой отправки
  Сколько сайтов отправить, сколько обычно оплачивают и какой ритм держать, чтобы деньги приходили предсказуемо, а не «повезло».
• Наведёте порядок, чтобы не утонуть в сотне работ
  Папки и страницы под каждого заказчика — через месяц вы находите любой сайт за секунду.
• Узнаете, что отвечать на «сколько стоит» и «дорого»
  Чтобы не сбрасывать цену при первом же вопросе.
• Впишете конвейер в жизнь с работой, сменами и семьёй
  Сколько это занимает по-честному и в какие вечера это делать.

Забираете с собой:

• Цепочка из 5 сообщений под каждую нишу — готовые тексты на все шаги: знакомство, видео сайта, ссылка, отзывы других заказчиков, напоминание со сроком.
• Таблица учёта отправок — кому отправили, кто открыл, кто ответил, кого пора дожать.

Результат: у вас работает конвейер — сайты перестают быть разовой подработкой и превращаются в стабильный доход.

Модуль 7. Витрина услуг: свой сайт, который продаёт за вас:

• Упакуете кейсы так, чтобы покупали
  Не «сделал сайт», а что было у заказчика до, что стало после и сколько это заняло.
• Подключите свой домен и приём заявок
  На вопрос «а вы кто?» отправляете ссылку — и заявка приходит вам в мессенджер.

Забираете с собой:

• Скилл «Витрина» — ваш сайт с услугами, ценами, кейсами и формой заявки за вечер. Заявка падает вам в мессенджер.

Результат: у вас есть собственная витрина, которая работает круглосуточно и вызывает доверие с первого взгляда.

Модуль 8. Бот-продавец: принимает заявки, пока вы на работе:

• Работает 24/7 — когда вы на смене или спите
  Ни один входящий не остаётся без ответа.

Забираете с собой:

• Скилл «Бот-продавец» — бот для Телеграма или MAX: встречает, показывает кейсы, отвечает на «сколько стоит» и «какие сроки», снимает бриф и отдаёт вам заявку. Собирается одной фразой.

Результат: ни один входящий не теряется, а вы подключаетесь только к тем, кто уже готов обсуждать работу.

Модуль 9. База и предложения на автопилоте:

• Отправляете безопасно
  Лимиты, прогрев, несколько каналов — Телеграм, WhatsApp, почта, — чтобы не жечь один аккаунт.

Забираете с собой:

• «Охотник» по расписанию — база заказчиков пополняется сама каждую неделю, без вашего участия.
• Скилл «Персональное предложение» — под каждую компанию из базы пишет письмо с её названием, рейтингом и отзывами. Вы только нажимаете «отправить».
• Скилл «Анализ переписок» — раз в неделю разбирает все диалоги: какие заходы получают ответ, какие нет — и переписывает тексты сам.
• Автодожимы — «Иванов открыл сайт три дня назад и молчит» — система напоминает и подсказывает, что написать.

Результат: поиск клиентов и первый контакт идут без вашего участия — 30–40 минут в день только на тех, кто ответил.

Модуль 10. Радар заказов: свежие заявки каждое утро:

• Откроете ещё один способ продавать сайты, о котором мало кто знает
  Организации заказывают простые сайты через закупки — конкурентов там единицы, а подать заявку проще, чем кажется.
• Открываете телефон утром — и видите, куда откликнуться сегодня
  Пять минут за кофе вместо часа на бирже.

Забираете с собой:

• Скилл «Радар заказов» — каждое утро просматривает биржу, чаты с заказами и закупки сайтов и присылает подборку с готовыми черновиками откликов.

Результат: вы больше не ищете заказы — заказы приходят к вам, отсортированные и с готовым ответом.

Модуль 11. Автоворонка: машина, которая приводит клиентов постоянно:

• Соедините витрину, бота, предложения и радар в одну систему
  Каждая часть уже работает — теперь они работают вместе, в одной таблице.
• Автонапоминания не дают заявкам зависнуть
  Система сама подскажет, кому написать сегодня.
• Составите план на месяц и выйдете на норматив
  1000 персональных предложений — от 5 оплат по 15–50 тысяч ₽.

Забираете с собой:

• Таблица-CRM — все заказчики из витрины, бота, предложений и радара в одном месте: кто на каком этапе, кому написать сегодня.

Результат: у вас в руках не набор инструментов, а работающая машина, которая приводит заказчиков постоянно, — а не «повезло один раз».

6 бонусов:

1. Скилл «База 100 клиентов» — сам собирает персональную базу из 100 компаний без сайта по вашей нише, с контактами и черновиками предложений
2. «Клод-наставник: доведёт до первого заказа» — персональный ИИ-наставник, который знает всю программу и отвечает в любое время
3. «Галерея 45 сайтов» — каталог готовых дизайнов: заказчик выбирает вариант, вы называете номер — сайт собран
4. «Клиенты говорят "да"» — готовые сообщения под каждый шаг переписки
5. «Секретные способы поиска клиентов» — где ещё заказывают сайты, кроме биржи и Карт: чаты, Авито, тёплый круг
6. «Самозанятость под ключ» — регистрация за 20 минут, чеки, налоги, банк

Автор Евгений Андрианов

• С 2010 г. сменил офисную работу на заработок через интернет
• Практик, зарабатывает на интернет-маркетинге и технологиях
• Основатель Академии Интернет-Маркетинга
• Обучил более 30 тыс. человек в возрасте 14–85 лет зарабатывать в интернете
• С 2023 ученики открывают собственные маркетинговые агентства
• Внедрил нейросети в свою академию: все сотрудники умеют работать с ними

Тариф Клиенты на автомате

• Предобучение «Claude с нуля»
• Модули 1–11 — всё из тарифа «Мастер вайб-сайтов» плюс витрина, бот-продавец, предложения на автопилоте, радар заказов и сборка автоворонки
• Полный пакет нишевых скиллов
• 6 бонусов

​

Авторские пресеты от профессионального свадебного фотографа.

Преимущества:
Узнаваемый стиль топового фотографа
Профессиональная обработка за секунды
Для свадеб, портретов и традиционных нарядов

Формат: для компьютера, телефона.

​

Программа, где Вы всего за 29 дней, выполняя простые упражнения по 10-15 минут избавитесь от болей в спине, шее, пояснице и ногах и начнете жить без ограничений.
без обезболивающих, уколов, мазей и дорогостоящих постоянных походов к массажистам, остеопатам, которые дают лишь временный эффект.

С помощью бережного воздействия на биологически активные точки и рефлекторной гимнастики на курсе:

1. Снимем спазмы в тех участках позвоночника, где это необходимо, тем самым избавимся от болей
   
2. Последовательно проработаем каждый позвонок и восстановим нервные связи
   
3. Запустим механизм самовосстановления внутренних органов и наладим обмен веществ в организме, за счет чего восстановим нормальную выработку синтеза коллагена и эластина, которые необходимы для восстановления межпозвонковых дисков, исправление искривления позвоночника.

Приходите на курс, чтобы решить проблемы с позвоночником, жить без болей и вести активный образ жизни!

Даже если:

• У Вас уже есть протрузии и грыжи межпозвонковых дисков
• У Вас остеохондроз любого отдела позвоночника
  
• У Вас обнаружена нестабильность или смещение позвонков
  
• Нарушена осанка, есть сколиоз
  
• Поставлен диагноз - дорсопатия

Курс поможет значительно улучшить состояние позвоночника, внутренних органов и организма в целом, повысить качество жизни и избавиться от недостатка энергии и хронической усталости.

Курс для вас, если:

• Периодические острые боли в спине, такие, что нет возможности нормально встать и ходить и
• Головные боли, мигрени
• Болит шея, есть ощущение, что ее заклинило
• Синдром беспокойных ног
• Судороги стоп, икроножных мышц, мышц бедра
• Боли в суставах: коленных, тазобедренных голеностопных
• Прострелы в спине, при неловких движениях, поднятии тяжести или физических нагрузок
• Боли в пояснице, которые отдают в ногу, вызывают онемение ног
• Напряжение и боли в спине, шее, коленях или плечах
• Ноющие и тянущие боли пояснице
• Вам необходимо пить обезболивающие или колоть уколы
• Вы чувствуете постоянную нехватку сил на повседневные дела, утром, чтобы встать и нормально двигаться, нужно расходиться, упадок сил сразу после еды
  
• Ваши движения ограничены из-за болей в спине, например, Вам больно вставать, поворачиваться с боку на бок
  
• Вы целый день на ногах или работаете в неудобной позе и к вечеру У Вас болит спина
  
• У Вас сидячая работа и большую часть дня Вы проводите сидя
  
• Вы хотите разобраться в причинах и больше не травить организм таблетками и уколами, которые не помогают вылечиться, а лишь временно облегчают симптомы
  
• Вам надоело ежемесячно тратить кучу денег на массажиста или остеопата, эффект от которых длится не долго

Программа:

• Модуль 1. Снимем спазмы, окажем скорую помощь там, где необходимо, чтобы начать восстанавливать "заводские настройки" организма.
• Модуль 2. Проработаем позвонки шейного отдела позвоночника. Запустим восстановление органов, связанных с шейным отделом позвоночника.
  
• Модуль 3. Проработаем позвонки грудного отдела позвоночника, запустим восстановление органов, связанных с грудным отделом позвоночника.
• Модуль 4. Проработаем позвонки пояснично-крестцового отдела. Запустим восстановление органов, связанных с этим отделом.
  
• Модуль 5. Комплекс Шестеренка (вариант 1), Комплекс Шестеренка (вариант 2)

​

Курс «Медицинская астрология: Астропсихология и Аюрведа». Для обучения нужны базовые знания ведической астрологии.

Вы уже знакомы с астрологией. Теперь можно собрать отдельные знания в понятный порядок: что изучать, на что смотреть и как сопоставлять.

Для кого этот курс:

• Для себя: разобраться в своей природе
  Изучить доши, конституцию и аюрведический взгляд на питание и ритм жизни.
• Для практики: видеть карту как целое
  Сопоставлять планеты, дома, знаки и дробные карты, опираясь на алгоритм разбора.
• Для развития: добавить измерение времени
  Расширить разбор изучением периодов по знакам на отдельном курсе «Чара даши».

В основе курса — ведическая астрология и аюрведическая традиция. Обучение даёт знания и навыки интерпретации, не заменяет медицинскую диагностику и лечение.

Программа:

9 модулей · 2 месяца обучения

01. Введение в Аюрведу:

• Основные принципы Аюрведы, стихии и строение тела. Доши, их психология и связь с планетами. Авторский метод определения доша-типа по гороскопу.

Результат: понимаете базовые понятия и соотносите конституцию человека с астрологической картой.

02. Планеты и психология:

• Планеты и части тела. Ретроградность, сожжение, планетная война. 22-я Дреккана, Сарпа-Дреккана и управители 64-й Навамши.

Результат: учитываете состояние планет и специальные показатели при разборе карты.

03. Карта болезней:

• Лагнеша, дома, знаки, накшатры, мараки, Гулика и Манди. Сопоставление основной и дробных карт: Д3, Д6, Д9 и Д27.

Результат: осваиваете логику сопоставления показателей в рамках медицинской астрологии.

04. Общие показатели здоровья:

• Аришта-йоги и их отмены, Баларишта. Гармонизация планет питанием, вкусы и планеты. В этом модуле — большой файл китайских и аюрведических рекомендаций.

Результат: учитесь рассматривать сочетания целиком, с учётом напряжённых и отменяющих факторов.

05. Комбинации заболеваний:

• Астрологические сочетания, Аштакаварга и временные показатели. Примеры интерпретации и последовательность их изучения.

Результат: собираете алгоритм анализа сочетаний и временных факторов, изучаемых на курсе.

06. Питание и режим:

• Принципы питания для разных дош, распорядок дня, сезонный режим и представления об очищении в аюрведической традиции.

Результат: понимаете, как в Аюрведе связывают питание и повседневные привычки с конституцией.

07. Вкусы и пищеварение:

• Типы пищеварения, свойства продуктов и влияние вкусов в Аюрведе. Особенности детского и пожилого возраста.

Результат: объясняете выбор продуктов в рамках традиции с учётом дош, пищеварения и возраста.

08. Аюрведа и системы тела:

• Аюрведический взгляд на нервную, дыхательную, пищеварительную и другие системы, а также вопросы кожи.

Результат: систематизируете изученные подходы по системам организма и типам конституции.

09. Итоговая практика:

• Практический урок: последовательный анализ натальной карты и подбор подходов в рамках изученной традиции. Итоговое экзаменационное задание.

Результат: объединяете темы курса в целостный разбор и объясняете логику своих выводов.

Бонусы:

1. Медитация с метафорическими картами и матрица судьбы
   Практика с образами и ассоциациями — для размышления о личных вопросах. И ещё один взгляд на себя через материалы по матрице судьбы.
2. Китайские и аюрведические рекомендации - Большой файл китайских и аюрведических рекомендаций
   Большая подборка в четвёртом модуле. Изучайте её вместе с уроками, делайте заметки.

Отдельный курс в комплекте:

Чара даши: язык периодов

Изучайте жизненные этапы через знаковые периоды системы Джаймини. Дополняйте разбор карты ещё одним методом прогностики и сопоставляйте трактовки на примерах.

• Периоды по знакам и их интерпретация
• Система карак
• Арудха-пады
• Практические примеры и разборы
• Практический эфир: применение «Чара даши» в медицинской астрологии — как соединить два направления в работе с картой

Возможность купить Аюрведу и «Чара даши» вместе — только в этом потоке.

Автор Анастасия Грошева

• Практикующий ведический астролог, нумеролог
• Специалист по астропсихологии и Аюрведе
• Преподаватель Института профессий нового времени
• Регрессолог и астро-коуч

Тариф Аюрведа + Чара даши

• Весь основной курс: 9 модулей
• Теория, практические примеры и дополнительные материалы
• Доступ к Аюрведе
• Оба бонуса основного курса
• Отдельный курс «Чара даши»: периоды по знакам, арудха-пады, система карак и практические примеры
• Практический эфир: применение «Чара даши» в медицинской астрологии

​

Этот курс подарит мягкий переход к новым переменам в жизни. Рекомендуем сразу же после него переходить к курсу "Женские искусства. Фундамент" .

Программа:

1. Очищение:

Упорядочивая мир вокруг, мы упорядочиваем самих себя. Поймёте, как процветание и чистота взаимосвязаны, и научитесь очищать себя и пространство на всех уровнях — в том числе с помощью стихий.

• Общие принципы очищения
• Очищение водой
• Очищение огнём
• Очищение звуком
• Очищение эфира и воздуха
• Очищение стихиями огня, воздуха и земли
• Очищение инфо-поля
• Очищение души и тела
• Домашнее задание

2. Движение:

Влияние движения на нашу жизнь — для тех, кому нужна мотивация, чтобы ввести спорт в жизнь.

• Базовые принципы движения — урок, который создаст фундамент для любой физической активности: дыхание, распределение нагрузки, движение в трёх плоскостях
• Универсальная базовая зарядка, с которой можно начинать каждое утро

3. Питание:

Что такое здоровое питание, на что обращать внимание. Знакомство с Аюрведой.

• Что такое здоровье: 10 шагов к исцелению с помощью питания
• Здоровое питание
• Огонь пищеварения и токсины
• Полезные продукты
• Нездоровая пища и пищевой мусор
• Мясо, алкоголь, сахар, дрожжи — где правда, где миф. Нужны ли нам животные продукты. Безопасные продукты животного происхождения — какие и сколько
• Правила здорового питания
• Как перейти на цельный растительный рацион: практичные советы, проверенные на практике
• Как совладать с тягой к «запретной» еде
• Примеры полезных блюд: завтрак, обед, ужин

4. Отдых и расслабление:

• Танцетерапия — техники сбрасывания напряжения и ощущения опоры у себя дома
• Нейрографика — обретение опоры через соединение с родом: практики, работающие через подсознание
• Контакт с природой — как излечивать тело и душу, просто находясь в природе
• Аудио-медитация — гармонизирующая медитация для тех, кто любит глубокое расслабление

5. Режим дня:

Научитесь соотносить свой распорядок с ритмами природы и собственного организма — быть внешне бодрой, а внутренне умиротворённой.

• Расписание организма по часам и как вписать это знание в жизнь
• Самый эффективный режим дня для внешней красоты и внутренней радости, известный тысячелетиями
• Краткие чек-листы ежедневных процедур
• Домашнее задание

6. «Маленькая завеса больших тайн»:

• Что есть истинная опора, а что — ложная
• Как и где обнаружить истинную опору и чувствовать себя спокойно всегда
• В чём секрет внутренней силы при любых внешних обстоятельствах
• Что является поддерживающей силой на пути трансформаций
• Что то единственное, что невозможно отнять — и как это получить

7. Бонус «Как почувствовать опору с помощью ароматерапии».

Школа «Веста»

• Женская онлайн-школа фундаментального образования, основана Юлией Малковой
• 35+ модулей навыков: от прикладных женских искусств (рисование, вокал, свечеварение, травничество, ароматерапия) до понимания себя и построения отношений
• Занятия проходят онлайн, дополняются живыми встречами (Москва, другие города — по согласованию)
• Преподаватели: эксперты в своих областях — тренеры, арт-терапевты, психологи, специалисты нейрографики, менторы по отношениям